Warum müssen Schwangere im Sommer vorsichtig sein?

Unerwartete Folgen der Hitze für Schwangere

Wenn die Umgebungstemperatur steigt, verliert der Körper durch Schweiß leicht Wasser. Bei schwangeren Frauen besteht ein höheres Risiko einer Dehydration, da die Blutmenge in ihrem Körper zur Ernährung des Fötus zunimmt. Dehydration kann zu Erschöpfung, Schwindel, Müdigkeit und sogar Ohnmacht führen. Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Das 315 Maternity Health System verfügt jetzt über einen Grippeimpfstoff für schwangere Frauen: den Quadrivalent-Impfstoff Influvac Tetra (Kinder ab 6 Monaten und Erwachsene).

Dehydration oder Hitzschlag können das Risiko einer Frühgeburt erhöhen oder die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Einige Studien deuten darauf hin, dass übermäßige Hitze das Risiko einer Frühgeburt erhöhen kann, insbesondere bei schwangeren Frauen im dritten Trimester. Hohe Temperaturen können den Körper belasten und den Cortisolspiegel (Stresshormon) erhöhen, was wiederum die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt und die Gebärmutterkontraktionen stimuliert.

Schwangere Frauen haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Körpertemperatur zu regulieren, insbesondere an heißen Tagen. Wenn die Körpertemperatur einer schwangeren Frau den sicheren Wert (über 39 °C) überschreitet, kann dies negative Auswirkungen auf den Fötus haben, einschließlich des Risikos von Geburtsfehlern oder Problemen bei der Gehirnentwicklung.

Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann dies zu Dehydration und damit zu trockener Haut führen und die Qualität des Fruchtwassers beeinträchtigen. Dies kann den Schutz und die Entwicklung des Fötus im Mutterleib beeinträchtigen.

Was sollten Schwangere an heißen Sommertagen tun?

Dr. Tran Bich Nhi – Leiter der Klinik für Geburtshilfe und Gynäkologie 315 Bac Lieu: Der Sommer kann für schwangere Frauen viele Gesundheitsrisiken mit sich bringen, aber diese können vollständig verhindert werden, wenn Sie wissen, wie Sie richtig auf sich aufpassen. Ausreichend Wasser trinken, sich kühl halten, hygienisch essen und auf ungewöhnliche Anzeichen achten, sind wichtige Maßnahmen zum Schutz von Mutter und Kind im Sommer.

Schwangere sollten ausreichend Wasser trinken, mindestens 2,5–3 Liter pro Tag; Vermeiden Sie es, während der stärksten Sonnenstunden (10 bis 16 Uhr) nach draußen zu gehen. Tragen Sie leichte, luftige Kleidung und wählen Sie Baumwollstoffe, um Schweiß besser aufzunehmen. Begrenzen Sie anstrengende körperliche Aktivitäten und ruhen Sie sich an heißen Tagen ausreichend aus. Ernähren Sie sich gut, wählen Sie leicht verdauliche Nahrungsmittel und vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu Dehydrierung führen können.