Die Verwendung von Chemikalien zum Färben oder Stylen Ihrer Haare, Stress, die Einnahme von Medikamenten oder hormonelle Veränderungen können zu Haarausfall führen.
Dr. Ta Tung Duy vom Vietnamesischen Institut für Angewandte Medizin sagte, dass Haarausfall mit dem Lebenszyklus des Haares zusammenhängt. Der Haarwachstumszyklus durchläuft drei verschiedene Phasen. Die Wachstumsphase dauert 2–8 Jahre, danach folgt die Übergangsphase, nach der das Haar sein Wachstum einstellt und sich für wenige Wochen in der Endphase befindet. An diesem Punkt werden die alten Haare aus dem Haarfollikel herausgedrückt und der Prozess des neuen Haarwachstums beginnt.
Übermäßiger Haarausfall, wenn beispielsweise schon das bloße Durchfahren der Haare mit den Fingern ungewöhnlichen Haarausfall verursacht, kann die Ursache in Ihren Haarstylinggewohnheiten oder einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem sein.
Hier sind einige Gründe für Haarausfall:
Stress
Ungewöhnlicher Haarausfall kann auf eine Erkrankung namens Telogeneffluvium zurückzuführen sein – Haarausfall nach einer Stressperiode. Zu diesen Stressfaktoren zählen beispielsweise Krankheiten, rasche Gewichtsveränderungen, der Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung.
Chemisch
Haarpflege ist ein unverzichtbares Bedürfnis, doch Locken, Färben, Glätten mit Chemikalien oder die mechanische Beanspruchung durch Haartrockner und Lockenstäbe erhöhen die Belastung des Haares. Der Haarkern trocknet aus, die Haarfollikel schrumpfen und es kommt zu starkem Haarausfall.
Kopfwäsche
Haarausfall beim Haarewaschen kommt sehr häufig vor, da zu dieser Zeit die Haarfollikel locker sind und stärker ausfallen als gewöhnlich. Die Verwendung eines Shampoos, das nicht für Ihre Kopfhaut geeignet ist, kann die Haarfollikel schädigen. Bürsten Sie das Haar, wenn es nass, verfilzt und zum Ausfallen neigt.
Medikamente, Hormone
Bestimmte Medikamente zur Behandlung von Krebs, Arthritis, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Depressionen können Haarausfall verursachen. Schwangerschaft, Geburt, Schilddrüsenprobleme und Wechseljahre, Eisen- oder Proteinmangel sowie hormonelle Probleme können Haarausfall verursachen.
Verhaltensstörungen
Trichotillomanie, auch als Haarausreißstörung bekannt, ist eine Impulskontrollstörung. Patienten reißen sich oft unkontrolliert Haare aus der Kopfhaut, den Augenbrauen und den Wimpern, was zu übermäßigem Haarausfall führt und kahle Stellen auf der Kopfhaut verursacht.
Wenn der Haarausfall ungewöhnlich stark ist (durchschnittlich mehr als 100 Haare pro Tag), sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und eine Untersuchung durchführen lassen. Foto: Gesundheit
Laut Ärzten gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Haar besser zu pflegen, damit es nicht so schnell ausfällt. Entwirren Sie Ihr Haar zunächst mit einem grobzinkigen Kamm. Achten Sie dabei darauf, dass Sie nicht mit den Fingern durch das Haar fahren oder es verdrehen. Darüber hinaus können Sie Haarbruch vorbeugen, indem Sie sanfte Produkte wie haarfreundliche Shampoos verwenden und bei jeder Haarwäsche eine Spülung auftragen. Beschränken Sie die Verwendung von Hitze, beispielsweise durch Haartrockner oder Lockenstäbe. Beschränken Sie die Verwendung von Chemikalien wie Dauerwellen und Färbemitteln, die das Haar schwächen und leicht brechen lassen.
Eine vernünftige Ernährung mit ausreichend Eiweiß und Eisen sorgt für gesundes, schönes Haar. Wenn Sie einen ungewöhnlich starken Haarausfall feststellen – im Durchschnitt mehr als 100 Haare pro Tag –, gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Thuy Quynh
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