Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklung ist es nicht schwer, junge Menschen zu finden, die in ihren Fachgebieten zu Führungspersönlichkeiten geworden sind. Doch hinter der Spitzenposition, von der jeder träumt, verbirgt sich ein Druck, den nur die Betroffenen verstehen können.
Die Realität junger Menschen unter Druck mit der „Top“-Position
Laut Statistiken des Bildungsministeriums und der Abteilung für Unternehmensregistrierungsmanagement gewinnen in Vietnam jedes Jahr durchschnittlich etwa 100 Studenten den ersten Preis im nationalen Wettbewerb für hervorragende Studenten, und es werden mehr als 100.000 neue Unternehmen gegründet. Mit Zehntausenden von CEOs und Führungskräfte. Außerdem haben wir auch Leiter von Vereinen, Gruppen, Clubs usw. Diese Situation führt dazu, dass junge Menschen immer mehr unter Druck geraten, wenn sie mit Freunden konkurrieren und gleichzeitig mit anderen konkurrieren müssen. mit deinen eigenen Leistungen .
Dementsprechend ist Führungsdruck ein häufiges Problem, mit dem Führungskräfte in unterschiedlichen Bereichen konfrontiert sind. Dieser Druck kann viele Ursachen haben, beispielsweise die ständige Anstrengung, die Notwendigkeit, Konflikte zu lösen, Entscheidungen zu treffen oder Menschen innerhalb einer Gruppe weiterzuentwickeln. Eine Führungskraft ist sich immer ihrer Verantwortung bewusst, egal, ob sie für etwas direkt verantwortlich ist oder nicht. Gleichzeitig stehen sie häufig unter dem Druck ihrer Vorgesetzten, die Arbeit zu erledigen, und ihrer Untergebenen, die Wünsche und Bedürfnisse der Teammitglieder zu berücksichtigen.
Druck auf die Führungskraft entsteht häufig, wenn äußere und innere Einflüsse einwirken. Herausragende Persönlichkeiten werden von anderen immer für ihren Erfolg geschätzt und bewundert. Es ist jedoch genau dieser Blick, der die Erwartungen der Gesellschaft an sie weckt und unsichtbaren Druck erzeugt. Um eine hohe Position zu erreichen, muss der Leiter immer sein Bestes geben, um seine Position zu halten und auszubauen. Dies ist auch der Prozess der ununterbrochenen Aktivitäten, den Le Minh Dang, ein Schüler der Klasse 11D3, Präsident des Academic Club, Nguyen Tat Thanh Secondary and High School - Hanoi National University of Education, durchläuft: „Die Leute denken immer, dass der Präsident des Geschichtsclubs müssen gut in Geschichte sein. Deshalb fühle ich mich so gestresst. Bei allen geschichtsbezogenen Sendungen und Wettbewerben stehe ich stets als Erster auf der Teilnehmerliste. Auch im Club herrscht wahrscheinlich aufgrund meiner Präsidentschaft immer die Vorstellung, dass ich derjenige mit der höchsten Sachkenntnis bin. Ich habe die Leute so oft enttäuscht, wenn ich bei einem herausragenden Studentenwettbewerb oder ähnlichem nicht den ersten Preis gewinnen konnte.
Neben den äußeren Einflüssen stehen junge Menschen auch unter eigenem Druck. Anstatt Freude zu empfinden, ist die Angst vor dem Erreichen einer Spitzenposition bei jungen Menschen nach wie vor groß. Kann ich standhaft bleiben und weitergehen? Was muss ich tun, um diese Position zu verdienen? Werde ich in Zukunft stagnieren und nicht in der Lage sein, meinem eigenen großen Schatten zu entkommen? Darüber macht sich auch Nguyen Bao Van, Jahrgangsbester der Akademie für Journalismus und Kommunikation, Sorgen.
Ist früher Erfolg ein zweischneidiges Schwert?
Tatsächlich ist Erfolg kein Ziel, sondern ein Prozess. Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem Sie die guten Nachrichten aufnehmen, das Problem erkennen und beginnen, sich weiterzuentwickeln. Wir können nicht leugnen, dass es ein Wunder ist und die Bewunderung aller Menschen um uns herum, insbesondere unserer Altersgenossen, hervorruft, wenn wir in jungen Jahren große Erfolge erzielen. Ein früher Erfolg hat jedoch zwei Wendungen: entweder mehr Erfolg; oder stagnieren und eine Abwärtsspirale beginnen.
Im ersten Fall ist der frühe Erfolg ein Sprungbrett, das den Impuls für künftige Erfolge gibt. Bui Quang Dat, Erstsemester an der Akademie für Post und Telekommunikation und Goldmedaillengewinner der Mathematik-Olympiade für Studenten 2023, erzählte: „Ich setze mir immer Ziele. Als erstes bin ich dem Schulclub beigetreten. Vielleicht ist es für jeden etwas Normales, dem Club beizutreten, aber dieser Schritt hat mir geholfen, meinen Traum zu verwirklichen, an der Mathematik-Olympiade teilzunehmen und eine Goldmedaille zu gewinnen.“
Wenn Führungskräfte diesem Druck jedoch nicht standhalten können, können sie leicht entmutigt werden. Von da an wird die dunkle Seite des „Heiligenscheins“ dazu führen, dass sich die Menschen „auf ihren Lorbeeren ausruhen“.
