Fliegen Sie nur begrenzt und trinken Sie keinen Alkohol, um die Reizung der Nase zu lindern. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um den Schleim zu verdünnen, der die Nebenhöhlen verstopft.
Bei einer Sinusitis handelt es sich um eine Entzündung der Schleimhaut der Nebenhöhlen neben der Nase, die zur Ansammlung von Flüssigkeit oder Schleim im Inneren führt. Dies schafft Bedingungen für das Wachstum von Bakterien und kann zu Infektionen führen. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig und richtig behandelt wird, kann es leicht zu Komplikationen wie Augenhöhlenentzündungen, Gehirnabszessen, Meningitis usw. kommen. Im Folgenden finden Sie einige Dinge, auf die Menschen mit Sinusitis achten sollten, um die Symptome unter Kontrolle zu halten.
Sollen
Auf dem Weg zur Schule oder zur Arbeit : Eine Nasennebenhöhlenentzündung ist nicht durch Kontakt auf Kollegen ansteckend. Wenn ihr Gesundheitszustand stabil ist, können Patienten normal zur Arbeit und zur Schule gehen.
Nasenspray richtig anwenden : Nasenspray befreit die Nase, lindert Schwellungen. Eine dauerhafte und langfristige Anwendung sollte jedoch vermieden werden. Um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden, sollten Sie Ihren Arzt bezüglich der Anwendung, der Art des Arzneimittels und der geeigneten Dosierung konsultieren.
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr : Trinken Sie bei einer Nasennebenhöhlenentzündung viel Wasser, um den Flüssigkeitshaushalt wiederherzustellen, den Schleim zu verdünnen, eine verstopfte Nase zu lindern und den durch die Verstopfung verursachten Druck in den Nebenhöhlen zu verringern. Patienten können Wasser, warmen Tee, Fruchtsaft oder Brühe trinken.
Warme Kompresse : Feuchte Wärme hilft, den Druck in den Nebenhöhlen zu lindern, verstopfte Nasengänge zu befreien und Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie ein in warmes Wasser getauchtes Handtuch und legen Sie es 5–10 Minuten lang auf das Gesicht. Dies kann mehrmals täglich erfolgen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter : Die Feuchtigkeit im Wasser verdünnt den Schleim und beugt so einer Verstopfung vor. Denken Sie daran, sauberes Wasser zu verwenden und die Flasche jeden Tag zu waschen, um Schimmel und Bakterien zu vermeiden. Sie können Ihre Nase beim Baden unter einer warmen Dusche oder mit einer Schüssel heißem Wasser (für Erwachsene) bedampfen.
Nasenspülung : Patienten sollten ihre Nase regelmäßig mit Kochsalzlösung spülen, um die Nebenhöhlen zu reinigen.
Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann zur Beruhigung der Nebenhöhlen beitragen. Foto: Freepik
Sollte nicht
Beschränken Sie das Fliegen : Der Luftdruckunterschied beim Fliegen erhöht das Risiko von Ohrenschmerzen und Komplikationen. Beim Fliegen sollten Patienten häufig gähnen und Speichel schlucken, insbesondere während des Starts und der Landung. Andere Methoden wie das Zuhalten der Nasenlöcher, das Schließen des Mundes und sanftes Naseputzen lindern ebenfalls den Druck in Nase und Nebenhöhlen.
Trinken Sie keinen Alkohol : Menschen mit einer Nasennebenhöhlenentzündung sollten Alkohol meiden, da dieser leicht zu einer Dehydrierung führen kann. Alkoholische Getränke können außerdem die Nebenhöhlen und die Nasenschleimhaut reizen, was zu Schwellungen führt und die Symptome verschlimmert.
Meiden Sie Schwimmbäder : Das Chlor in Schwimmbädern kann die Nasengänge reizen und so zu einer Verschlimmerung der Nebenhöhlenentzündung führen. Anstatt im Pool zu schwimmen, können Sie andere Übungen wie Joggen, Gehen oder Radfahren wählen.
Vermeiden Sie verschmutzte Luft : Meiden Sie Bereiche mit hoher Luftverschmutzung und Zigarettenrauch, um einer erneuten Nasennebenhöhlenentzündung vorzubeugen.
Anh Chi (laut WebMD )
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