Effektiv oder riskant?

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Erbrechen, häufiges Wasserlassen, nicht sicher, ob eine Entgiftung eintritt?

NTT (27 Jahre alt, aus Hanoi) sagte, er habe zur Entgiftung eine Formel aus dem Internet angewendet, doch nachdem er sie getrunken hatte, musste er den ganzen Morgen über häufig urinieren und konnte nicht wie angewiesen Stuhlgang haben.

Ähnlich verhält es sich mit Frau Thu (30 Jahre alt, aus Ho-Chi-Minh-Stadt), die erzählte, dass sie sich Videos mit Anleitungen zur Entgiftung mit Salzwasser angesehen und es deshalb ein paar Mal ausprobiert habe.

„Manchmal habe ich erfolgreich Wasser erbrochen, manchmal aber auch nur durch den Mund. Ich weiß nicht, ob es eine entgiftende Wirkung hat“, sagte Frau Thu.

Inzwischen sagte Frau NTH (52 Jahre alt, aus Dong Nai), dass sie sich oft müde fühle und deshalb die Anweisungen zur Entgiftung mit Salzwasser befolgt habe. Da sie jedoch die richtige Dosierung nicht kannte, da jeder andere Angaben machte, schätzte sie einfach und mischte das Wasser.

„Nach der Einnahme des Medikaments verspürte ich drei- bis viermal Stuhldrang, wie in den Online-Videos beschrieben. Allerdings habe ich hohen Blutdruck und befürchte Nierenschäden. Da meine Nieren bereits geschwächt sind, befürchte ich, dass ich nach der Einnahme Probleme bekommen könnte“, sagte Frau H.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — Anweisungen zur Entgiftung mit Meersalz erregen die Aufmerksamkeit und das Teilen vieler Menschen

Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage oder Forschung, die seine Wirksamkeit beweist.

Meister - Doktor Nguyen Thi Phuong, Endokrinologe, Abteilung für Innere Medizin, Nam Sai Gon International General Hospital) sagte, dass der menschliche Körper über einen natürlichen Entgiftungsmechanismus durch Organe wie Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren, Verdauungssystem, Haut und Lunge verfügt, um schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Giftige Substanzen müssen verstoffwechselt und über die Ausscheidungsorgane und Schweißdrüsen unter der Haut aus dem Körper ausgeschieden werden. Dazu gehören Schadstoffe, Schwermetalle, synthetische Chemikalien, chemische Inhaltsstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln usw.

„Da der Körper bereits über einen natürlichen Entgiftungsmechanismus verfügt, sollte eine Entgiftung durch externe Reinigungsmethoden nur dann durchgeführt werden, wenn die Funktion der für den Stoffwechsel und die Entgiftung zuständigen Organe beeinträchtigt ist. Und derzeit ist die Verwendung von Salzwasser zur Entgiftung des Körpers eine Methode, für die es weder eine wissenschaftliche Grundlage noch Forschungsergebnisse gibt, die diese Methode belegen“, betonte Dr. Phuong.

Dr. Le Nhat Duy vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3 ist derselben Meinung und sagte, dass das tägliche Trinken von verdünntem Salzwasser in letzter Zeit als Entgiftungsmethode oder zur Unterstützung der Verdauung empfohlen werde. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge hat verdünntes Salzwasser allerdings keine entgiftende Wirkung. Im Gegenteil, es kann bei unsachgemäßer Verwendung ernsthafte Risiken bergen.

„Unser Körper verfügt bereits über Organe wie Leber, Nieren und Lunge, die für die natürliche und effektive Ausscheidung von Giftstoffen zuständig sind. Ständiges Trinken von Salzwasser kann den Blutdruck erhöhen, die Nieren schädigen, einen Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen, zu Dehydration führen, Ödeme verursachen und bei langfristiger und falscher Anwendung die Gesundheit beeinträchtigen. Bei manchen Krankheiten ist ein Verzicht auf Salzzufuhr erforderlich, insbesondere bei Bluthochdruck, chronischer Nierenerkrankung und Herzinsuffizienz“, so Dr. Duy.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — Die Verwendung von Salzwasser zur Entgiftung des Körpers ist eine Methode, für die es keine wissenschaftliche Grundlage und keine wissenschaftlichen Belege gibt.

Der Konsum von zu viel Salz verursacht viele gesundheitliche Probleme.

Laut Dr. Phuong benötigt der menschliche Körper zur Aufrechterhaltung seiner täglichen Aktivitäten mindestens 200–500 mg Natrium, entsprechend 0,5–1,2 g Salz. Laut Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte die tägliche Salzaufnahme weniger als 2 g Natrium betragen, entsprechend 5 g Salz. Mittlerweile konsumieren Vietnamesen durchschnittlich 9,4 bis 10 Gramm Salz pro Tag, das ist das Doppelte des normalen Bedarfs und mehr als die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation.

Zu viel Salz im Körper kann gesundheitliche Probleme und gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall usw. verursachen.

„Wir sollten kein Salzwasser zur Entgiftung verwenden, wenn uns medizinische Informationen nicht vorliegen. Konsultieren Sie einen Facharzt, bevor Sie zu Hause Gesundheitsmaßnahmen ergreifen. Da jeder Mensch eine andere körperliche Verfassung hat, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die für Ihren Körper am besten geeigneten Gesundheitsmaßnahmen anzuwenden und negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie zu vermeiden“, rät Dr. Phuong.