Trinken Sie täglich 2 Tassen dieses Tees und das Viszeralfett wird automatisch abgebaut.

Im Jahr 2014 veröffentlichte das European Journal of Nutrition die Ergebnisse einer Studie zum Schwarzteekonsum mit mehr als 8.000 Teilnehmern.

An dem Experiment nahmen 8.821 Männer und Frauen im Alter zwischen 45 und 89 Jahren teil. Wissenschaftler stellten dann fest, dass Menschen, die mehr als zwei Tassen schwarzen Tee pro Tag tranken, einen geringeren Taillenumfang und Body-Mass-Index (BMI) hatten als diejenigen, die weniger als eine Tasse pro Tag tranken.

Schwarzer Tee wird aus den Blättern eines Strauchs namens Camellia sinensis hergestellt. Dieser Tee enthält Koffein, Stimulanzien und Antioxidantien. Schwarzer Tee reduziert viszerales Fett und kann auch die Fettaufnahme hemmen, wenn wir ihn innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit trinken. Der Grund liegt darin, dass das Koffein im schwarzen Tee auch die Fettverbrennung fördern kann.

Schwarzer Tee reduziert viszerales Fett und kann auch die Fettaufnahme hemmen, wenn wir ihn innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit trinken. (Foto: Pinterest)

Darüber hinaus hat schwarzer Tee auch eine wärmende Wirkung auf den Körper, trägt dazu bei, den Geist wach zu halten und den Körper mit Energie zu versorgen. reich an Antioxidantien, einschließlich Polyphenolen und Catechinen; kann Krebs vorbeugen; Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit; den Stoffwechsel verbessern; Verbesserung der Verdauungsgesundheit

Einige Belege zeigen auch, dass das regelmäßige Trinken von schwarzem Tee dazu beiträgt, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Nierensteinen, Parkinson-Krankheit, Osteoporose und Karies zu senken.

Allerdings kann das Koffein im schwarzen Tee den Schlaf beeinträchtigen. Wenn Sie zu Schlaflosigkeit neigen, trinken Sie den Tee daher am Vormittag und vermeiden Sie ihn am Nachmittag und Abend.

Der berühmte japanische Arzt Yuki Ishihara empfiehlt eine Kombination aus Ingwer und schwarzem Tee, um den Körper zu wärmen. Sie können etwa 10 Gramm alten Ingwer zu einem feinen Pulver mahlen, ihn in Gaze wickeln, um den Ingwersaft herauszupressen und etwa 10 Tropfen in heißen schwarzen Tee geben. Oder Sie geben etwas Honig oder braunen Zucker hinzu.

Quoc Thai (Quelle: Mitwirkender)

Quelle: https://vtcnews.vn/uong-2-coc-loai-tra-nay-moi-ngay-mo-noi-tang-tu-khac-bi-dao-thai-ar857533.html