كم من الوقت يستغرق كأس من البيرة ليصل تركيز الكحول إلى 0؟

وبحسب الدكتور نجوين هوي هوانج، المسؤول عن مركز فيتنام وروسيا للأكسجين عالي الضغط، ومركز فيتنام وروسيا الاستوائي، التابع لوزارة الدفاع الوطني، وبناءً على الواقع المشترك المتمثل في شرب الناس للكحول في معظم بلدان العالم، قدمت منظمة الصحة العالمية (WHO) مفهوم وحدة الكحول.

وحدة واحدة من الكحول تعادل 10 جرام من الإيثانول النقي، أي ما يعادل 200 مل من البيرة؛ 75 مل من النبيذ (كأس واحد)؛ 25 مل من البراندي (1 كوب). اعتمادًا على كمية المشروب، سيتم تحويلها إلى عدد وحدات الكحول تقريبًا.

كم من الوقت يستغرق كأس من البيرة لتقليل نسبة الكحول إلى 0؟ (توضيح)

وفقا للدكتور هوانج، فإن كبد الشخص البالغ السليم يتخلص من وحدة واحدة من الكحول كل ساعة. وهذا رقم متوسط. اعتمادًا على الفرد، مثل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الكبد أو الأشخاص الذين يكون وزنهم أثقل من المتوسط، قد تزيد هذه الفترة الزمنية أو تنقص.

سيتم إخراج حوالي 10 - 15٪ من الكحول من خلال الجهاز التنفسي والجلد والعرق؛ سيتم معالجة حوالي 85-90% من خلال الكبد.

يعادل كوب من البيرة حوالي وحدتين من الكحول ويستغرق التخلص من الكحول حوالي ساعتين. ومع ذلك، بعد الإخراج، يحتاج الجسم إلى 2-3 ساعات حتى يعود الكحول في الدم إلى 0. لذلك، إذا شربت علبة واحدة من البيرة، فسوف يستغرق الأمر حوالي 5 ساعات حتى ينخفض ​​تركيز الكحول.

تشير الدراسات إلى أنه عندما يكون تركيز الكحول في الجسم مرتفعًا، أي عندما نشرب الكثير من الكحول، يكون معدل إزالة الكحول في الكبد أسرع. وعلى العكس من ذلك، عندما يكون تركيز الكحول في الجسم منخفضا، فإن هذه السرعة تتباطأ.

على وجه الخصوص، يجب على الناس ملاحظة أنه حتى بعد أن يقوم الكبد بإزالة كل تركيز الكحول، فإن الجسم لا يزال يحتاج بشكل أساسي إلى 2-3 ساعات للتخلص منه تمامًا.

وفقا للدكتور هوانج، لا توجد إجابة صحيحة تماما على السؤال "كم من الوقت يستغرق تركيز الكحول ليصل إلى 0 بعد شرب كوب من البيرة؟" لأن ذلك يعتمد على الشخص.

يمكننا تقدير الفترة الزمنية، ولكن هذه أرقام متوسطة وتقديرية. سيكون لدى كل فرد وقت مختلف والعديد من العوامل تؤثر على معدل التخلص من الكحول في الجسم.

على سبيل المثال، إذا تناول الشخص كمية كبيرة من الطعام ثم شرب البيرة، يتم امتصاص 20% من البيرة في المعدة و80% في الأمعاء الدقيقة. عندما تحتوي المعدة على الكثير من الطعام، فإن معدل امتصاص البيرة بواسطة المعدة سيكون بطيئًا ومعدل إخراج الكحول سيكون بطيئًا أيضًا.

في بعض الحالات، يتخلص الجسم من الكحول بشكل أبطأ أو أسرع، ولكن لا يزال يتعين عليك توخي الحذر لأن بعض الأشخاص يشربون في الليلة السابقة وفي صباح اليوم التالي يظل تركيز الكحول في دمائهم وأنفسهم موجودًا، بينما لا يظل تركيز الكحول موجودًا لدى الآخرين. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكبد أو بطء عملية الأيض.

بموجب اللوائح الحالية، إذا تم اختبار تركيز الكحول لديك، وإذا تم اكتشاف الكحول في أنفاسك، حتى لو كان أقل من 0.25 ملجم / لتر، فقد انتهكت القانون. لذلك فإن تناول بيرة واحدة خلال ساعة واحدة لا يزال يعرضك لغرامة. إذا كنت تقود السيارة، تجنب شرب البيرة لمدة 5 إلى 6 ساعات قبل القيادة، حتى لو كان كوبًا واحدًا فقط.

مثل القرض

مصدر: https://vtcnews.vn/uong-1-coc-bia-mat-bao-lau-de-nong-do-con-ve-0-ar856353.html