Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếBong gân cổ chân hoài chớ coi thường, đứt dây chằng như...

Bong gân cổ chân hoài chớ coi thường, đứt dây chằng như chơi


Bong gân cổ chân chớ coi thường, đứt dây chằng như chơi - Ảnh 1.

Các bác sĩ tái tạo hệ thống dây chằng bị đứt sau khi bệnh nhân bị bong gân – Ảnh: H.V.

Nhập viện mới biết hệ thống dây chằng bên ngoài cổ chân bị đứt hết

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á đã tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân T.T.T. (48 tuổi) là người thường xuyên phải làm việc tay chân.

Tuy nhiên, trong vòng một năm qua bệnh nhân đã gặp phải chấn thương bong gân cổ chân hơn ba lần.

Các chấn thương này đều xảy ra trong các tình huống vận động bình thường như đi bộ hoặc lên xuống cầu thang.

Sau mỗi lần bong gân, ông T. đều gặp khó khăn khi đi lại, cảm thấy đau nhức và cổ chân ngày càng yếu đi nên quyết định đến bệnh viện kiểm tra.

Qua thăm khám và xét nghiệm, các bác sĩ ghi nhận cổ chân của người bệnh bị lỏng, đặc biệt khi làm các bài kiểm tra chức năng dây chằng.

Hình ảnh chụp MRI cho thấy toàn bộ hệ thống dây chằng bên ngoài cổ chân đã bị đứt hết, gây ra tình trạng mất vững cổ chân, khớp cổ chân bị thoái hóa, làm tăng nguy cơ chấn thương tái phát.

Sau khi hội chẩn kỹ lưỡng, các bác sĩ phẫu thuật tái tạo dây chằng bên ngoài cổ chân bằng phương pháp nội soi. Phải sử dụng dụng cụ chuyên biệt để tái tạo hệ thống dây chằng bị đứt bằng cách ghép dây chằng tự thân được làm từ gân khác ở vùng gối.

Vài ngày sau mổ, ông T. đã được xuất viện và hướng dẫn cách tập vận động, cổ chân đã vững chắc hơn, không còn tình trạng lỏng như trước.

Khi nào cần nhập viện?

Bác sĩ Nguyễn Tiến Lộc – khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á – cho biết với những ai đam mê thể thao thì tình trạng bong gân cổ chân không còn xa lạ.

Tại Việt Nam, không chỉ những người chơi thể thao mà ngay cả với những người lao động bình thường vẫn có thể bị bong gân khớp cổ chân.

Trong đa số trường hợp, tình trạng bong gân cổ chân có thể tự lành sau 3 tuần. Tuy nhiên, vẫn còn khoảng 30% bệnh nhân bị bong gân phải trải qua phẫu thuật để phục hồi tổn thương.

Do vậy, người dân khi bị chấn thương nên đến khám tại các bệnh viện có trang thiết bị y tế hiện đại và đội ngũ bác sĩ có chuyên môn để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Không nên chủ quan, cố chịu đựng cơn đau, hoặc tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, xoa bóp, nắn khớp… sẽ rất nguy hiểm, gây khó khăn cho quá trình điều trị của bác sĩ về sau.

Bác sĩ Võ Hòa Khánh – trưởng phòng quản lý chất lượng, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình – cho hay bong gân cổ chân là tình trạng tổn thương dây chằng vùng khớp cổ chân, tổn thương thông thường là giãn nhưng đôi khi cũng có rách, đứt dây chằng cổ chân nếu bong gân nặng.

Bong gân khớp cổ chân là loại bong gân phổ biến nhất, kiểu chấn thương thường gặp nhất là kiểu vẹo trong do tiếp đất sai tư thế làm cổ chân bị vẹo, nghiêng hoặc xoắn.

Nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng như mất vững khớp, giảm chức năng vận động và nguy cơ thoái hóa khớp.

Bác sĩ Khánh khuyến cáo cần khởi động kỹ trước khi bắt đầu hoạt động thể dục thể thao. Tập thể dục thường xuyên, hoạt động vừa phải mỗi ngày sẽ tốt hơn hoạt động mạnh chỉ một hoặc hai lần một tuần.

