Vorschläge zum Erkennen und Vorbeugen von Hitzschlag und Hitzeschock bei Aufenthalten in der größten Hitze

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Im Norden beginnt eine Periode extrem heißer Tage mit relativ niedriger Luftfeuchtigkeit, die leicht zu Hitzeschock und Sonnenstich führen kann.

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So erkennen und behandeln Sie einen Hitzschlag bei Aufenthalt in der heißen Sonne.

Der Norden sowie zahlreiche Provinzen und Städte des Landes erleben gleich zu Beginn des Sommers eine schwere Hitzewelle mit Temperaturen von teilweise über 40 Grad Celsius.

Insbesondere wird laut der Warnung des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Vorhersagen, Hauptabteilung Hydrometeorologie, in den kommenden Monaten (unter El Niño-Bedingungen) die Durchschnittstemperatur tendenziell höher als normal ausfallen; Große Hitze und die Möglichkeit vieler Temperaturrekorde.

Heutzutage müssen viele Menschen noch immer im Freien arbeiten, beispielsweise Landwirte, Bauarbeiter und Menschen, die viel unterwegs sind.

Um bei heißem Wetter einem Hitzschlag vorzubeugen, sollten sich Arbeitnehmer im Freien laut Gesundheitsexperten nicht nur ausreichend vor dem Sonnenschutz schützen, sondern auch regelmäßig für 10 bis 15 Minuten an einen kühlen Ort begeben, um sich abzukühlen und Wasser zu tanken.

Im Durchschnitt sollte ein Mensch an heißen Tagen 2,5 bis 3 Liter Wasser pro Tag trinken.

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Quelle