Tomomi, eine japanische Angestellte, die in Vietnam arbeitet, war überrascht, als sie sah, dass ihre Kollegen nach dem Mittagessen Kissen umarmten und im Büro schliefen.
„Als ich Anfang letzten Jahres zum ersten Mal zum Arbeiten nach Hanoi kam, erlebte ich während der Mittagspause, wie im Büro das Licht ausgeschaltet wurde und meine Kollegen schlafen gingen“, sagte Tomomi, 27, eine Angestellte eines japanischen Bauunternehmens in Vietnam, gegenüber VnExpress .
Tomomi sagte, sie sei darüber sehr überrascht, da die Leute in Japan ihre einstündige Mittagspause häufig dazu nutzen, weiter am Computer zu sitzen und sich auf den nächsten Job in der Nachmittagsschicht vorzubereiten.
Wie Tomomi sind viele ausländische Mitarbeiter, die gerade in Vietnam angekommen sind, überrascht, ihre Kollegen während der Mittagspause auf dem Boden der Firma schlafen zu sehen.
Mitarbeiter des Unternehmens machen in einem Büro in Peking, China, ein Nickerchen. Foto: Reuters
"Im Büro, wo sonst viel los ist, wurde es zwanzig Minuten nach der Mittagspause plötzlich ruhig. Die Leute machten ein Nickerchen auf ihren Stühlen, legten ihre Köpfe auf die Tische oder breiteten Kissen auf dem Boden aus", sagte Mark, ein 31-jähriger Amerikaner, der in Ho-Chi-Minh-Stadt Englischlehrer ist.
Mark sagte, er sei zunächst überrascht gewesen, Zeuge dieser Szene zu werden, da ein Nickerchen im Büro in den USA als „sehr seltsam“ gilt und Mitarbeiter von ihren Chefs sogar als „nicht fleißig“ eingestuft werden können.
Nachdem Tomomi jedoch mehr als ein Jahr in Hanoi gelebt und gearbeitet hatte, fiel ihr auf, dass japanische Manager bei heißem Wetter manchmal mittags ein Nickerchen machen. Sie verstand, dass ein Nickerchen ein übliches „kulturelles Merkmal“ des vietnamesischen Lebens ist, von der Schule bis zum Büro, und beschloss, dies an einem heißen Sommernachmittag nach einer schlaflosen Arbeitsnacht am Vorabend zu erleben.
„Eines Nachmittags im Juli beschloss ich, eine Mahlzeit auszulassen und ein 30-minütiges Nickerchen zu machen. An diesem Nachmittag war ich überrascht, dass ich mich nach 10 Minuten erschöpften Aufwachens so wach fühlte, als hätte ich gerade Kaffee getrunken“, sagte Tomomi über ihr erstes Nickerchen in ihrem Leben.
Während seiner sechsjährigen Tätigkeit als Lehrer in Ho-Chi-Minh-Stadt machte Mark auch ein 30-minütiges Nickerchen, wenn er in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hatte. Das einzige Problem bestehe darin, dass es den Schülern nach einem Mittagsschlaf oft schwerer falle, im Unterricht zu lernen. „Sie bekommen nachts nicht genug Schlaf und betrachten den Mittagsschlaf als Nachholschlaf“, sagte die amerikanische Lehrerin.
In einem Artikel aus dem Jahr 2017 bewertete die Zeitung Nikkei Asia Nickerchen als „wirksame Maßnahme zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben“. Der Kommentator Atsushi Tomiyama meinte, die Tatsache, dass Studenten oder Büroangestellte nach dem Mittagessen ein Nickerchen machten, „könnte eine Lektion in Japans rauer Arbeitskultur sein“.
Vietnam ist nicht das einzige Land mit dieser Kultur. In vielen heißen Klimazonen der Welt ist das Nickerchen eine Tradition, sogar in südeuropäischen Ländern wie Spanien und Italien.
In diesen Ländern richten sich die Arbeitszeiten nach der heißesten Tageszeit. Traditionell arbeiten die Spanier in der Frühschicht von 9.00 bis 14.00 Uhr, machen eine zweistündige Mittagspause und kehren zwischen 16.00 und 20.00 Uhr an die Arbeit zurück.
"In Spanien ist es in den Pausen oft zu heiß, um etwas zu unternehmen. Deshalb ist es bei uns Tradition, ein Nickerchen oder eine Siesta zu machen. Die Nordeuropäer machen sich über diese Angewohnheit lustig, aber es ist eine Möglichkeit, uns zu erfrischen und bis in die Nacht arbeiten zu können", sagt Alberto aus Barcelona.
Ein älterer Mann macht 2018 in Salamanca, Spanien, ein Nickerchen. Foto: Stuff
Mark und Tomomi sind beide der Meinung, dass vietnamesische Unternehmen ihren Mitarbeitern das Nickerchen im Büro nicht verbieten sollten, wenn sie befürchten, dass dies „ausländische Partner schockieren und dem Image des Unternehmens schaden könnte“.
„Wir wissen, dass dies nicht nur in Vietnam eine Gewohnheit ist, sondern auch in Ländern mit heißem Klima“, sagten die beiden und fügten hinzu, dass es für die Mitarbeiter wichtig sei, pünktlich aufzustehen und während der Nachmittagsschicht produktiv zu sein.
Herr Scott, ein 50-jähriger amerikanischer Manager, der im Bildungssektor in Hanoi arbeitet, meinte, die westliche Arbeitskultur konzentriere sich zu sehr auf die Maximierung der Arbeitszeit, die Verkürzung der Mittagspausen und die Missachtung des Mittagsschlafs.
In New York greifen immer mehr Menschen während des Arbeitstags auf ein Nickerchen zurück, um wieder wach zu werden. Einige finanzieren sogar das schnell wachsende Geschäft mit Nickerchen, das sich an die schlaflose amerikanische Bevölkerung richtet.
Wenn es richtig gemacht wird, kann ein gutes Nickerchen einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität leisten. „Ein Nickerchen hilft dabei, Erinnerungen zu festigen, fördert die Umwandlung von Kurzzeit- in Langzeiterinnerungen und kann Ihre Stimmung für den Rest des Tages verbessern“, sagt Michael Breus, Gründer von Sleep Doctor, einer Schlafgesundheitsklinik in Arizona.
Während seiner Arbeit in Vietnam macht Herr Scott manchmal in der Mittagspause ein kurzes Nickerchen, „ohne Angst davor zu haben, verurteilt zu werden“. „Ich liebe die Arbeitskultur hier. Es gibt nichts Besseres als eine Tasse schwarzen Eiskaffee nach einem Nickerchen, um den Nachmittag mit frischen Augen zu beginnen“, sagte er.
Duc Trung
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