Điều này giúp cơ bắp mềm mại và linh hoạt, do đó chúng có thể nhanh chóng phục hồi khi có tổn thương ngoài ý muốn.

Đồng thời chú ý tới thời tiết, địa hình, quãng đường chạy bộ hay chơi thể thao. Trời mưa, đường trơn trượt, gồ ghề sẽ khiến tăng nguy cơ trượt ngã, đầu tư dụng cụ thể thao như giày, quần áo… phù hợp.

Thực hiện an toàn trong lao động và trong sinh hoạt, tránh nguy cơ ngã khi phải thực hiện các công việc cần có sự thăng bằng trên các độ cao.

Nhận biết mức độ nặng bong gân ra sao?

Bác sĩ Khánh cho hay có 3 mức độ bong gân cổ chân cần chú ý:

Độ I: Mức độ nhẹ, bong gân này xảy ra khi lực tác động vào vùng cổ chân không quá lớn và gây nên tình trạng giãn dây chằng nhẹ. Vùng cổ chân sẽ xuất hiện vết sưng nhỏ và kèm theo cảm giác hơi đau một chút.

Độ II: Mức trung bình, khi bị bong gân ở mức độ này, dây chằng ở vùng cổ chân có thể đã bị rách hoặc bị đứt một phần.

Vùng cổ chân sẽ bị sưng và thâm khá lớn. Khi đứng lên sẽ cảm nhận được cảm giác hơi mất vững ở phần cổ chân.

Độ III: Mức độ nặng, đây là mức độ nặng nhất khi bị bong gân cổ chân. Trường hợp này, dây chằng ở phần cổ chân đã bị đứt toàn bộ.

Vùng cổ chân sẽ bị sưng và bầm tím rất lớn. Khi đứng dậy sẽ có cảm giác cực kỳ đau và hoàn toàn bị mất vững khớp cổ chân.



Nguồn: https://tuoitre.vn/bong-gan-co-chan-hoai-cho-coi-thuong-dut-day-chang-nhu-choi-20241018102901748.htm

Cùng chủ đề

Làm cách nào để khắc phục việc tiểu không tự chủ?

Mặc dù phổ biến nhưng bác sĩ Leslee Subak, trưởng khoa sản và phụ khoa tại Stanford Medicine và đồng tác giả của một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine, cho rằng tiểu không tự chủ không nhất thiết phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tiểu không tự chủ có thể...

Chuyển 20.000 USD làm visa đi Úc, hơn một năm chưa được xuất cảnh

Ngày 19/10, Công an huyện Bố Trạch (Quảng Bình) cho biết đang xác minh vụ việc một người đàn ông bị lừa 20.000 USD khi xin visa đi Úc.Nạn nhân là anh T.Q.B. (SN 1988, trú tỉnh Hà Tĩnh). Trong đơn gửi công an, anh B. trình bày quen biết H.V.H. qua mạng xã hội, người này giới thiệu chuyên nhận làm hồ sơ đưa người sang Úc.Anh B. được H. báo chi phí làm visa đi Úc...

Thành phố Hải Dương đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Tại buổi lễ, thừa ủy quyền của Chủ tịch nước, Bí thư Tỉnh ủy Hải Dương Trần Đức Thắng đã trao Huân chương Lao động hạng Nhất cho Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân thành phố Hải Dương. Ông Lê Đình Long, Bí thư Thành ủy Hải Dương phát biểu, đây là dịp khơi dậy lòng tự hào về truyền thống đấu tranh anh dũng của Nhân dân thành phố Hải Dương trong suốt chiều dài lịch sử hình thành và...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Meta bị kiện, đòi bồi thường 2 triệu USD tại Nhật Bản vì quảng cáo lừa đảo

Tập đoàn công nghệ Meta, chủ sở hữu các nền tảng mạng xã hội Facebook và Instagram, sẽ phải đối mặt với các vụ kiện mới tại Nhật Bản về những quảng cáo kêu gọi đầu tư với xác nhận giả mạo từ những người nổi tiếng.Các luật sư cho biết ngày 23-10, khoảng 30 nguyên đơn yêu cầu "gã khổng lồ"...

