عداء يبلغ من العمر 64 عامًا: "اركض بينما تسمح لك ساقيك وقلبك بذلك"

كان يو كانج هوات، من سنغافورة، سعيدًا بالفوز بالمركز الثاني في الفئة العمرية فوق 60 عامًا، على مسافة 21 كم في ماراثون VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023.

السيد يو، الذي يُلقب في رياضة الجري باسم فرانكي، بدأ في ممارسة رياضة الجري في المدرسة الثانوية. في ذلك الوقت، كان الركض هو متعته بعد ساعات الدراسة. ولكن في ذلك الوقت، لم يكن السيد يو يفكر في سباقات الماراثون، بل كان يشارك فقط في مسابقات ألعاب القوى لمسافات قصيرة ضمن إطار المدرسة.

السيد يو على مضمار الجري في ماراثون VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023. الصورة: ماراثون VnExpress

ولم يتعلم السيد يو المزيد عن الجري إلا بعد دخوله الجامعة. انضم إلى مجموعة من الطلاب الذين شاركوه اهتمامه بالجري ووجد مدربًا جيدًا. ومنذ تلك النقطة، بدأ بالتسجيل في عدد من سباقات المسافات الطويلة. أولاً عند 10 كم، ثم نصف ماراثون، ثم ماراثون كامل.

ما زلت أتذكر أول ماراثون كامل شاركت فيه، والذي انتهى بكارثة. كنت متعبًا جدًا لدرجة أنني قررت التوقف عند الكيلومتر الأربعين، رغم أنه لم يتبقَّ سوى كيلومترين على خط النهاية. في ذلك الوقت، وبسبب حماسي الشديد، لم أُدرك أن الماراثونات ليست تحديًا بسيطًا. لذلك، ورغم أنني كنت أصغر سنًا وأكثر صحة من الآن، لم أُنهِ السباق. قبل ذلك، كنت أتدرب فقط لمسافة 10 كيلومترات. كان ذلك درسًا قيّمًا وحفزني على التدرب بجدية أكبر في المستقبل، كما يتذكر السيد يو.

بعد تخرجه، ذهب السيد يو إلى ماليزيا للعمل وأصبح أكثر شغفًا بالجري. انضم إلى نادي الجري ومارسه بانتظام. مع هؤلاء الأصدقاء العدائين، شارك في سباقات الماراثون في جميع أنحاء ماليزيا، وخاصة في مسافتي 21 كم و42 كم. لقد كانت تجربة قيّمة في صغري. لم تُحسّن أدائي فحسب، بل كوّنت أيضًا صداقات جديدة مع العديد من العدائين، كما قال.

وعاد السيد يو لاحقًا إلى العمل في سنغافورة. قاده القدر إلى فيتنام للعمل في صناعة المعدات الطبية. في هذا الوقت، لم يكن الجري مجرد محاولة لتحسين نفسه من خلال كل سباق، بل كان أيضًا فرصة له لاستكشاف العديد من البلدان الأخرى. لقد سجل السيد يو وأكمل مئات الماراثونات في أماكن مختلفة مثل هونج كونج وتايوان وكندا وماليزيا وفيتنام.

عندما كان شابًا، تمكن السيد يو من تحقيق زمن أقل من 3 دقائق في الماراثون. قبل كوفيد-19، كان رقمه القياسي لهذه المسافة 3 ساعات و45 دقيقة. والآن لم يعد لدى العداء البالغ من العمر 64 عامًا الدافع للتدريب على الماراثون الكامل. لكن السيد يو يعتقد أنه طالما يحاول مرة أخرى، فإنه لا يزال قادرا على الوصول إلى أقل من 4 في المستقبل.

في الوقت الحالي، يشارك السيد يو بشكل أساسي في مسافة 21 كيلومترًا لإشباع حبه لمشاهدة المعالم السياحية أثناء الجري. في ماراثون VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023، شارك في مسافة نصف الماراثون وحقق وقتًا قدره 1 ساعة و54 دقيقة و19 ثانية، ليحتل المركز الثاني في الفئة العمرية للذكور فوق 60 عامًا.

سار السيد يو على جسر ثي ناي في صباح يوم 11 يونيو. الصورة: ماراثون في إن إكسبريس

هذا سباق منظم جيدًا. الأجواء مفعمة بالحيوية، والمتطوعون ودودون ومتعاونون مع الرياضيين. تتوفر محطات مياه ومستلزمات طبية كافية. أعتقد أن بإمكان المنظمين تحسين التواصل مع الرياضيين. مثلي، عندما وصلتُ إلى خط النهاية وحصلتُ على بطاقة الجائزة، لم أُعلّم بما يجب فعله بعد ذلك. أعتقد أيضًا أنه ينبغي على المنظمين وضع صناديق قمامة بالقرب من خط النهاية ليتمكن الرياضيون من وضع زجاجات المياه المستعملة فيها.

وفي المستقبل، يهدف السيد يو إلى الوصول إلى ساعة و45 دقيقة في مسافة نصف الماراثون. وقال إنه سيواصل المشاركة في السباقات ضمن نظام ماراثون VnExpress، إذا تمكن من تحديد الوقت.

بصراحة، لا أعرف إلى متى سيسمح لي جسدي وعقلي بالركض. لا يسعني إلا أن أؤكد أنني سأظل شغوفًا بهذه الرياضة ما دمت قادرًا على الركض. عندما أعجز عن الركض، ربما سأبحث عن رياضة أخرى لأحافظ على صحتي وسعادتي. ومن خلال هذا، أود أن أنصحكم بالاستمرار في الركض ما دامت أرجلكم وقلوبكم تسمح بذلك،" قال العداء البالغ من العمر 64 عامًا.

كوينه تشي

رابط المصدر: https://vnexpress.net/runner-64-tuoi-hay-chay-khi-doi-chan-va-trai-tim-con-cho-phep-4617358.html