Los profesionales médicos denominan a este tipo de dolor de cabeza cefalea en racimos, también conocida como dolor de cabeza en racimos. Los dolores de cabeza suelen ser intensos en un lado de la cabeza o alrededor del ojo. El dolor puede aparecer de forma cíclica, a la misma hora del día sin previo aviso, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).
Los dolores de cabeza que se repiten el mismo día pueden deberse a dolores de cabeza en racimo.
El dolor es intenso y a menudo se describe como una sensación aguda y ardiente que aparece alrededor de los ojos, las sienes y, a veces, en la cara. Si una persona tiene dolor de cabeza en un lugar, la próxima vez será en el mismo lugar.
El dolor será intenso y agudo y aparecerá al menos de 1 a 7 veces al día, principalmente en mitad de la noche. Cualquiera puede sufrir dolores de cabeza en racimo. Sin embargo, esta condición es más común en personas de entre 30 y 40 años.
¿Cual es la causa?
Los científicos aún no han encontrado la causa exacta de los dolores de cabeza en racimo. Sin embargo, un estudio publicado en la revista Neurology encontró un fuerte vínculo entre los ritmos circadianos y los dolores de cabeza en racimo.
Los autores del estudio dicen que la causa puede estar relacionada con el cortisol y la melatonina. Estas son dos hormonas que afectan el sueño en los humanos. Descubrieron que aproximadamente el 71% de las personas con dolores de cabeza en racimo tenían dolores de cabeza recurrentes a última hora de la noche o temprano en la mañana. Esto es una evidencia de que los dolores de cabeza en racimo están relacionados con el reloj biológico interno del cuerpo.
Los dolores de cabeza a primera hora de la mañana se deben principalmente a niveles más altos de cortisol y niveles más bajos de melatonina. Esta condición interrumpe el sueño casi todos los días.
El cortisol es la hormona que promueve el estado de alerta, mientras que la melatonina es la hormona que causa la somnolencia. Debido a que estas dos hormonas tienen efectos opuestos, un desequilibrio provocará dificultad para dormir por la noche y somnolencia durante el día. El resultado es dificultad para concentrarse durante el día, falta de alerta y dolores de cabeza.
Si a menudo tiene dolores de cabeza a la misma hora del día, necesita ajustar su ritmo biológico durmiendo a tiempo, exponiéndote al sol por la mañana y reduciendo la exposición a pantallas electrónicas como teléfonos, tabletas, computadoras portátiles y televisores. Además, evitar la cafeína antes de acostarse y mantener el dormitorio tranquilo, oscuro y a una temperatura agradable también puede ayudar a mejorar los dolores de cabeza, según Verywell Health .
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