Kürzlich hat jedoch ein Arzt ein sehr einfaches und leicht zu handhabendes Geheimnis gelüftet, mit dessen Hilfe Sie noch heute viele Jahre länger leben können.
Es gibt ein sehr einfaches und leichtes Geheimnis, das Sie noch heute umsetzen können, um Ihr Leben um Jahre zu verlängern.
Es liegt nicht an der Genetik, nicht an der Bewegung, nicht an der Ernährung, nicht an der Karriere, nicht am Geld, nicht am IQ und nicht an der Beliebtheit, sagt Dr. Nighat Arif, eine Ärztin, die für den britischen National Health Service arbeitet. Aber das Geheimnis der Langlebigkeit ist viel einfacher. Das sind positive Beziehungen. Dies hilft uns, glücklicher und gesünder zu sein und länger zu leben, heißt es im Express .
Nighat Arif ist jedoch nicht die einzige, die die Bedeutung glücklicher Beziehungen betont. Und auch eine renommierte Studie einer Universität von Weltruf bestätigt dies.
Eine 85-jährige Studie der Harvard University (USA) hat außerdem das Geheimnis entdeckt, das uns glücklicher macht und länger leben lässt.
Positive Beziehungen machen uns glücklicher, gesünder und lassen uns länger leben.
Eine Studie mit über 700 Personen ergab, dass soziale Beziehungen uns helfen, gesund zu bleiben und länger zu leben. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Qualität von Beziehungen sehr wichtig ist.
Sie fanden heraus, dass Menschen in glücklichen Ehen und positiven Beziehungen ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten.
Die Autoren kamen zu dem Schluss: Anders als Sie vielleicht denken, liegt der Schlüssel nicht am beruflichen Erfolg, am Geld, an körperlicher Betätigung oder an gesunder Ernährung. Das beständigste Ergebnis, das wir in 85 Jahren Forschung gefunden haben, ist laut CBBC dieses: Positive Beziehungen machen uns glücklicher, gesünder und helfen uns, länger zu leben.
Andererseits haben andere Studien gezeigt, dass negative oder enttäuschende Interaktionen mit Familie und Freunden zu einer schlechteren Gesundheit führen.
Darüber hinaus kann es auch einen Unterschied machen, über ein Netzwerk wichtiger Beziehungen zu verfügen.
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