Giá vàng nhẫn tăng 200.000 đồng sau 30 phút, kỷ lục mới 88,3 triệu đồng/lượng

Chỉ trong buổi sáng nay (23-10), một số thương hiệu kinh doanh vàng bạc đã thay đổi giá vàng nhẫn hai lần.Cụ thể, giá mua bán nhẫn trơn tại Tập đoàn Vàng bạc đá quý DOJI lúc 9h00 là 87 - 88 triệu đồng, tăng 200.000 đồng so với chiều tối hôm qua.Cập nhật sau đó chưa đầy nửa tiếng, DOJI tiếp...

Niềm vui lan tỏa văn hóa đọc

"Thực ra, tôi tin văn hóa đọc vẫn được nhiều bạn trẻ quan tâm. Sách sẽ vẫn được các bạn yêu thích. Và nhiều người trẻ cùng có mong muốn cải thiện khả năng đọc" - anh Nguyễn Hữu Phước, người sáng lập và điều hành Lang Thang Community+, chia sẻ.Mong muốn tìm kiếm sáng kiến hay, thực tiễn và có thể...

‘Khốc liệt’ cuộc đua luyện thi IELTS thời AI

Vừa qua Trung tâm ngoại ngữ ACET, thuộc IDP Việt Nam, thông báo sẽ ngừng hoạt động hoàn toàn tại Việt Nam từ ngày 31-12-2024. Lời chia tay này khép lại chặng đường hơn 20 năm giảng dạy tiếng Anh của một đơn vị từng rất nổi tiếng trong mảng luyện thi IELTS.Học viên luyện thi IELTS tại trung tâm giảm hơn...

Vì sao Sở Y tế Quảng Nam hủy gói thầu thi công bệnh viện hàng chục tỉ?

Sở Y tế tỉnh Quảng Nam đã có báo cáo gửi UBND tỉnh này về việc hủy thầu gói thầu thi công xây dựng công trình Bệnh viện Y học cổ truyền Quảng Nam, hạng mục khu điều trị bệnh nhân 100 giường, khu bào chế dược liệu và các hạng mục phụ trợ khác.Bên mời thầu có hạn chế nhất định...

Bài đọc nhiều

Bí quyết để chăm sóc sức khỏe toàn diện

Theo khảo sát về ưu tiên sức khỏe tại 11 nước trong khu vực...

Vụ 46 công nhân nhập viện sau liên hoan 20-10: Bộ Y tế đề nghị điều tra nguyên nhân

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế tỉnh Bắc Giang đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm.Theo Cục An toàn thực phẩm, cục đã nhận được báo cáo nhanh của Sở Y tế tỉnh Bắc Giang về vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại...

Nam thanh niên bị lũ cuốn trôi và vùi lấp ở Cao Bằng được cứu sống ngoạn mục

Ngày 22/10, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thông tin về tình hình điều trị cho nạn nhân duy nhất sống sót trong vụ lũ quét, sạt lở đất ở Cao Bằng hồi tháng 9 vừa qua.Theo...

Gãy tay tự mua bột bên ngoài để bó, bột thạch cao có nằm trong danh mục bảo hiểm y tế chi trả?

Ngày 17-10, Tuổi Trẻ Online có bài viết "Bị gãy tay đi bó bột theo bảo hiểm y tế nhưng hết bột, bệnh viện nói gì?". Trong đó, bạn đọc phản ánh "tháng 9  vừa rồi, con tôi không may bị gãy chân. Tôi đã đưa con đến khám và điều trị tại bệnh viện ở Hà Nội. Sau khi khám và chụp...

Cùng chuyên mục

cảnh báo thủ đoạn giả mạo Thanh tra Sở Y tế để lừa đảo

Giả mạo cán bộ, thanh tra Sở Y tế để lừa đảo Sáng 23/10, thông tin đến PV báo Kinh tế và Đô thị, lãnh đạo Văn phòng Sở Y tế Vĩnh Phúc cho biết, thời gian gần đây trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc xuất hiện tình trạng một số đối tượng đã giả danh thành viên Đoàn Thanh tra của Sở và có hành vi đi kiểm tra việc việc chấp hành quy định của pháp luật...

