يصبح العسل "منشطًا ممتازًا" بتوابل واحدة يسهل العثور عليها ولا يعرفها سوى قِلة من الناس

لقد كان العسل معروفًا منذ فترة طويلة بأنه

العسل والقرفة، مكونان طبيعيان مألوفان في الحياة، عندما يتم دمجهما معًا يشكلان "ثنائيًا مثاليًا" يتمتع بفوائد صحية لا تصدق. إن هذا المزيج ليس مجرد علاج شعبي متوارث عبر الأجيال فحسب، بل أثبته العلم الحديث أيضًا وله العديد من الاستخدامات الرائعة.

تعزيز جهاز المناعة

يعتبر كل من العسل والقرفة غنيين بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة وتعزيز المناعة. تتمتع القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على منع العدوى. يحتوي العسل على إنزيمات وبروبيوتيك مفيدة للجهاز الهضمي، وبالتالي تعمل على تعزيز المناعة بشكل غير مباشر.

Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết - Ảnh 1. — يقدم العسل الممزوج بالقرفة فوائد صحية مذهلة. الصورة: تايمز أوف إنديا

التحكم في نسبة السكر في الدم

تساعد القرفة على تحسين حساسية الأنسولين، مما يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بكفاءة أكبر. يحتوي العسل على مؤشر جلايسيمي أقل من السكر المكرر، مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام المنتظم للعسل الممزوج بالقرفة يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

تحسين صحة القلب

تساعد القرفة على خفض الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية جدران الأوعية الدموية ومنع تصلب الشرايين. يساعد أيضًا الجمع بين العسل والقرفة على خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

دعم الجهاز الهضمي

يتمتع العسل بتأثير حيوي، حيث يحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يساعد على تحسين عملية الهضم. تساعد القرفة على تقليل الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة، كما تحفز إنتاج العصارة المعدية. يساعد تناول العسل والقرفة بعد تناول الطعام على تخفيف الشعور بالثقل وعسر الهضم.

مضاد للالتهابات وتسكين الألم

العسل، بمذاقه الحلو وخواصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، يهدئ التهاب الحلق بلطف ويقلل السعال بشكل فعال. تساعد القرفة، بمذاقها الحار الدافئ وخصائصها القوية المضادة للالتهابات، على تقليل آلام العظام والمفاصل، وهي فعالة بشكل خاص لتشنجات الدورة الشهرية المستمرة. وأظهرت الدراسات العلمية أن هذا المزيج يساعد أيضًا على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من مسببات الأمراض.

Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết - Ảnh 2. — يحتوي العسل الممزوج بالقرفة على تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم. الصورة: جيتي إيماجز

العناية بالبشرة والشعر

العسل، بخصائصه المرطبة العميقة ومضادات الأكسدة القوية، مقترنًا بالقرفة - وهي نوع من التوابل له خصائص مضادة للبكتيريا ويحفز الدورة الدموية، سيخلق قناعًا سحريًا. لا يساعد هذا القناع على تنظيف المسام بعمق وإزالة الدهون فحسب، بل يساعد أيضًا على التخلص من البقع الداكنة والكلف ومنع حب الشباب وإبطاء شيخوخة الجلد. بفضل مكوناته الطبيعية بالكامل، سيمنحك قناع العسل والقرفة بشرة شابة ومشرقة ونابضة بالحياة.

تحسين الذاكرة

تعتبر القرفة، برائحتها الدافئة وتأثيرها الرائع في توسيع الأوعية الدموية، بمثابة "دواء معجزة" يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المخ، مما يوفر الأكسجين والمواد المغذية للخلايا العصبية. ونتيجة لذلك، تتحسن الوظيفة الإدراكية والذاكرة والتركيز بشكل ملحوظ. يعتبر العسل مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويعمل بمثابة "درع" لحماية خلايا المخ من التأثيرات البيئية الضارة، مما يساعد على منع الشيخوخة والأمراض العصبية.

دعم فقدان الوزن

تساعد القرفة على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ودعم عملية حرق الدهون الزائدة. يوفر العسل الطاقة الطبيعية، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يحد من تناول السعرات الحرارية الإضافية. يساعد خلط العسل والقرفة مع الماء الدافئ في الصباح على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يعزز فقدان الوزن.

[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ong-hoa-thuoc-bo-thuong-hang-chi-voi-1-gia-vi-de-tim-nhung-it-nguoi-biet-172241224090050038.htm