32-jähriger Mann spürte ein Knacken in den Kniegelenken, ging zum Arzt und war schockiert, als er erfuhr, dass er an einer Alterskrankheit litt

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Nguyen Van Minh (32 Jahre, Büroangestellter in Hanoi) ging zur Untersuchung ins Krankenhaus, nachdem er viele Tage lang unter Beinschmerzen, Schwierigkeiten beim Gehen und knackenden Geräuschen in den Kniegelenken litt.

Minh leidet unter Fettleibigkeit und hat viele Jahre lang vergeblich versucht, abzunehmen. Jetzt ist der Mann 1,70 m groß und wiegt fast 100 kg.

Aufgrund seines Übergewichts kann Minh sich nur schwer bewegen und leidet häufig unter Gelenkschmerzen. Zuerst fühlte sich Minhs Bein taub an und schmerzte, wenn er viel ging. Mit der Zeit wurden die Schmerzen immer schlimmer und schon nach wenigen Schritten konnte er seine Beine nicht mehr heben.

Der junge Mann war besorgt und ging zur Untersuchung ins Krankenhaus. Bei Minh wurde mit etwas über 30 Jahren von einem Arzt Kniearthrose diagnostiziert.

„Ich dachte immer, dass Degeneration nur bei Menschen über 50 auftritt, während ich erst 32 Jahre alt bin“, sagte Minh und fügte hinzu, dass der Arzt ihm geraten habe, abzunehmen, um die Belastung seiner Knochen zu verringern, und Medikamente einzunehmen, um seinen Zustand zu verbessern.

Der Trend zur Kniearthrose geht zu jüngeren Patienten.

Auch Dang Tuan Anh (30), ein Träger in einer Textilfabrik in Hanoi, kam ins Krankenhaus, nachdem er viele Tage lang Schwierigkeiten beim Gehen hatte. Er sagte, sein rechtes Bein habe noch vor einer Woche ständig geschmerzt, und die Schmerzen seien bei jeder Arbeit schlimmer geworden.

Zunächst dachte er, es handele sich um einen kürzlich erfolgten Sturz während eines Fußballspiels, doch bei der Untersuchung wurden weder Blutergüsse noch Kratzer festgestellt.

Um die Schmerzen zu lindern, kaufte er Medikamente und legte Pflaster an, doch sie halfen nicht. Tuan Anhs Kniegelenk schmerzte, als ob jemand mit einem Stock darauf geschlagen hätte. Aus Angst vor einer seltsamen Krankheit ging der junge Mann zum Arzt zum Röntgen und bei ihm wurde Kniearthrose vierten Grades diagnostiziert.

MSc.BSCKI Ly Rina, Leiterin der Klinik für Innere Medizin am An Viet General Hospital (Hanoi), sagte, dass viele Menschen dächten, Kniearthrose trete nur bei älteren Menschen auf, in den letzten Jahren sei die Krankheit jedoch eher bei jüngeren Menschen aufgetreten.

„Viele Menschen mit Kniearthrose sind zwischen 30 und 40 Jahre alt, manche sind sogar jünger als 20“, sagt Dr. Ly Rina.

Kniearthrose tritt häufig bei älteren Menschen auf, die Hauptursache ist das Alter. Allerdings besteht bei Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten, viel Gewicht tragen, schwere Arbeiten verrichten, lange stehen oder übergewichtig sind, ein höheres und früheres Risiko für eine Kniearthrose.

Menschen mit Kniearthrose verspüren Schmerzen rund um das Kniegelenk oder nur Schmerzen an einigen Stellen. Die Schmerzen sind zunächst leicht und treten bei längerem Gehen, beim Treppensteigen und beim Bergaufgehen auf, häufig auch nachts.

Mit der Zeit kann das Kniegelenk aufgrund einer Entzündung oder eines Gelenkergusses anschwellen. Wenn Flüssigkeit abgesaugt wird, lassen die Schmerzen nach, können aber nach einigen Tagen oder Wochen wieder auftreten.

Wenn sich der Zustand verschlechtert, können Menschen mit Kniearthrose eine Steifheit verspüren, die am frühen Morgen beim Aufwachen am deutlichsten sichtbar ist, sowie ein knackendes Geräusch im Kniegelenk beim Gehen oder beim Beugen und Strecken des Beins.

Ernährung und Bewegung tragen zur Linderung der Arthrose bei.

So beugen Sie Kniearthrose vor

Um das Risiko einer frühen Kniearthrose zu verhindern, können Sie auf Ihre Ernährung und Ihre täglichen Aktivitäten achten, beispielsweise durch:

- Sie sollten Kaltwasserfische und Nahrungsmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, da diese sehr wirksame entzündungshemmende Mittel sind.

- Verwenden Sie regelmäßig Markknochen, Kalbsrippen, Rinderrippen, ergänzen Sie diese abwechselnd mit Schweinefleisch, Geflügel, Garnelen, Krabben.

- Bauen Sie einen wissenschaftlichen Arbeits- und Lebensplan auf, treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie Überarbeitung.

- Für übergewichtige Menschen, die abnehmen müssen.

- Wenn an den Gelenken ungewöhnliche Warnsymptome auftreten, müssen die Patienten frühzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um gefährliche Komplikationen für Gesundheit und Leben zu vermeiden.

Nguyen Ngoan

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