Vì sao Sở Y tế Quảng Nam hủy gói thầu thi công bệnh viện hàng chục tỉ?

Sở Y tế tỉnh Quảng Nam đã có báo cáo gửi UBND tỉnh này về việc hủy thầu gói thầu thi công xây dựng công trình Bệnh viện Y học cổ truyền Quảng Nam, hạng mục khu điều trị bệnh nhân 100 giường, khu bào chế dược liệu và các hạng mục phụ trợ khác.Bên mời thầu có hạn chế nhất định...

Đà Nẵng: Vẫn còn tình trạng thiếu thuốc khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế công lập

DNVN - Sở Y tế Đà Nẵng cho biết, tình trạng thiếu thuốc khám chữa bệnh từ quý II/2024 đến nay vẫn còn xảy ra cục bộ, tạm thời tại một số cơ sở y tế công lập; việc cung ứng thiết bị y tế, vật tư tiêu hao, hoá chất xét nghiệm… vẫn...

Một tuần nên ăn bao nhiêu bánh mì?

Một số lợi ích của bánh mìBáo Thanh Niên dẫn nguồn một nghiên cứu công bố trên chuyên san Recent Patents on Food, Nutrition & Agriculture phân tích dữ liệu từ 35 nghiên cứu cho biết, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc đậu có chỉ số đường huyết thấp. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, không chỉ ngăn đường huyết tăng đột ngột mà còn rất tốt cho đường ruột.Chất xơ không hòa...

Cô gái 27 tuổi ở Phú Thọ bất ngờ phát hiện u dây thanh quản từ dấu hiệu rất nhiều người Việt bỏ qua

Khoảng 2 tháng gần đây, nữ bệnh nhân nữ, 27 tuổi thường xuyên bị khàn tiếng, nói mệt, hụt hơi... nên đã đi khám và được chẩn đoán: Nang dây thanh. Bệnh nhân đã được tư vấn phẫu...

Mới nhất

Nam sinh lớp 9 bị bạn ép ăn đất

Do tranh chấp điện thoại, nam sinh lớp 9 ở Nghệ An bị bạn ép ăn đất bên vệ đường. Trưa 23/10, trao đổi với PV VietNamNet, bà Nguyễn Thị Thái Huyền, Trưởng Phòng GD-ĐT huyện Nam Đàn (Nghệ An) xác nhận sự việc một nam sinh lớp 9 ở địa phương bị 2 người bạn ép ăn đất. Trước đó,...

Long An tận dụng thế mạnh phát triển du lịch

(ĐCSVN) - Long An có vị trí địa lý thuận lợi cho phát triển du lịch, có vị trí “giao thoa” giữa vùng kinh tế trọng điểm phía Nam với vùng Đồng bằng sông Cửu Long. Ngoài ra, Long An còn có cửa khẩu quốc tế Bình Hiệp, vì vậy rất thuận lợi trong hội nhập du lịch...

Đề xuất điều chỉnh 8 chỉ tiêu trong Quy hoạch sử dụng đất quốc gia

(ĐCSVN) - Ủy ban Kinh tế của Quốc hội đề nghị Chính phủ phân tích, đánh giá một cách toàn diện, làm rõ hơn các nguyên nhân, đề xuất giải pháp để cải thiện thực hiện hiệu quả Quy hoạch sử dụng đất quốc gia thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050. Tiếp tục chương trình...

Nhiều thương hiệu nổi tiếng tham gia triển lãm công nghiệp dệt may

DNVN - Triển lãm quốc tế ngành công nghiệp dệt & may – thiết bị, nguyên phụ liệu & vải 2024 (Vietnam Hanoi Textile & Garment Industry Expo 2024) khai mạc sáng ngày 23/10...

Cát-sê sao Việt lên đến 2 tỷ đồng/show

Nghệ sĩ hạng S, A, B và C trong showbiz Việt có mức cát-sê không cố định, tốc độ thay đổi ngày càng nhanh. Với hạng S, đã có ca sĩ với mức cát-sê dao động 1,2-1,6 tỷ đồng/show với nhiều điều kiện đi kèm. Anh từng có 1-2 show lập kỷ lục 2 tỷ đồng. Mức cát-sê khó tin...

Mới nhất