Schritte zur nächtlichen Gesichtspflege

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Hautexperten sagen: Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Gesichtshaut nachts richtig pflegen, bleibt Ihre Haut lange gesund, jugendlich und jeden Tag voller Vitalität.

Warum müssen Sie Ihre Haut nachts pflegen?

Die Vorteile der Nachtpflege werden von Experten sehr geschätzt.

Nachts können sich die Hautzellen regenerieren und erholen. Gleichzeitig wird in dieser Zeit Kollagen produziert und schädliche Stammzellen werden eliminiert.

Die Nacht ist die Zeit, in der sich die Haut nach einem langen Tag erholt und die Hautcreme optimal einzieht. Im Gegenteil: Tagsüber wird Ihre Haut durch äußere Einflüsse beeinflusst, wodurch die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt wird.

Die Haut steht den ganzen Tag unter hoher Energiezufuhr, sodass ihre Temperatur nachts steigt und sie mehr Wasser verliert als tagsüber. Daher ist die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme nachts unerlässlich.

Die Hautpflege über Nacht ist sehr wichtig.

Darüber hinaus unterstützt eine nächtliche Hautpflege Ihre Haut bei der Produktion von Melatonin und beugt Zeichen der Hautalterung wirksamer vor.

Schritte zur nächtlichen Gesichtspflege

Schritt 1: Make-up entfernen und Gesicht waschen

Dies ist ein wichtiger Schritt, den Sie bei Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine nicht auslassen dürfen. Denn damit die Haut gesund und wunschgemäß schön bleibt und Nährstoffe besser aufnehmen kann, ist eine gründliche Reinigung, das Entfernen von Schmutz und das Öffnen der Poren wichtig – insbesondere für alle, die sich täglich oft schminken.

Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Abschminken erneut mit einem Reinigungsmittel.

Schritt 2: Toner auftragen

Dies ist ein unverzichtbarer Schritt in der Hautpflege. Dementsprechend helfen Ihnen die Nährstoffe im Toner dabei, Ihre Haut gründlich zu reinigen und gleichzeitig Talg unter den Poren zu entfernen, was ein Reinigungsmittel nicht kann. Darüber hinaus spielt das Gesichtswasser auch eine sehr wichtige Rolle beim Ausgleich des pH-Werts der Haut, indem es ihr ausreichend Feuchtigkeit spendet und ihr hilft, sich nach einem langen, aktiven Tag zu erholen.

Schritt 3: Serum verwenden

Mit der Zeit zeigen sich auf der Haut von Frauen Anzeichen der Alterung. Je nach Pflegegrad der Haut kann die Hautalterung früh oder spät einsetzen, insbesondere nach dem 20. Lebensjahr altert die Haut sehr schnell.

Daher ist die Verwendung von Seren zur Hautregeneration äußerst notwendig und wichtig. Insbesondere bei Akne oder Melasma-Haut sollten Sie diese speziellen Behandlungsprodukte verwenden, um die oben genannten Mängel so schnell wie möglich schrittweise zu beseitigen.

Schritt 4: Maske auftragen

Sie sollten es sich zur Gewohnheit machen, 1–2 Mal pro Woche vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmaske aufzutragen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Derzeit stehen auf dem Markt viele verschiedene Maskentypen zur Auswahl, beispielsweise: Tonmasken, Papiermasken, Schlafmasken usw.

Das Auftragen einer Maske vor dem Schlafengehen hilft Ihnen und Ihrer Haut, sich nach einem langen Tag auszuruhen und zu entspannen.

Schritt 5: Feuchtigkeitspflege

Verwenden Sie abschließend eine Feuchtigkeitscreme, um alle Nährstoffe in der Haut „einzuschließen“. Sie sollten daran denken, dass jeder Hauttyp täglich mit Feuchtigkeit versorgt werden muss, damit die Haut ein Maximum an Nährstoffen aus Kosmetikprodukten aufnehmen kann.

Außerdem sollten Sie für jeden Hauttyp geeignete Feuchtigkeitscremes wählen und die Verwendung alkoholhaltiger Produkte einschränken, da diese leicht zu Hautreizungen führen können.

Hinweise zur Nachtpflege
Bei der Nachtpflege sollten Sie folgende Hinweise beachten, um optimale Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen:
- Sie müssen Ihren Hauttyp, z. B. normale Haut, trockene Haut, fettige Haut oder Mischhaut, genau kennen, um die richtigen Hautpflegeprodukte auszuwählen.
- Bevor Sie Lotion oder Feuchtigkeitscreme auftragen, müssen Sie Ihre Haut gründlich reinigen.
- Die richtige Reihenfolge bei der Anwendung von Hautpflegeprodukten besteht darin, zuerst die dünnflüssigen und leicht löslichen Produkte und dann die dickeren Cremes aufzutragen.
- Nach dem Auftragen eines Hautpflegeprodukts braucht die Haut Zeit, um sich auszuruhen und Nährstoffe aufzunehmen. Lassen Sie es daher einige Minuten auf der Haut, bevor Sie das nächste Produkt auftragen.
- Sie müssen darauf achten, Hautpflegeprodukte in der richtigen Reihenfolge und Vorgehensweise anzuwenden, um Reizungen oder Hautprobleme zu vermeiden.
- In Kombination mit der äußerlichen Hautpflege müssen Sie auf eine gesunde Ernährung und Ruhe achten, indem Sie mehr Gemüse und Obst zu sich nehmen, scharfe und heiße Speisen vermeiden, ausreichend Wasser trinken und ausreichend schlafen.

Thanh Ngoc

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Quelle