الحقيقة حول أن قضم الأظافر قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

خطير على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الكامنة

قال الدكتور تران با لوك، قسم أمراض القلب - طب الشيخوخة، مستشفى ثو دوك سيتي (HCMC)، إن هناك العديد من الأسباب الخاصة التي يمكن أن تؤدي إلى عادة قضم الأظافر مثل:

• شكل من أشكال تخفيف التوتر والقلق والتوتر والاضطرابات النفسية مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD)...
• قد يتطور لدى الأطفال الذين يعانون من التسنين عادة قضم أظافرهم لتخفيف الانزعاج الناتج عن التسنين.
• قلّد الآخرين، وخاصة الأطفال الذين كثيراً ما يقلّدون أصدقائهم.

وأظهرت دراسات سابقة أن قضم الأظافر قد يكون مرتبطًا أيضًا بالجينات أو اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ. كما أن بعض الأشخاص أكثر عرضة لقضم أظافرهم بأربع مرات إذا كان لديهم تاريخ عائلي لقضم الأظافر، خاصة إذا كان هذا التاريخ يأتي من كلا الوالدين، وفقًا للصحة (الولايات المتحدة).

إن خطر قضم الأظافر يكون أعلى بأربع مرات إذا كان لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر

السيدة إن تي تي تي (٢٦ عامًا، بينه دونغ) شاركت ثانه نين : "أقضم أظافري كثيرًا أثناء العمل أو التفكير في أمر معقد. هذا يحدث لا شعوريًا، ويتطور تدريجيًا إلى عادة يصعب التخلص منها. يقول البعض إن قضم الأظافر بكثرة قد يُسبب أمراض القلب، لكنني لا أرى أي ضرر على جسدي، لذا لا أُولي الأمر اهتمامًا كبيرًا."

من هنا، صرّح الدكتور با لوك: "قضم الأظافر ليس سببًا مباشرًا لأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، قد تُسبب هذه العادة آثارًا غير مباشرة تُؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب بكتيريا الأظافر. يمكن أن تدخل هذه البكتيريا إلى الدم، مُسببةً عدوى دموية، مما يُؤدي إلى التهاب الشغاف (التهاب صمام القلب). ويزداد هذا الخطر تحديدًا عند إصابة المريض بأمراض القلب الخلقية، مثل عيب الحاجز الأذيني، وعيب الحاجز البطيني، والقناة الشريانية السالكة (PDA)...".

العديد من الآثار الضارة الأخرى ونصائح للتخلص من عادة قضم الأظافر

بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن عادة قضم الأظافر يمكن أن تسبب انتشار الأمراض المعدية عبر الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تنتشر بعد ذلك إلى أماكن أخرى، مما يسبب مضاعفات خطيرة في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، عدوى الأظافر (فطريات الأظافر)؛ التهاب المفاصل في الأصابع؛ تلف المينا؛ تشوه الأظافر مما يؤدي إلى فقدان جمالها... كلها آثار سلبية تسببها هذه العادة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى تلف الأنسجة، وتغيير مظهر الظفر، مما يؤدي إلى تشوهات مثل تغير اللون إلى الأسود أو البني، وانبعاجات في فراش الظفر، وما إلى ذلك. عند قضم الأظافر، يتم خدش الجلد حول الأصابع بسهولة. ويؤدي هذا إلى خلق بيئة يمكن أن تنتقل فيها البكتيريا بسهولة من الفم إلى الأصابع والعكس، مما قد يؤدي إلى التهابات الجلد أو المعدة، بحسب موقع Health .

يمكن أن يؤثر قضم الأظافر أيضًا على أسنانك وصحتك الفموية بشكل عام. تشير الدراسات إلى أن الأسنان يمكن أن تصبح متشققة ومزدحمة بسبب الضغط المستمر الناتج عن العض. وفي بعض الحالات، قد تلتهب اللثة أيضًا بسبب هذه العادة. ومن هنا، يقترح الدكتور با لوك بعض النصائح المفيدة للمساعدة في "الإقلاع عن إدمان" قضم الأظافر على النحو التالي:

يمكن أن يساعد طلاء الأظافر والديكور في الحد من عادة قضم الأظافر

• قص أظافرك قصيرة. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد تزيين الأظافر (المانيكير) أيضًا طريقة فعالة لمنع قضم الأظافر.
• ضعي البلسم على أصابعك.
• ارتدي القفازات.
• أبقِ عقلك مشغولاً لتشتيت انتباهك عن قضم الأظافر: امضغ العلكة، امتص الحلوى، غنِّ أغنية، تحدث، العب الرياضة، خيط، ارسم، اكتب…
• اغسل يديك بانتظام بالماء المطهر أو الصابون لمنع خطر الإصابة بالعدوى عندما تعض أظافرك عن طريق الخطأ.

المصدر: https://thanhnien.vn/thuc-hu-viec-can-mong-tay-co-the-gay-mac-benh-tim-mach-185250211164002422.htm