كم من الوقت يستغرق كأس من البيرة لتقليل نسبة الكحول إلى 0؟

وبحسب الدكتور نجوين هوي هوانج، المسؤول عن مركز فيتنام - روسيا للأكسجين عالي الضغط، ومركز فيتنام - روسيا الاستوائي، التابع لوزارة الدفاع الوطني، وبناء على الواقع المشترك المتمثل في شرب الناس للكحول في معظم بلدان العالم، قدمت منظمة الصحة العالمية (WHO) مفهوم وحدة الكحول.

وحدة واحدة من الكحول تعادل 10 جرام من الإيثانول النقي، أي ما يعادل 200 مل من البيرة؛ 75 مل من النبيذ (كأس واحد)؛ 25 مل براندي (1 كوب). اعتمادًا على كمية المشروب، سيتم تحويلها إلى عدد وحدات الكحول تقريبًا.

كم من الوقت يستغرق كأس من البيرة لتقليل نسبة الكحول إلى 0؟ (توضيح)

وفقا للدكتور هوانج، فإن كبد الشخص البالغ السليم يتخلص من وحدة واحدة من الكحول كل ساعة. وهذا رقم متوسط. اعتمادًا على الفرد، مثل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الكبد أو الأشخاص الذين يكون وزنهم أثقل من المتوسط، قد تزيد هذه الفترة الزمنية أو تنقص.

سيتم إخراج حوالي 10 - 15% من الكحول من خلال الجهاز التنفسي والجلد والعرق؛ سيتم معالجة حوالي 85-90% من خلال الكبد.

كوب من البيرة يعادل حوالي 2 وحدة من الكحول ويستغرق التخلص من الكحول حوالي ساعتين. ومع ذلك، بعد إخراج الكحول من الجسم، يحتاج الجسم إلى 2-3 ساعات حتى يعود تركيز الكحول في الدم إلى 0. لذلك، إذا شربت علبة واحدة من البيرة، فسوف يستغرق الأمر حوالي 5 ساعات حتى ينخفض ​​تركيز الكحول.

تشير الدراسات إلى أنه عندما يكون تركيز الكحول في الجسم مرتفعًا، أي عندما نشرب الكثير من الكحول، فإن معدل إزالة الكحول في الكبد يكون أسرع. وعلى العكس من ذلك، عندما يكون تركيز الكحول في الجسم منخفضا، فإن هذه السرعة تتباطأ.

على وجه الخصوص، يجب على الناس أن يلاحظوا أنه حتى بعد أن يقوم الكبد بإزالة كل تركيز الكحول، فإن الجسم لا يزال يحتاج بشكل أساسي إلى 2-3 ساعات للتخلص منه تمامًا.

وفقا للدكتور هوانج، لا توجد إجابة صحيحة تماما على السؤال "كم من الوقت يستغرق تركيز الكحول ليصل إلى 0 بعد شرب كوب من البيرة؟" لأن ذلك يعتمد على الشخص.

يمكننا تقدير الفترة الزمنية، ولكن هذه أرقام متوسطة وتقديرية. سيكون لدى كل فرد وقت مختلف والعديد من العوامل تؤثر على معدل خروج الكحول من الجسم.

على سبيل المثال، إذا تناول الشخص كمية كبيرة من الطعام ثم شرب البيرة، يتم امتصاص 20% من البيرة في المعدة و80% في الأمعاء الدقيقة. عندما تحتوي المعدة على الكثير من الطعام، فإن معدل امتصاص المعدة للبيرة سيكون بطيئًا ومعدل إخراج الكحول سيكون بطيئًا أيضًا.

في بعض الحالات، يتخلص الجسم من الكحول بشكل أبطأ أو أسرع، ولكن لا يزال عليك توخي الحذر لأن بعض الأشخاص يشربون في الليلة السابقة وفي صباح اليوم التالي يظل تركيز الكحول في دمائهم وأنفسهم موجودًا، في حين أن الآخرين لا يظل تركيز الكحول موجودًا. قد يستغرق الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكبد أو بطء التمثيل الغذائي وقتًا أطول.

بموجب اللوائح الحالية، إذا تم اختبار تركيز الكحول في أنفاسك، وإذا تم اكتشاف الكحول في أنفاسك، حتى لو كان أقل من 0.25 ملغم/لتر، فقد انتهكت القانون. لذلك فإن تناول بيرة واحدة خلال ساعة واحدة لا يزال يعرضك لغرامة. إذا كنت تقود السيارة، تجنب شرب البيرة لمدة 5 إلى 6 ساعات قبل القيادة، حتى لو كان كوبًا واحدًا فقط.

مثل القرض

مصدر: https://vtcnews.vn/uong-1-coc-bia-mat-bao-lau-de-nong-do-con-ve-0-ar856353.html