El viaje de pérdida de peso de 27 kg del 'magnate de la música': el secreto está en los hábitos diarios

Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, tuvo una espectacular "transformación" gracias a una exitosa pérdida de peso. Su secreto no está en los métodos modernos, sino en los cambios en los hábitos diarios.

La transformación física de Simon Cowell en los últimos años ha sido un tema candente de discusión, desde la cirugía estética hasta su increíble viaje de pérdida de peso. Muchos fanáticos han criticado su uso excesivo de Botox y otros procedimientos cosméticos. Sin embargo, su pérdida de peso recibió un apoyo entusiasta.

Simon Cowell (65 años), juez de America's Got Talent, tuvo una espectacular "transformación" gracias a una exitosa pérdida de peso. (Foto: Ella Encuentra)

Este juez compartió sobre su viaje para perder 27 kg que, a diferencia de elegir inyecciones para perder peso como muchas otras celebridades, su secreto radica en sus hábitos alimenticios, específicamente eliminando ciertos alimentos.

Según The Mirror, en 2019, Cowell perdió inicialmente más de 9 kg gracias a adoptar una dieta vegetariana. En abril de 2022, compartió con The Sun que había ajustado nuevamente su dieta. Esta vez, eliminó por completo los lácteos, el azúcar, el pan (todos los alimentos que contienen gluten) y la carne roja. Recortar todas esas cosas realmente hizo una diferencia, insiste.

Cowell también compartió con The Sun: "La etapa más impresionante fue el primer mes, cuando perdí la mayor parte del peso y me miré al espejo y pensé 'wow'".

El juez solía tener el hábito de comer comida rápida y alimentos poco saludables, pero eliminar esos alimentos lo ayudó a bajar hasta cuatro tallas de pantalón.

Simon Cowell perdió casi 30 kg gracias a cambiar sus hábitos alimentarios diarios. (Foto: Ella Encuentra)

Además de cambiar sus hábitos alimenticios, Simon Cowell también limitó su consumo de alcohol siguiendo el consejo de su médico. "Mi primer pensamiento fue: '¿Y el alcohol?' "El médico me dijo: 'Quizás no debería beber tanto como antes', y lo hice, lo cual fue bueno", dijo a Extra TV.

¿Qué come Simon Cowell para mantenerse en forma? Según The Express, todavía se abstiene de los alimentos mencionados anteriormente y come regularmente carne blanca como pechuga de pollo y muchas verduras verdes. Esta es una dieta muy saludable y se puede ver que Simon Cowell la ha aplicado de manera muy efectiva.

Quoc Thai (Fuente: She Finds)

Fuente: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html