Schlagen Sie einfach zuzubereitende Gerichte vor, damit Sie Ihr Menü flexibel ändern können
"Was gibt es heute zu essen?" ist immer wieder eine Frage, die Millionen von Frauen viel Zeit und Nachdenken kostet. Denn für einen attraktiven Speiseplan müssen die Gerichte die Kriterien lecker, nahrhaft, günstig und abwechslungsreich erfüllen. Schauen Sie sich mit uns 30 leicht zuzubereitende Gerichte an, mit denen Sie Ihren Tagesspeiseplan ganz einfach „auffrischen“ können!
Einfache Gerichte 1
- Gebratenes Huhn mit Fischsauce
- Gebratener Kohl
- Kohlsuppe mit Hackfleisch
Gebratenes Hähnchen mit Fischsauce ist ein reichhaltiges Gericht mit dem Aroma von Fischsauce, knuspriger Hähnchenhaut und zartem Fleisch im Inneren. Dies ist das Lieblingsgericht der Kinder in jeder Familie. Gute Mütter, vergessen Sie nicht, Ihren Kindern gebratenen Kohl und eine Tomaten-Kohlsuppe zum Essen mit Reis zuzubereiten.
Mehr erfahren: Erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Hühnchen mit Fischsauce frittieren .
Einfache Gerichte 2
- Geschmorte Entenschenkel mit Pfeffer
- Amaranthsuppe mit Hackfleisch
Geschmorte Ente mit Pfeffer ist ein reichhaltiges, rustikales und köstliches Gericht, das den Magen wärmt und für kalte Wintertage geeignet ist. Dieses Gericht ist außerdem sehr einfach zuzubereiten; Sie können es zu Hause zubereiten und so das köstliche, ungewöhnliche Gericht für die ganze Familie variieren. Kombiniert mit dem süßen Geschmack einer Amaranthsuppe mit Hackfleisch ist dieses Gericht unschlagbar.
Mehr erfahren: Das Geheimnis von köstlichem, aromatischem, auf der Zunge zergehendem geschmortem Schweinefleisch mit Pfeffer .
Einfach zuzubereitende Gerichte 3
- Spiegeleier mit Fischsauce
- Gebratener Kürbis mit Knoblauch
Spiegeleier mit Fischsauce sind ein äußerst einfaches und zeitsparendes Gericht. Fügen Sie gebratenen Kürbis mit natürlicher Süße hinzu, vermischt mit dem Aroma von Knoblauch. Diese beiden Gerichte sind mit heißem Reis im Nu aufgegessen.
Mehr erfahren: Dank der Erfindung eines Küchenchefs schmeckt gebratener Kürbis köstlich und bekommt eine schöne grüne Farbe .
Einfache Gerichte 4
- Mit Ingwer geschmortes Hähnchen
- Kürbis- und Schweinerippchensuppe
- Gebratene Chayote mit Knoblauch
Als nächstes folgt eine Mahlzeit mit viel Energie und Nährstoffen aus Proteinen und Ballaststoffen. Mit Ingwer geschmortes Hähnchen hat einen reichen Geschmack durch die Schmorflüssigkeit des Fleisches, wird mit heißem Reis und weichem, köstlichem Fleisch serviert und mit Kürbis gegessen, daran gibt es nichts zu bemängeln. Darüber hinaus rundet eine Schüssel Kürbissuppe mit Schweinerippchen und Reis die Mahlzeit Ihrer Familie ab.
Einfach zuzubereitende Gerichte 5
- Geschmorte Rippchen mit Pfeffer
- Taro-Hackfleisch-Suppe
- Gurke
Wenn Sie sich fragen, was Sie heute essen sollen, probieren Sie dieses Menü mit zwei herzhaften Gerichten: leckere geschmorte Schweinerippchen und fette Taro-Suppe. Vergessen Sie außerdem nicht den Gurkensalat, um Ihrer Mahlzeit eine bunte Note zu verleihen!
Einfach zuzubereitende Gerichte 6
- Geschmorter Schlangenkopffisch im Tontopf
- Wintermelonensuppe mit Fleisch
Viele Mütter fragen sich, was sie heute essen sollen. Also krempeln Sie die Ärmel hoch und gehen Sie in die Küche, um ein günstiges Menü mit 2 köstlichen Gerichten zuzubereiten: geschmorter Schlangenkopffisch in einem Tontopf und Kürbissuppe mit Fleisch. Die oben genannten köstlichen Gerichte werden sicherlich sowohl die Erwachsenen als auch die Kinder in Ihrer Familie begeistern.
