مارس نومًا صحيًا مع Galaxy Watch6

[إعلان 1]

مكتب البريد العام 15/09/2023 20:07

للبدء في اتباع نمط حياة صحي، غالبًا ما يركز الجيل Z كثيرًا على التغذية وممارسة الرياضة، ويهتم دائمًا بأهمية التوازن بين العمل والحياة... حيث يعتبر "ممارسة" النوم معيارًا.

الجيل Z هو جيل يهتم بالصحة البدنية والعقلية لأن المزيد والمزيد من أفراد الجيل Z يسعون إلى اتباع أسلوب حياة صحي (ممارسة الأنشطة بنشاط واختيار أسلوب حياة لتحقيق حالة من الصحة الشاملة).

من بين الأدوات المخصصة لتدريب النوم، اختارت GenZ ساعة Galaxy Watch6 لفهم النوم بشكل أفضل وحتى "تدريب النوم". سيعكس النوم العديد من المشاكل الصحية التي يواجهها جسمك.

على وجه التحديد، يدمج Galaxy Watch6 برنامج Sleep Coach المحسّن لمساعدتك على تحسين جودة نومك.

* بناءً على ميزات النوم والعافية الرائدة، توفر سلسلة Galaxy Watch6 الآن تحليلًا متعمقًا لعوامل النوم الأساسية - إجمالي وقت النوم، ودورات النوم، ووقت الاستيقاظ، والتعافي البدني والعقلي - لمساعدة المستخدمين على فهم جودة نومهم كل ليلة. وهذا أمر يثير قلق الكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يتبعون نمط حياة صحي.

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

تساعد ميزة Enhanced Sleep Coaching المستخدمين على تحويل رؤى النوم المتعمقة إلى إجراءات من خلال الإرشادات والنصائح والتذكيرات الشخصية التي يمكن الوصول إليها بسهولة من ساعتهم والهواتف الذكية المتصلة. يتيح هذا للمستخدمين مزيدًا من المرونة عند استخدام أجهزة Samsung.

* عندما يحين وقت النوم، تقوم ساعة Galaxy Watch6 بإعداد بيئة نوم مثالية من خلال تغيير إعدادات الأجهزة الإلكترونية المتصلة في المنزل تلقائيًا وتشغيل وضع السكون للساعة وهاتف المستخدم لكتم صوت الإشعارات وتعتيم شاشة الخلفية وحتى تنشيط مستشعر الأشعة تحت الحمراء المخفي في الساعة عند الحاجة لعرض معلومات صحية قيمة دون تشتيت الانتباه بسبب التغييرات المفاجئة في الضوء. وهذا ما يساعد المستخدمين على الشعور بالأمان والراحة عند ارتداء Galaxy Watch6 للنوم.

عند ارتدائها بشكل مستمر على المعصم، يمكن لـ Galaxy Watch6 أن توفر لك نظامًا من المؤشرات من وقت النوم الفعلي، ومراحل النوم (الاستيقاظ، النوم العميق، النوم الخفيف، النوم العميق)، وتركيز الأكسجين، ومعدل ضربات القلب، واكتشاف الشخير وحتى درجة حرارة الجلد أثناء النوم.

من المؤشرات المجمعة لكل نومك، خلال فترة كافية من تحليل البيانات (حوالي 5 - 7 أيام)، ستمنحك Galaxy Watch6 "تميمة النوم" (الأسد الخالي من الهموم، القرش المنهك، البطريق القلق...) لتوضيح حالة نومك بصريًا.

باستخدام هذه الطريقة، ستساعد Galaxy Watch6 أو Galaxy Watch6 Classic المستخدمين على الدخول في العادة الجديدة المتمثلة في ارتداء ساعة ذكية أثناء النوم وبالتالي فهم نومهم والتحكم فيه وممارسته على أفضل وجه. وبالتالي، سيكون جيل Galaxy Watch6 بمثابة "صديق" قوي، يرافق الجيل Z نحو نمط حياة صحي.

[إعلان 2]
مصدر