تأثير مدهش للكمثرى يساعد في منع حصوات الكلى

[إعلان 1]

تتشكل حصوات الكلى نتيجة تراكم الأملاح والبلورات المعدنية في الكلى. الحصى تأتي بأحجام مختلفة. يمكن إخراج الحصوات الصغيرة مثل الرمل بسهولة من خلال المسالك البولية، بحسب موقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في أخبار الصحة.

Tác dụng bất ngờ của lê giúp ngăn ngừa sỏi thận- Ảnh 1. — الكمثرى الغنية بحمض الماليك يمكن أن تساعد في منع حصوات الكلى

وفي الوقت نفسه، فإن الحصوات الأكبر حجماً سوف تسبب الألم في الظهر وأسفل البطن عندما تعلق في المسالك البولية. تتطلب حصوات الكلى التي تكون كبيرة جدًا بحيث لا يمكنها المرور عبر المسالك البولية علاجات أخرى، مثل تفتيت الحصوات أو الجراحة.

في الواقع، تعتبر حصوات الكلى شائعة جدًا. تشير الدراسات إلى أن حوالي 10% من السكان يعانون من حصوات الكلى. يتعرض الأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى لخطر تكرار الإصابة بها مرة أخرى بنسبة 50% خلال السنوات الخمس إلى السبع القادمة.

لذلك فإن الوقاية من حصوات الكلى في المقام الأول أمر مهم للغاية. ومن أفضل الطرق للقيام بذلك هو تناول الأطعمة الغنية بحمض الماليك بانتظام، مثل الكمثرى. يمكن أن يساعد حمض الماليك على زيادة درجة حموضة البول، وبالتالي تقليل خطر تكوين حصوات الكلى.

الكمثرى هي فاكهة حلوة وعصيرية تحتوي على العديد من الأحماض النباتية. توصلت دراسة نشرت في مجلة تركيب الأغذية والتحليل إلى أن حمض الماليك هو الأكثر وفرة بين الأحماض الشائعة الموجودة في الكمثرى.

حمض الماليك الموجود في الكمثرى ليس فقط قادرًا على تغيير درجة حموضة البول، مما يجعل من الصعب تراكم الأملاح والمعادن في حصوات الكلى، ولكنه يتحول أيضًا إلى سترات. يرتبط السترات بالكالسيوم، والذي يخرج بعد ذلك من الجسم عن طريق البول. تساعد هذه الآلية على منع تراكم الكالسيوم في حصوات الكلى.

بالإضافة إلى الحصول على حمض الماليك من الكمثرى، هناك العديد من الطرق الأخرى للمساعدة في منع حصوات الكلى. أول شيء يجب ذكره هو الحد من الأطعمة المسببة للالتهابات. وتشمل هذه الأطعمة الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والملح.

كما أن شرب كميات كبيرة من الماء مهم للغاية للمساعدة في منع تكون حصوات الكلى. لا تساعد هذه العادة على تخفيف تركيز المعادن في البول فحسب، بل تسهل أيضًا طرد حصوات الكلى من خلال المسالك البولية، وفقًا لموقع Medical News Today .

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-le-giup-ngan-ngua-soi-than-185240917200436552.htm