Fußball bis spät in die Nacht: Mitfiebern, aber die Gesundheit nicht vergessen
Die EURO-Saison steht vor der Tür und damit auch die Zeit, in der alle Fußballfans die ganze Nacht mit ihrer Lieblingsmannschaft aufbleiben.
Fußball ist längst nicht mehr nur eine Sportart, sondern hat sich zum „König aller Sportarten“ entwickelt, mit großer Anziehungskraft und einer leidenschaftlichen Fangemeinde auf der ganzen Welt, auch in Vietnam. Diese Leidenschaft dürfte dank der Hitze der EURO 2024 weiter lodern und sich noch stärker verbreiten.
Mehr als begeisterter Jubel und leckere Snacks geht es bei der EURO 2024 um schöne Tore, Tränen der Reue oder die Aufregung und Spannung in jedem entscheidenden Moment. All dies macht die große Anziehungskraft des „Königs des Sports“ aus und weckt im Herzen jedes Fans eine brennende Leidenschaft.
Doch neben den Sublimationsmomenten mit dem Ball können auch unregelmäßige Ernährung und Lebensweise während der Saison die Gesundheit, insbesondere das Verdauungssystem, beeinträchtigen.
Das bekannte „Trio“ der EURO-Saison und die Herausforderungen für den Magen
Die Lebensgewohnheiten der Europasaison können für Ihren Magen und Ihr Verdauungssystem eine große Herausforderung darstellen.
Lange aufbleiben, um Fußball zu schauen: Wenn man lange aufbleibt, schüttet der Körper große Mengen des Hormons Cortisol aus, das die Verdauungsfunktion stören und zu Problemen wie Blähungen, Verdauungsstörungen, saurem Reflux usw. führen kann.
Bier, Alkohol, Fast Food: Bier, Alkohol und Fast Food enthalten viele Stimulanzien, die sich negativ auf das Verdauungssystem auswirken und Symptome wie Sodbrennen, sauren Reflux, Blähungen, Durchfall usw. verursachen.
Stress: Das Auf und Ab der Emotionen während eines Spiels regt den Magen außerdem dazu an, mehr Säure abzusondern, was zu unangenehmem Sodbrennen führt.
Man kann sagen, dass die EURO neben der brennenden Leidenschaft für den Fußball auch eine Gelegenheit für alle ist, ihr Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu stärken. Eine vernünftige Ernährung, die Einschränkung von Alkohol und Fast Food sowie die Aufrechterhaltung eines wissenschaftlichen Lebensstils sind der Schlüssel zum Schutz des Verdauungssystems und helfen Ihnen, die aufregende und emotionale Fußballsaison in vollen Zügen zu genießen.
Schützen Sie Ihren Magen, um während der gesamten Fußballsaison stark und standhaft zu bleiben!
Neben den spannenden Momenten bei der EURO 2024 darf auch die Magengesundheit nicht außer Acht gelassen werden. Bei der diesjährigen EURO erschien ein Gesundheitsschiedsrichter, um alle an EURO-Gewohnheiten zu erinnern, die sich auf das Verdauungssystem auswirken können: langes Aufbleiben, unregelmäßiges Essen, …
In letzter Zeit sind Gesundheitsschiedsrichter zwischen den Spielen erschienen, um „Warnkarten“ über schlechte Angewohnheiten auszugeben, die sich während der EURO-Saison auf den Magen auswirken.
Und um nach langen Nächten voller Leidenschaft bei der EURO einen effektiven Arbeitstag zu haben, können Sie einige Verdauungspflegeprodukte mit Aluminiumphosphat zubereiten – diese helfen, Magenschmerzen, Brennen und Beschwerden durch Magensäure, die durch langes Aufbleiben, den Verzehr fettiger Speisen und das Durchstehen der aufregenden, stressigen Momente während jedes Spiels verursacht werden, schnell zu lindern und zu beruhigen.
Denken Sie daran, Ihren Magen während der EURO-Saison zu schützen, damit Sie stark bleiben und die gesamte Fußballsaison genießen können!
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Quelle: https://thanhnien.vn/euro-2024-an-bong-da-ngu-bong-da-dung-de-da-day-that-thu-18524062418133604.htm
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