4 causas comunes de heces negras

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De hecho, nuestra caca viene en muchos colores diferentes dependiendo de muchos factores. Las heces pueden ser amarillas, blancas, verdes o negras. El color de tus heces revela mucho sobre tu salud, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).

4 nguyên nhân thường gặp khiến phân có màu đen dù không hề mắc bệnh - Ảnh 1. — Comer muchos alimentos negros como el regaliz provocará heces negras.

En muchos casos las heces negras no son causadas por una enfermedad sino por los siguientes factores:

Debido a la suplementación con hierro

El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a los músculos y a todo el cuerpo. Por lo tanto, obtener suficiente hierro es muy importante para la salud.

A muchas personas se les aconseja tomar suplementos de hierro, como cápsulas, tabletas o líquidos, porque no pueden obtener suficiente hierro de su ingesta diaria de alimentos. Uno de los efectos secundarios benignos de la suplementación con hierro son las heces que se tornan negras o verdes.

Comer alimentos con colorantes

Los colorantes alimentarios artificiales se encuentran en muchos dulces, bebidas y otros alimentos procesados. A medida que pasan a través del tracto digestivo, permanecen prácticamente sin cambios.

Por lo tanto, al defecar, estos colorantes alimentarios se excretan y aún conservan su color. Al comer alimentos que contienen mucho colorante alimentario negro artificial, es completamente normal tener heces negras. Esto es especialmente común en los niños que en los adultos porque los niños a menudo comen dulces.

Utilice carbón activado

El carbón activado es un polvo negro, inodoro e insípido y se utiliza ampliamente en el procesamiento de alimentos y muchos otros artículos. De hecho, se ha demostrado que el carbón activado favorece la función renal, reduce los niveles de colesterol en sangre y blanquea los dientes.

El carbón activado también se utiliza para absorber toxinas y productos químicos en caso de ingestión accidental. Por lo tanto, las tabletas de carbón se utilizan a menudo para tratar sobredosis de medicamentos o intoxicaciones de emergencia. Debido a su color negro, las personas que beben carbón activado verán que sus heces se tornan negras.

Come alimentos oscuros

No sólo los alimentos con colorantes sino también algunos alimentos naturalmente negros pueden volver las heces negras. Alimentos como el regaliz negro, los arándanos negros y la sangre animal, si se consumen en exceso, provocarán heces negras.

Sin embargo, si sus heces permanecen negras incluso después de dejar de comer los alimentos mencionados anteriormente, debe consultar a un médico de inmediato para detectar enfermedades subyacentes, según Verywell Health.

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