Einfach zuzubereitende Gerichte 7
- Gekochter Kürbis mit Eierdip
- Spinatsuppe mit Hackfleisch
Wenn Sie noch nicht wissen, was Sie heute essen sollen, ist Spinatsuppe mit Hackfleisch und gekochtem Kürbis mit Ei eine köstliche Wahl. Weicher und aromatischer Kürbis vermischt mit dem reichen Aroma einer Fischsauce und dem vollen Geschmack von Eiern, die mit weißem Reis gegessen werden, ist eine wirklich perfekte Kombination.
Einfach zuzubereitende Gerichte 8
- Bittermelonensuppe mit Schlangenkopffisch
- Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas
- Gekochter Kürbis
- Bittermelone mit Eiern gebraten
Was gibt es heute zu essen? Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas sind ein superleckeres Gericht, das der ganzen Familie Appetit macht. In Kombination mit einer weich gekochten Bittermelonensuppe, die im Mund zergeht, entsteht ein explosives Gefühl auf den Geschmacksknospen. Vergessen Sie nicht zwei Gerichte, die Ballaststoffe und Proteine liefern: gekochten Kürbis und mit Eiern gebratene Bittermelone.
Einfach zuzubereitende Gerichte 9
- Geschmortes Fleisch mit Wachteleiern
- Gekochter Kohl
- Kürbissuppe mit Hackfleisch
Was gibt es heute Abend zu essen, das einfach zuzubereiten ist? Das 3-Gänge-Menü aus geschmortem Schweinefleisch mit Wachteleiern, gekochtem Kohl mit Eierdip und Kürbissuppe mit Hackfleisch sind beliebte Gerichte, die günstig, lecker und äußerst einfach zuzubereiten sind. Mit diesen 3 Gerichten können Sie ein leckeres, nahrhaftes, günstiges und superschnelles Abendessen zubereiten.
Einfach zuzubereitende Gerichte 10
- Gebratener getrockneter Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker
- Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch
- Amaranthsuppe mit getrockneten Garnelen
Wenn Sie immer noch über einfach zuzubereitende Gerichte nachdenken, sind gebratener Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker, Amaranthsuppe mit Garnelen und gebratener Wasserspinat mit Knoblauch die besten Alternativen für Ihr Familienessen. Mit diesen 3 Gerichten voller „Farbe – Aroma – Geschmack“ garantieren wir, dass alle Mitglieder Ihr Kochtalent loben werden.
Einfach zuzubereitende Gerichte 11
- Spiegeleier mit Zwiebeln
- Luffasuppe mit Hackfleisch
Eines der einfachen und köstlichen Gerichte besteht darin, Spiegeleier mit Zwiebeln zuzubereiten und sie mit Kürbissuppe mit Hackfleisch zu essen. Es gibt nichts Besseres als das reichhaltige Spiegelei mit Zwiebeln, gemischt mit der Leichtigkeit von mit Fleisch gekochtem Kürbis.
Einfach zuzubereitende Gerichte 12
- Mit Ingwer geschmortes Schweinefleisch
- Malabar-Spinat-Kürbis-Suppe
Wenn Sie eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit suchen, sind in Ingwer geschmortes Schweinefleisch und Kürbissuppe eine gute Wahl. Insbesondere ist die Zubereitung dieser beiden Gerichte einfach und kostet nur etwa 50.000.
Einfache Gerichte 13
- Geschmorte Sardinen
- Spiegeleier
- Gebratene Chayote mit Karotten
Familienessen werden gemütlich mit einem einfachen, aber köstlichen Tellergericht mit geschmorten Sardinen, Spiegeleiern und gebratenem Kohlrabi und Karotten.
Einfache Gerichte 14
- Verbranntes Fleisch
- Bittermelonensuppe mit Hackfleisch
Wenn Sie noch fragen, was Sie heute zu Mittag essen sollen, versuchen Sie es mit der Kombination gefüllte Bittermelone mit knusprig gebratenem Fleisch. Mit Fleisch gefüllte Bittermelone ist ein äußerst erfrischendes und leicht zu essendes Gericht. Es gibt nichts Besseres, als gefüllte Bittermelone mit salzig-würzig gebratenem Fleisch zu kombinieren. Warten Sie nicht länger und zeigen Sie jetzt Ihre Kochkünste.
Oben finden Sie über 30 Gerichte, die sich zu Hause leicht zubereiten lassen und Müttern dabei helfen, das schwierige Problem „Was soll ich heute essen?“ zu lösen. Wir hoffen, dass die Leser durch die obigen Vorschläge neue Ideen für die täglichen Familienmahlzeiten bekommen. Viel Glück!
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-them-ngay-30-mon-an-de-lam-ma-ngon-cac-con-xin-com-lia-lia-17224052817121417.htm
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