الحقيقة حول أن قضم الأظافر قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

خطير على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الكامنة

قال الدكتور تران با لوك، قسم أمراض القلب - الشيخوخة، مستشفى ثو دوك سيتي (HCMC)، إن هناك العديد من الأسباب الخاصة التي يمكن أن تؤدي إلى عادة قضم الأظافر مثل:

• شكل من أشكال تخفيف التوتر والقلق والاضطرابات النفسية مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD)...
• قد يكتسب الأطفال الذين يعانون من التسنين أيضًا عادة قضم أظافرهم لتخفيف إزعاج التسنين.
• تقليد الآخرين، وخاصة الأطفال الذين يقلدون أصدقائهم في كثير من الأحيان.

وأظهرت دراسات سابقة أن قضم الأظافر قد يكون مرتبطا أيضا بالجينات أو الاختلالات الكيميائية في الدماغ. كما أن بعض الأشخاص أكثر عرضة بأربع مرات لقضم أظافرهم إذا كان لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر، وخاصة إذا كان هذا التاريخ يأتي من كلا الوالدين، وذلك وفقًا لموقع Health (الولايات المتحدة).

إن خطر قضم الأظافر يكون أعلى بأربع مرات إذا كان لديهم تاريخ عائلي من قضم الأظافر

السيدة NTTT (26 عامًا، بينه دونج) شاركت مع ثانه نين : "غالبًا ما أقوم بقضم أظافري عندما أعمل أو أفكر في مشكلة معقدة. هذا يحدث دون وعي ويتحول تدريجيًا إلى عادة يصعب التخلص منها. يقول بعض الناس أن قضم الأظافر كثيرًا يمكن أن يسبب أمراض القلب، لكنني لا أرى أي ضرر على جسدي لذلك لا أهتم كثيرًا بالأمر.

ومن هنا، أكد الدكتور با لوك: "قضم الأظافر ليس سبباً مباشراً لأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن هذه العادة لديها القدرة على التسبب في آثار غير مباشرة تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب البكتيريا الموجودة في الأظافر. يمكن أن تدخل هذه الجراثيم إلى مجرى الدم، مما يسبب تسمم الدم، مما يؤدي إلى التهاب الشغاف (عدوى في صمامات القلب). وتزداد هذه المخاطر بشكل خاص عندما يعاني المريض من أمراض القلب الخلقية مثل عيب الحاجز الأذيني، أو عيب الحاجز البطيني، أو القناة الشريانية السالكة (PDA)...".

العديد من الآثار الضارة الأخرى ونصائح للتخلص من عادة قضم الأظافر

بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن عادة قضم الأظافر يمكن أن تسبب انتشار الأمراض المعدية عبر الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تنتشر بعد ذلك إلى أماكن أخرى، مما يسبب مضاعفات خطيرة في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، عدوى الأظافر (فطريات الأظافر)؛ التهاب المفاصل في الأصابع؛ تلف المينا؛ تشوه الأظافر مما يؤدي إلى فقدان جمالها... كلها آثار سلبية تسببها هذه العادة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن قضم الأظافر يمكن أن يسبب تلف الأنسجة، وتغيير مظهر الظفر، مما يؤدي إلى تشوهات مثل تغير اللون إلى الأسود أو البني، وخدوش في فراش الظفر، وما إلى ذلك. عند قضم الأظافر، يتم خدش الجلد حول الأصابع بسهولة. ويؤدي هذا إلى خلق بيئة مناسبة لانتقال البكتيريا بسهولة من الفم إلى الأصابع والعكس، وهو ما قد يؤدي إلى التهابات الجلد أو المعدة، بحسب موقع Health .

قد يؤثر قضم الأظافر أيضًا على أسنانك وصحتك الفموية بشكل عام. تشير الدراسات إلى أن الأسنان يمكن أن تصبح متشققة ومزدحمة بسبب الضغط المستمر الناتج عن العض. وفي بعض الحالات، قد تلتهب اللثة أيضًا بسبب هذه العادة. ومن هنا، يقترح الدكتور با لوك بعض النصائح المفيدة للمساعدة في "الإقلاع عن إدمان" قضم الأظافر على النحو التالي:

طلاء الأظافر والديكور قد يساعدان في الحد من عادة قضم الأظافر

• قص أظافرك قصيرة. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد تزيين الأظافر (المانيكير) أيضًا طريقة فعالة لمنع قضم الأظافر.
• ضعي البلسم على أصابعك.
• ارتدي القفازات.
• أبقِ عقلك مشغولاً لتشتيت انتباهك عن قضم الأظافر: امضغ العلكة، امتص الحلوى، غنِّ أغنية، تحدث، العب الرياضة، خيط، ارسم، اكتب...
• اغسل يديك بانتظام بالماء المطهر أو الصابون لتجنب خطر الإصابة بالعدوى عندما تعض أظافرك عن طريق الخطأ.

المصدر: https://thanhnien.vn/thuc-hu-viec-can-mong-tay-co-the-gay-mac-benh-tim-mach-185250211164002422.htm