Dieses Gemüse ist nicht nur ein „Wundermittel“ für Menschen mit hohem Blutdruck, sondern entgiftet auch die Leber und hilft beim Abnehmen.

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Hoher Blutdruck (auch Hypertonie genannt) ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen und tritt zunehmend auch bei jüngeren Menschen auf. Laut medizinischen Experten ist Bluthochdruck sehr gefährlich und derzeit gibt es keine Heilung. In der traditionellen Medizin gibt es jedoch ein Volksheilmittel aus einem sehr bekannten, billigen, aber äußerst wirksamen Gemüse. Das ist Sellerie.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 2. — Illustration

Untersuchungen zufolge sind alle Teile der Selleriepflanze vielseitig verwendbar. Am wirksamsten zur Senkung des Blutdrucks sind jedoch die Blätter, Stängel und Samen des Selleries. Im Einzelnen wie folgt:

- Selleriesamen: Helfen, den Blutdruck zu senken, indem sie die Herzfrequenz verlangsamen, die Blutgefäße erweitern und Ca2+-Kanäle hemmen.

- Sellerieblätter und -stiele: Senken den systolischen und diastolischen Blutdruck, reduzieren Blutfette und verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Genauer gesagt verursachen sie bei normalen Menschen weder Hypotonie noch Herzrhythmusstörungen.

2 Gerichte und Heilmittel gegen Bluthochdruck aus Sellerie

Hier sind die 2 einfachsten und effektivsten Möglichkeiten"

Sellerie-Honig heilt Bluthochdruck

Sellerie verwenden, Wurzeln abschneiden, mit verdünntem Salzwasser waschen. Zerdrücken, auspressen, um den Saft zu erhalten, dann etwas Honig (oder Malzzucker) hinzufügen. Erhitzen (warm ist in Ordnung) und trinken, solange es noch warm ist. Konsequente Anwendung 3-mal täglich, jeweils ca. 40ml genügen. So wird sich Ihr Bluthochdruck innerhalb von 2 Wochen deutlich verbessern.

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Mit Jujube gedünsteter Sellerie heilt Bluthochdruck

Nehmen Sie etwa 10 frische Sellerieknollen und waschen Sie sie in verdünntem Salzwasser. Zerdrücken, 10 Jujuben hinzufügen, in einen kleinen Topf geben und dämpfen, um Trinkwasser zu erhalten. Trinken Sie etwa 15–20 Tage lang zweimal täglich und Ihr Bluthochdruck wird deutlich gesenkt.

Neben der Behandlung von Bluthochdruck hat Sellerie auch folgende wirksame Anwendungen:

Senkung des Cholesterinspiegels

Die positiven Eigenschaften von Sellerie sind bekannt für seine cholesterinsenkende Wirkung und seine Fähigkeit, die Herzgesundheit zu verbessern und zu erhalten. Sellerie enthält eine einzigartige Verbindung namens 3-n-Butylphthalid (BuPh) mit angeblich lipidsenkender Wirkung. Darüber hinaus enthält Sellerie noch viele weitere Verbindungen, die von Wissenschaftlern erforscht werden.

Hilft, Entzündungen zu reduzieren

Sellerie enthält Antioxidantien und Polysaccharide mit bekannter entzündungshemmender Wirkung, insbesondere Flavonoid- und Polyphenol-Antioxidantien. Diese Substanzen unterstützen die allgemeine Gesundheit und insbesondere den Alterungsprozess, indem sie Schäden durch freie Radikale bekämpfen, die häufig Entzündungen im Körper verursachen. Entzündungen sind häufig die Ursache chronischer Erkrankungen wie Krebs, Herzkrankheiten, Arthritis und vieler anderer.

Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

Obwohl Sellerie kalorienarm ist, enthält er viele Ballaststoffe, die beim Verzehr das Sättigungsgefühl steigern. Wer abnehmen möchte, kann durch den Verzehr von Sellerie Hunger und Heißhunger vorbeugen. Insbesondere das Trinken von Selleriesaft oder der Verzehr von Sellerie in Kombination mit körperlicher Betätigung führt zu deutlichen und sicheren Gewichtsverlusten.

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Leberschutz

Eine in Ägypten durchgeführte Studie ergab, dass sich bei Mäusen, denen roter Sellerie, Gerste und Chicorée gefüttert wurden, die Menge an gefährlichem Fett, das sich in ihrer Leber ansammelte, verringerte. Je mehr die Mäuse von diesen Nahrungsmitteln aßen, desto gesünder wurde ihre Leber. Daher bestätigen Wissenschaftler auch, dass Sellerie im menschlichen Körper ähnliche Funktionen hat.

Vorbeugung von Harnwegserkrankungen

Dank seiner Fähigkeit, die Harnsäure zu senken und die Urinproduktion anzuregen, kann Sellerie bakterielle Infektionen der Geschlechtsorgane und des Verdauungstrakts bekämpfen. Darüber hinaus trägt dieses Lebensmittel auch zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen, Zysten, Nierenerkrankungen und Blasenstörungen bei.

Hilft, Krebs vorzubeugen

Sellerie gehört zur selben Pflanzenfamilie wie andere krebsbekämpfende Gemüsesorten wie Karotten, Fenchel und Petersilie. Alle diese Stoffe enthalten chemische Verbindungen, die als Polyacetylene bezeichnet werden. Erste Studien zeigen, dass diese Verbindung hilft, die Toxizität zu reduzieren und die Krebsentstehung zu bekämpfen, insbesondere Brustkrebs, Dickdarmkrebs und Leukämie.

Schönheit für Haut und Haar

Das Trinken von Selleriesaft hat eine reinigende Wirkung auf den Körper, außerdem helfen Antioxidantien bei der Ausscheidung von Giftstoffen und beugen einer Schädigung der Hautzellen vor. Die Mineralien aus dem Saft versorgen den Körper mit neuen Nährstoffen und helfen, die Haut aufzuhellen. Darüber hinaus sorgt das Vitamin A im Selleriesaft für gesundes und geschmeidiges Haar. Tägliches Trinken von Selleriesaft trägt dazu bei, dass das Haar gesund und geschmeidig bleibt.

Wie viel Selleriesaft ist genug?

Trinken Sie täglich in Maßen Selleriesaft (250 ml für Erwachsene). Die Einnahme von zu viel Selleriesaft kann möglicherweise zu einem länger anhaltenden Natriumüberschuss führen, der wiederum Bluthochdruck und damit gesundheitliche Folgen verursachen kann.

Saft kann zu jeder Tageszeit getrunken werden, morgens, mittags, nachmittags oder abends, am besten jedoch morgens. Trinken Sie Selleriesaft deshalb am besten morgens, etwa 30 Minuten nach dem Frühstück, damit Ihr Körper die Nährstoffe aus dem Saft optimal aufnehmen kann. Wenn Sie es morgens trinken, wird auch die Verdauung beschleunigt und Verstopfung, saurem Reflux, Akne, Blähungen usw. vorgebeugt.

Darüber hinaus sollten sich manche Allergiker und Menschen mit Erkrankungen vor dem Trinken sorgfältig informieren, um die Gesundheit zu schützen.

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