Auswirkungen auf die Psychologie des Führers
Obwohl wir wissen, dass „Druck Diamanten schafft“, kann Druck bei jungen Menschen manchmal zu psychischen Problemen führen. Führungskräften wird oft mit Bewunderung begegnet und man bekommt zu hören, dass sie sich um nichts kümmern müssten, erklärt Master-Psychologe Nguyen Thanh Tam. Tatsächlich müssen sie neben der bereits erwähnten Verantwortung gegenüber Vorgesetzten und den Verpflichtungen gegenüber Untergebenen noch viel mehr leisten. Eine Führungskraft muss in ihrem Beruf glaubwürdig bleiben, ihren Ruf wahren und für sich selbst und das sie umgebende Ökosystem ein hohes Ansehen bewahren. Darüber hinaus ist jeder Mensch anders und hat daher auch seine eigenen Probleme und sein eigenes Leben.
Als junger Mensch, der immer große Ambitionen und Ziele hat, gestand Quang Dat: „Mir ist bewusst, dass ich große Ambitionen habe und der Druck von Tag zu Tag wächst.“ Wenn ich unter Druck stehe, fühle ich mich oft entmutigt und möchte alles aufgeben. Ich bin ein Mensch, der sich beim Betreten des Prüfungsraums oft unter Druck gesetzt fühlt. Jedes Mal, wenn ich auf ein schwieriges Problem stoße, das ich nicht lösen kann, beginnen meine Hände zu zittern, und wenn ich den Stift nicht halten kann, werde ich verwirrt und kann nicht wach genug bleiben, um darüber nachzudenken, wie ich das Problem lösen könnte. Druck führt außerdem dazu, dass ich gegenüber den Menschen in meiner Umgebung leicht gereizt bin, was dazu führt, dass ich die Motivation verliere, weiterzuarbeiten. Seitdem hat auch die Qualität meiner Arbeit nachgelassen und auch meine Stimmung und Gesundheit haben aufgrund des Drucks nachgelassen.“
Darüber hinaus kann diese Art von Druck leicht dazu führen, dass die Betroffenen erschöpft sind und keine Zeit haben, sich um sich selbst zu kümmern. Dies kann zu Schlafmangel, Essstörungen und schlechter Stimmung am Arbeitsplatz führen. Sie müssen die Führung übernehmen, wenn Ihnen niemand gefällt. Und dann werden Sie von der Gesellschaft isoliert – erzählt Experte Thanh Tam.
Was sollte ein „Führer“ tun, wenn er unter Druck steht?
Laut der American Psychological Association berichten mehr als drei Viertel aller Erwachsenen von Stresssymptomen, darunter Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen. Dies alles sind Ausdrucksformen von Druck. Immer mehr junge Menschen müssen wegen psychischer Instabilität frühzeitig einen Arzt aufsuchen. Angesichts solcher Krisen wissen viele junge Menschen manchmal nicht, wie sie den Blick auf die vor ihnen liegende Straße verlieren können.
Dementsprechend gab der Psychologe Nguyen Thanh Tam jungen Menschen, die unter Druck stehen, insbesondere denen, die "die Verantwortung tragen", einen Rat: "Erkennen Sie zunächst die Anzeichen von Stress wie Muskelsteifheit, Zähneknirschen, Bauchschmerzen, Magenschmerzen und einige andere Symptome. Sie sollten sich Zeit nehmen, um auf sich selbst aufzupassen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer einen klaren Kopf haben, um alle Entscheidungen treffen zu können. Wenn Sie in diesem Moment nicht erkennen können, was Sie tun, richtig oder falsch, richtig oder falsch, sollten Sie sich etwas Raum nehmen und tief durchatmen, um eine klare Entscheidung zu treffen. Oder Sie können sich auch dafür entscheiden, Sport zu treiben, mit Freunden und Familie zu reden, ausreichend zu schlafen und sich vernünftig zu ernähren, um geistig gesund zu bleiben. Wenn Sie sich immer noch nicht selbst heilen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die wissenschaftlichste Lösung zu finden.“
Darüber hinaus betonen Experten auch die Bedeutung der umgebenden Beziehungen. Jeder Einzelne muss diese Ressource pflegen, denn sie ist die beste Unterstützung, gibt Ratschläge und zieht uns aus dem Chaos heraus. Insbesondere Führungskräfte sind oft ehrgeizig. Sie sind nie zufrieden mit dem, was sie erreichen. Daher haben sie oft die Denkweise, die erzielten Ergebnisse nicht immer anzuerkennen, sich immer auf die nächsten Ziele zu konzentrieren und sich selbst für kleine Fehler zu kritisieren. Experten raten, dass wir unsere kleinen ebenso wie unsere großen Erfolge feiern und anerkennen sollten. Erkennen Sie die kleinsten Erfolge an und seien Sie dafür dankbar, sie machen einen Unterschied.
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