GĐXH – Hohe Leberenzyme nach Tet sind kein seltenes Problem und können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, wenn sie nicht umgehend behandelt werden.
Nach den Tet-Feiertagen, an denen man köstliches Essen und lange Partys genießt, leiden viele Menschen unter Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Blähungen und Gelbsucht. Diese Anzeichen können Ausdruck eines erhöhten Leberenzymwertes oder bestimmter Lebererkrankungen sein.
Dr. Tran Van Son, Das Phu Tho General Hospital hat erklärt, wie man erkennt, wenn der Körper Anzeichen erhöhter Leberwerte zeigt, insbesondere nach jedem Urlaub.
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Was sind erhöhte Leberenzyme?
Leberenzyme sind von der Leber produzierte Enzyme, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und bei der Entgiftung spielen. Wenn Leberzellen beschädigt sind, geben sie Enzyme ins Blut ab, was zu einem Anstieg der Leberenzyme führt.
Erhöhte Leberenzyme weisen auf eine Schädigung der Leberzellen hin. Wenn die Leberenzyme um etwas weniger als das Zweifache ansteigen, hat der Patient fast keine offensichtlichen Symptome. In diesem Stadium führt übermäßiger Alkoholkonsum zu einer starken Zerstörung der Leberzellen. Unbehandelte erhöhte Leberenzyme führen zu chronischer Hepatitis, Leberzirrhose und sogar Leberkrebs.
Ursachen für hohe Leberenzyme nach Tet
Unkontrolliertes Essen und Leben während der Tet-Zeit sind die Hauptursache für erhöhte Leberwerte:
- Zu hoher Alkoholkonsum : Die Leber ist für den Alkoholabbau zuständig. Bei übermäßigem Alkoholkonsum kommt es jedoch zu einer Überlastung der Leber, was zu Hepatitis und erhöhten Leberenzymen führt.
- Ungesunde Ernährung : Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und tierischem Fettgehalt können eine Fettleber verursachen und die Leberenzyme erhöhen.
- Nicht genug Schlaf : Langes Aufbleiben und unregelmäßige Aktivitäten beeinträchtigen die Leberfunktion und verringern die Entgiftungsfähigkeit.
- Medikamentenmissbrauch : Die Einnahme zu vieler Lebertonika und Katermittel ohne Rezept kann die Leber schädigen.
- Plötzliche Gewichtszunahme : Mehr Essen und weniger Bewegung führen dazu, dass sich Fett in der Leber ansammelt, was zu einer Fettleber und erhöhten Leberenzymen führt.
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Anzeichen für hohe Leberenzyme
Hohe Leberenzyme haben im Frühstadium oft keine offensichtlichen Symptome, aber wenn sie über längere Zeit bestehen, können Symptome auftreten wie: Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit; Schmerzen im rechten Hypochondrium; gelbe Haut und Augen; dunkler Urin; Blähungen, Verdauungsstörungen...
Wenn Sie die oben genannten Anzeichen haben, sollten Sie einen Gesundheitscheck durchführen lassen, um die Leberfunktion zu beurteilen und rechtzeitig Interventionsmaßnahmen zu ergreifen.
So kontrollieren und verhindern Sie hohe Leberenzyme nach Tet
Um das Risiko erhöhter Leberwerte zu verringern und die Gesundheit der Leber zu schützen, sollten Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen:
- Lassen Sie frühzeitig einen Gesundheitscheck durchführen : Wenn Sie gerade ein Tet-Fest mit viel Bier, Alkohol und fettigem Essen hinter sich haben, ergreifen Sie die Initiative und lassen Sie einen Gesundheitscheck durchführen, um Ihre Leberfunktion überprüfen zu lassen.
- Begrenzen Sie den Alkoholkonsum : Wenn Sie ihn nicht vollständig vermeiden können, trinken Sie in Maßen, nicht auf leeren Magen und kombinieren Sie ihn mit gesunden Lebensmitteln.
- Ernähren Sie sich wissenschaftlich : Essen Sie grünes Gemüse und Obst und trinken Sie viel Wasser. Beschränken Sie frittierte und verarbeitete Lebensmittel.
- Mehr Bewegung : Regelmäßige Bewegung hilft, überschüssiges Fett zu verbrennen und unterstützt eine effektive Leberfunktion.
- Schlafen Sie ausreichend : Halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein, damit die Leber Zeit hat, sich auszuruhen und zu regenerieren.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm
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