Chế độ sinh hoạt thay đổi, không giữ ấm, ăn bánh kẹo nhiều, uống nước đá là những thói quen ngày Tết có thể khiến trẻ ho nhiều.
BS.CKII Nguyễn Như Duy, Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết bên cạnh sự thay đổi thời tiết và các tác nhân bên ngoài, những thói quen sinh hoạt, chăm sóc ngày Tết có thể làm trẻ ho nhiều.
Trẻ uống nước đá: Những ngày lễ Tết, nhiều bố mẹ thường bận rộn nên không kiểm soát trẻ uống nước đá, ăn kem lạnh, uống đồ lạnh. Uống nhiều nước đá có thể làm tổn thương niêm mạc họng, gây kích ứng dẫn đến ho.
Chế độ ăn uống thay đổi: Nhiều món trong mâm cỗ Tết có thể kích ứng cơn ho như hải sản, thức ăn cay nóng, món ăn được chế biến nhiều dầu mỡ, đồ nướng, thực phẩm đông lạnh. Trẻ thường ăn uống thả ga, nạp nhiều món có thể gây ho.
Ngoài ra, trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt, mứt có thể gây kích ứng niêm mạc họng dẫn đến ho. Trẻ nhỏ ăn các loại hạt hướng dương, hạt dưa gây ho, thậm chí dễ hóc, sặc nguy hiểm.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt thay đổi có thể khiến trẻ bị ho trong dịp Tết. Ảnh minh họa: Freepik
Trẻ bị viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang: Ngày lễ Tết, nhà nhà đều chưng hoa, thắp nhang. Trẻ bị viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang khi hít phải những mùi hương này hoặc lông thú nuôi, khói bụi, có thể dẫn đến chảy nước mũi sau, dịch tiết ra chảy xuống thành sau họng gây ho.
Không giữ ấm tốt cho trẻ: Trong dịp Tết, thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm thay đổi thất thường tạo điều kiện cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nếu không giữ ấm và vệ sinh mũi họng tốt, vi khuẩn phát triển, dễ gây bệnh đường hô hấp ở trẻ.
Chế độ sinh hoạt của trẻ thay đổi: Lịch trình đi chơi, di chuyển nhiều nơi, thăm người thân, bạn bè khiến thời gian ngủ nghỉ của trẻ thay đổi. Hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm làm tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có bệnh đường hô hấp.
Do khói thuốc lá: Ngày lễ Tết, trẻ có xu hướng ra ngoài tiếp xúc với nhiều người, nhất ở nơi công cộng. Khói thuốc từ những môi trường này là yếu tố dẫn đến viêm niêm mạc đường hô hấp, gây ho.
Để tránh trẻ bị ho ngày Tết, bác sĩ Duy khuyên bố mẹ lưu ý giữ ấm cho trẻ khi ra ngoài trong thời tiết lạnh. Nếu trẻ vui chơi, chạy nhảy ra nhiều mồ hôi, nên cởi bớt áo cho trẻ, lau khô mồ hôi để tránh cảm lạnh. Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, ưu tiên những món ăn có tính mát, giàu vitamin, khoáng chất, tránh món có thể kích ứng niêm mạc họng gây ho.
Bố mẹ nên sắp xếp lịch trình để cho trẻ ngủ đủ giấc và giữ vệ sinh giúp con tăng cường đề kháng, tránh các bệnh đường hô hấp gây ho.
Mỹ Dung
| Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp |
