عواقب عدم إزالة السموم من الكبد بشكل صحيح

إن إزالة السموم من الكبد عن طريق الصيام وشرب الكثير من الماء البارد من الخضروات والأعشاب يمكن أن يؤدي إلى زيادة تحميل الكبد، مما يؤدي إلى ضعف وظيفته.

يؤدي الكبد العديد من الوظائف المهمة في الجسم مثل التخلص من السموم، وتحويل السموم إلى نفايات، وتنظيف الدم، واستقلاب العناصر الغذائية والأدوية لتوفير البروتين للجسم. ومع ذلك، فإن قدرة الكبد على إزالة السموم محدودة. إذا تعرض الجسم للعديد من العوامل الضارة مثل البيئة الملوثة، والطعام الملوث، والكحول، والتبغ، والأدوية... فسوف يؤدي ذلك إلى تلف الكبد.

قال الدكتور دوآن هوانج لونج، من مركز التنظير والجراحة التنظيرية للجهاز الهضمي بمستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه، إنه عندما يتم تحفيز خلايا كوبفر (الخلايا البلعمية الموجودة في الجيوب الأنفية في الكبد) بشكل مفرط، فإنها تخلق ردود فعل مناعية، وتطلق مواد ضارة مثل TNF-α، TGF-β، Interleukin... والتي تضر وتدمر خلايا الكبد. وهذا هو سبب مرض الكبد الدهني، والتهاب الكبد، وتليف الكبد، وسرطان الكبد.

يعتقد الكثير من الناس أن تنظيف الكبد يساعد على تجميل البشرة وتنقية الجسم وتنحيف الجسم... لذلك يقومون بتنظيف الكبد في المنزل باستخدام طرق مثل الصيام الشديد وشرب عصير الفاكهة فقط والأعشاب والخضروات واستخدام منظفات القولون.

ومع ذلك، وفقا للدكتور لونج، فإن إزالة السموم من الكبد باستخدام هذه الأساليب ليست فعالة كما يتوقع الكثير من الناس. إن شرب كميات كبيرة من الماء العشبي أو عصير الفاكهة يمكن أن يؤدي بسهولة إلى آثار سلبية تؤثر على الصحة العامة. هذه المشروبات تساعد فقط على التخلص من بعض السموم عن طريق الكلى والأمعاء والرئتين واللمف والجلد على شكل عرق. يمكن أن تقلل هذه الأدوية الضغط على الكبد، وتحفز عملية التمثيل الغذائي، ولكنها لا تؤثر بشكل مباشر، وبالتالي لا يكون لها تأثير واضح في إزالة السموم، ويمكن أن تلحق الضرر بالكبد بسهولة.

شرب الماء البارد فقط يساعد على التخلص من السموم عن طريق الكلى والأمعاء. الصورة: فريبيك

غالبًا ما تحتوي هذه الأنواع من المياه على شوائب وسموم تجعل الكبد يعمل بجهد أكبر لحرق الدهون، مما يشكل عبئًا على الكبد. هذه الحالة إذا استمرت لفترة طويلة تسبب انخفاض في وظيفة إزالة السموم من هذا العضو. الماء البارد له تأثير مدر للبول. يؤدي الإفراط في الشرب إلى إفراز الكلى لكميات كبيرة من الماء، مما يؤدي بسهولة إلى اضطرابات في المواد الموجودة في الجسم والتعب.

يحتاج الكبد إلى ما يكفي من العناصر الغذائية للحفاظ على وظائفه في تصفية الدم وإزالة السموم بشكل فعال. وبحسب الدكتور لونج، فإن إزالة السموم من الكبد عن طريق الصيام وشرب عصير الفاكهة فقط (البرتقال والليمون) يزيد أيضًا من خطر الإصابة بقرحة المعدة واختلال التوازن الغذائي وضعف الصحة. عندما يفتقر الكبد إلى العناصر الغذائية، فإنه يجب أن يستخدم طاقته الاحتياطية، مما يجعله في حالة من الإجهاد الشديد، وانخفاض وظيفته، وتراكم المزيد من السموم. بالنسبة لكبار السن، وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وأمراض الكلى، والسكري... فإن إزالة السموم بشكل غير صحيح تجعل المرض أسوأ.

لإنقاص الوزن والتخلص من السموم بشكل فعال، يوصي الدكتور لونج بأن يجمع الجميع بين نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح (150 دقيقة في الأسبوع) واستخدام منتجات دعم إزالة السموم من الكبد المثبتة علميًا. ينبغي تحقيق التوازن بين المجموعات الغذائية من النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. أعط الأولوية للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة والمكسرات. الجوهر الطبيعي مثل الواسابيا و. يساهم المريمية الطبيعية في دعم التحكم في خلايا كوبفر للمساعدة في إزالة السموم من الكبد.

يجب على الأشخاص الذين يشربون المشروبات الباردة استشارة الطبيب، واستخدام مكونات نظيفة، وشرب الجرعة الصحيحة، 1-2 كوب فقط في اليوم، واستخدامها 2-3 مرات في الأسبوع، ويجب عدم شرب الماء البارد بدلاً من الماء المفلتر. يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض الكبد إجراء فحوصات منتظمة أو اتباع جدول الطبيب الخاص بهم.

ثاو نهي

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الجهاز الهضمي ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

رابط المصدر: https://vnexpress.net/he-qua-khi-thai-doc-gan-sai-cach-4703868.html