Welche Wirkung hat Roter Apfel-Chrysanthemen-Tee?

Dank seiner sanften beruhigenden Wirkung trägt der Roter-Apfel-Chrysanthemen-Tee zur Verbesserung der Schlafqualität bei und hilft Ihnen dabei, leichter einzuschlafen und tiefer zu schlafen.

Gesundheitliche Vorteile von Chrysanthementee mit roten Äpfeln

Stress abbauen und entspannen : Kamille hat eine kühlende Wirkung, hilft, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen. In Kombination mit roten Äpfeln, einer in der traditionellen Medizin für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannten Zutat, hilft Roter Apfel-Chrysanthementee beim Entspannen und für einen besseren Schlaf.

Verbessert die Verdauung : Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und beruhigt den Magen. Rote Äpfel enthalten viele Ballaststoffe, stärken die Verdauung und lindern Blähungen und Verdauungsstörungen.

Liefert Antioxidantien : Chrysanthemen und rote Äpfel sind beide reich an Antioxidantien, die der Alterung vorbeugen und den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen.

Ergänzen Sie Vitamine und Mineralien : Rote Äpfel sind reich an Vitamin C und Mineralien wie Eisen, die das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit verbessern.

Verbessert die Durchblutung : Rote Äpfel helfen, die Durchblutung zu verbessern und steigern Energie und Flexibilität.

Stärkung der Widerstandskraft : Dank der Kombination aus Vitamin C aus roten Äpfeln und Antioxidantien aus Chrysanthemen hilft dieser Tee, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor leichten Erkrankungen wie Erkältungen zu schützen.

Hautschutz und Anti-Aging : Antioxidantien, die sowohl in Chrysanthemen als auch in roten Äpfeln enthalten sind, helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Haut vor Umweltschäden zu schützen und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.

Verbessert den Schlaf : Mit seiner leicht beruhigenden Wirkung trägt dieser Tee zur Verbesserung der Schlafqualität bei, sodass Sie leichter einschlafen und tiefer schlafen.

Wie man Chrysanthementee mit roten Äpfeln macht

Zutaten: Chrysantheme (kann getrocknete Chrysantheme verwenden); rote Äpfel (getrocknete oder frische rote Äpfel); heißes Wasser.

Zubereitung: Waschen Sie die roten Äpfel (bei Verwendung frischer roter Äpfel). Geben Sie etwa 5–10 Chrysanthemenblätter und 2–3 rote Äpfel in eine Teekanne. Kochendes Wasser in den Kessel gießen, abdecken und 5–10 Minuten ziehen lassen. Nach dem Ziehen können Sie den Tee genießen. Wenn Sie es süßer mögen, können Sie etwas Honig oder Kandiszucker hinzufügen.

Roter Apfel-Chrysanthementee ist eine großartige Wahl für alle, die Kräutertees lieben und ihre Gesundheit von innen heraus pflegen möchten.

Empfohlene Dosierung bei Verwendung von rotem Apfel-Chrysanthemen-Tee

Die empfohlene Dosierung von Chrysanthementee hängt oft vom Verwendungszweck und dem Gesundheitszustand des jeweiligen Menschen ab. Hier sind jedoch einige allgemeine Richtlinien zur Dosierung:

Chrysanthemenblüten: ca. 5-10 getrocknete Chrysanthemenblüten für eine Tasse Tee (ca. 200-250 ml Wasser).

Rote Äpfel: etwa 2–3 rote Äpfel (bei Verwendung von getrockneten roten Äpfeln) oder 1–2 frische rote Äpfel für eine Tasse Tee.

Der Tee kann je nach Bedarf und Körperbefinden 2-3 mal täglich getrunken werden. Wenn Sie ihn abends trinken, hilft Ihnen der Tee beim Entspannen und Einschlafen, Sie können ihn daher vor dem Schlafengehen trinken.

Wenn Sie Magenprobleme, Bluthochdruck oder eine Herzerkrankung haben, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt, bevor Sie diesen Tee trinken. Menschen, die allergisch auf Chrysanthemen oder rote Äpfel reagieren, sollten zunächst eine kleine Menge ausprobieren, um die Reaktion des Körpers zu prüfen.

Hinweise zur Verwendung von rotem Apfel-Chrysanthemen-Tee

Trinken Sie nicht zu viel: Obwohl Chrysanthementee viele Vorteile hat, kann es bei übermäßigem Trinken (z. B. mehr als 4–5 Tassen pro Tag) zu Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, kaltem Magen oder Schlafstörungen kommen. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie unter niedrigem Blutdruck (da Kamille die Blutgefäße erweitern kann) oder einer schwachen Verdauung (Kamille kann Magenverstimmungen hervorrufen) leiden.

Hören Sie auf Ihren Körper: Bei Unwohlsein oder Anzeichen einer allergischen Reaktion (wie z. B. Hautausschlag, Juckreiz, Atemnot) sollten Sie das Trinken des Tees sofort beenden und einen Arzt aufsuchen.

Trinken Sie Tee nach dem Essen: Um die Verdauung zu unterstützen, können Sie etwa 30 Minuten nach dem Essen Chrysanthemen- und roten Apfeltee trinken.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/tra-hoa-cuc-tao-do-co-tac-dung-gi.html