لماذا يستيقظ مريض السكر في الليل؟

[إعلان 1]

ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكنك أيضًا قراءة المزيد من المقالات: أعراض السرطان الشائعة التي قد تزداد سوءًا في الليل؛ ما هو وضع النوم الذي لا يجب استخدام الوسادة فيه؟ ؛ ارتفاع حالات الإصابة بمرض اليد والقدم والفم و"نفاد" أدوية العلاج

لماذا يستيقظ العديد من مرضى السكري في الساعة الثالثة صباحًا؟

مرض السكري هو حالة تجعل مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء، قد يكون الاستيقاظ في منتصف الليل للعودة إلى النوم أمرًا سهلاً، ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري، فإن الأمر مختلف.

Hiện tượng kỳ lạ khiến người tiểu đường thức giấc lúc 3 giờ sáng - Ảnh 1. — يستيقظ العديد من مرضى السكري كل ليلة في نفس الوقت، حوالي الساعة الثالثة صباحًا، لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل حاد.

يستيقظ العديد من مرضى السكري كل ليلة في نفس الوقت، حوالي الساعة الثالثة صباحًا، لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل حاد.

يمكن أن تحدث ظاهرة الاستيقاظ في الساعة الثالثة صباحًا بسبب أحد أمرين: ظاهرة الفجر أو تأثير سوموجي. يمكن للقراء قراءة المزيد من هذا المقال على صفحة الصحة بتاريخ 16 يونيو .

قد تكون أعراض السرطان الشائعة أسوأ في الليل

إذا كنت تعاني باستمرار من آلام غير مبررة أثناء النوم في الليل، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحص قريبًا. وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة حول مرض السرطان أن حوالي 38 من كل 100 مريض بالسرطان يعانون من آلام تتراوح بين المتوسطة والشديدة.

وفقا للدكتورة ديبورا لي (التي تعمل في المملكة المتحدة)، فإن الألم هو أحد أكثر أعراض السرطان شيوعاً والتي يمكن أن تظهر في الليل.

Triệu chứng ung thư phổ biến nhất có thể nặng hơn vào ban đêm - Ảnh 1. — يعد الألم أحد أكثر أعراض السرطان شيوعًا والتي يمكن أن تحدث في الليل.

"على الرغم من وجود العديد من الأسباب الأخرى لألم الليل إلى جانب السرطان، إلا أن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعدنا في تحديده وتمييزه"، كما قال الدكتور لي.

وبناء على ذلك، قال هذا الخبير إن إحدى العلامات التي تساعدنا على معرفة أن الألم قد يكون ناجماً عن السرطان، هي أنه غالباً ما يكون أسوأ في الليل، عندما تذهب إلى النوم، ولا علاقة له على الإطلاق بإصابات أخرى.

بالإضافة إلى آلام الليل غير المبررة، قد يعاني مرضى السرطان أيضًا من أعراض أخرى مثل فقدان الشهية، وفقدان الوزن، والضيق، والتعب، والغثيان أو الحمى. الجزء القادم من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 16 يونيو.

ما هو وضع النوم الذي لا يجب استخدام الوسادة فيه؟

معظم الناس معتادون على استخدام الوسائد أثناء النوم. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن بعض أوضاع النوم لا ينبغي أن تستخدم فيها الوسائد، لأنها قد تكون غير صحية.

ومن المهم أن نلاحظ أن هناك أشخاصًا ينامون بشكل أفضل بدون وسادة. بعض أوضاع النوم تكون أكثر ملاءمة لعدم استخدام الوسادة، ومن الأفضل استشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نومك.

إذن من الذي ينبغي أن ينام مع الوسائد؟

Những ai không nên dùng gối khi ngủ? - Ảnh 1. — يجد العديد من الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أنه من المريح النوم بدون وسادة.

لدى الناس عادة النوم على بطونهم. تشير التقارير إلى أن النوم بدون وسادة يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الرقبة والظهر لدى بعض الأشخاص. إن الأشخاص الذين ينامون على بطونهم ينامون بشكل أفضل بدون وسادة، لأن الزاوية المنخفضة للرقبة تخلق محاذاة أفضل للعمود الفقري في هذا الوضع .

النوم على البطن يتطلب من النائم أن يدير رأسه إلى أحد الجانبين، مما يضع ضغطًا على الرقبة. ولهذا السبب يجد العديد من الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أنه من المريح النوم بدون وسادة. ابدأ يومك بأخبار الصحة لمعرفة المزيد عن هذه المقالة!

[إعلان 2]
رابط المصدر