Warum haben manche Menschen einen unangenehmen Körpergeruch und andere nicht?

Manche Menschen haben praktisch keinen Körpergeruch, auch ohne Deodorant. Im Gegenteil, viele andere Menschen haben einen sehr starken Körpergeruch. Was macht diesen Unterschied aus?

Viele Menschen beginnen in der Pubertät mit der Verwendung von Deodorant, da hormonelle Veränderungen die Schweißproduktion erhöhen – Foto: Physicians Rejuvenation Center

Im vergangenen August machte die Content-Erstellerin Alexis DiMaya in ihrem TikTok-Beitrag eine mutige Aussage. „Ich benutze nie Deodorant und ich stinke nicht“, sagte sie ihren über 500.000 Followern.

Warum haben wir Körpergeruch?

Viele Menschen beginnen in der Pubertät, Deodorant zu verwenden, da die Schweißproduktion aufgrund hormoneller Veränderungen zunimmt. Wir verlassen uns darauf, dass dieses Produkt nicht nur den Schweiß kontrolliert, sondern auch unseren Körper geruchsfrei hält.

Entgegen der landläufigen Meinung hat Schweiß keinen Eigengeruch. Schweiß besteht hauptsächlich aus Wasser und geringen Mengen anderer Substanzen wie Natrium und Chlorid. Allerdings hat die Art der Schweißdrüsen Einfluss darauf, wie stark wir riechen.

An diesem Prozess sind zwei Haupttypen von Schweißdrüsen beteiligt: ​​ekkrine Drüsen und apokrine Drüsen. Ekkrine Drüsen produzieren flüssigen, geruchlosen Schweiß, um den Körper zu kühlen – die Art von Schweiß, die Sie erleben, wenn Sie draußen in der Hitze sind. Dieser Schweiß verdunstet von der Haut.

Als nächstes kommen die apokrinen Drüsen, die eher Gerüche produzieren, sagt die Dermatologin Dr. Connie Yang vom PFRANKMD Dermatology Center (New York City, USA). „Apokrine Drüsen befinden sich in behaarten Bereichen wie den Achselhöhlen, dem Schambereich und der Kopfhaut und sondern dickeren Schweiß ab“, sagt sie.

Wie Schweiß aus ekkrinen Drüsen ist dieser Schweiß unmittelbar nach seiner Absonderung geruchlos. Doch bei Kontakt mit Bakterien auf der Haut werden die Proteine ​​und Fettsäuren abgebaut, „was zu dem uns bekannten Körpergeruch führt“, erklärt Yang.

Wenn wir gestresst oder ängstlich sind, schwitzen unsere apokrinen Drüsen, sagt Yang. Dies bedeutet, dass wir in Zeiten großer Belastung stärker riechen können als wenn wir an einem sonnigen Tag am Strand schwitzen.

Darüber hinaus können auch bestimmte Erkrankungen Körpergeruch verursachen. Trimethylaminurie, eine Stoffwechselstörung, verursacht einen fischigen Geruch in Schweiß, Atem und Urin. Nierenprobleme, Diabetes und sogar Leberversagen können dazu führen, dass Ihr Körper stärkeren Geruch produziert.

Warum riechen manche Menschen nicht schlecht?

Es gibt mehrere Gründe, warum manche Menschen kaum Körpergeruch haben. Die Dermatologin Dr. Hannah Kopelman sagt, dass eine bei Ostasiaten häufige Genvariante die Produktion eines Proteins namens ABCC11 beeinflusst.

„Diese Genvariante verringert die Wahrscheinlichkeit von Körpergeruch bei manchen Bevölkerungsgruppen, da ihr Schweiß weniger Proteine ​​enthält, die Bakterien in Geruchsstoffe zerlegen können“, sagt Kopelman.

Während diese Variante laut NBC News bei 80–95 % der Ostasiaten vorkommt, ist sie einer Studie aus dem Jahr 2010 zufolge nur bei bis zu 3 % der Europäer und Afrikaner vorhanden.

Interessanterweise ergab eine andere Studie auch, dass die meisten Menschen mit der Genvariante ABCC11 dennoch Deodorant verwenden.

Neben der Genetik beeinflusst auch die Ernährung den Körpergeruch. Bestimmte Nahrungsmittel können Ihren Mundgeruch verschlimmern, darunter rotes Fleisch, Knoblauch, Zwiebeln, Kreuzblütlergemüse und Alkohol. Wenn Sie diese Nahrungsmittel meiden, riechen Sie möglicherweise besser als diejenigen, die sie regelmäßig essen. Darüber hinaus können Gewürze wie Curry, Kreuzkümmel und Pekannüsse im Körper verbleiben und einen starken Geruch verursachen.

Ein weiterer Faktor, der mit Körpergeruch zusammenhängt, ist der emotionale Faktor. „Stressschweiß ist sehr real und riecht wahrscheinlich schlimmer als normaler Schweiß“, sagt die Dermatologin Dr. Annabelle Garcia.

Dies liegt daran, dass die apokrinen Drüsen bei Stress mehr Schweiß absondern. Wenn Sie Wege finden, in emotional aufgeladenen Situationen ruhig zu bleiben, beispielsweise durch Meditation, kann dies dazu beitragen, Ihren Körpergeruch zu reduzieren.

Ist es mir manchmal nicht bewusst, dass ich rieche?

Ja, laut Kopelman. „Menschen können gegenüber ihrem eigenen Körpergeruch ‚geruchsblind‘ werden“, erklärt sie. „Das liegt daran, dass das Gehirn dazu neigt, ständige Reize wie unseren eigenen Geruch mit der Zeit auszufiltern, sodass wir uns auf neue Gerüche in der Umgebung konzentrieren können. Infolgedessen denken wir vielleicht, wir würden nicht schlecht riechen, obwohl die Menschen um uns herum ihn tatsächlich noch riechen können.“

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, den Geruch zu bekämpfen. Dazu gehört beispielsweise, viel Wasser zu trinken, um den Schweiß zu verdünnen, auf geruchsbildende Nahrungsmittel wie Knoblauch und Zwiebeln zu verzichten und Deodorants oder Antitranspirantien zu verwenden, die Schweißbildung von vornherein verhindern.

Sie können auch versuchen, unter Ihren Achseln ein Reinigungsmittel mit Benzoylperoxid zu verwenden, das dabei helfen kann, Achselgeruch zu reduzieren.

Vermeiden Sie außerdem angstauslösende Situationen und finden Sie Wege, Ihr Nervensystem zu beruhigen, damit Sie weniger gestresst sind und weniger schwitzen.

Quelle: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-co-mui-co-the-hoi-nhieu-nguoi-khac-lai-khong-20241030181428099.htm