وجهة نظر طبيب الأمراض الجلدية حول مشاكل الشعر الشائعة لدى الرجال اليوم؟

[إعلان 1]

لا يقتصر الأمر على النساء فقط، بل يواجه الرجال أيضًا في كثير من الأحيان مشاكل في الشعر وفروة الرأس مما يجعلهم يفقدون الثقة بالنفس. استمع إلى نصائح أطباء الجلدية للعثور على حلول تساعد الرجال على استعادة جاذبيتهم الأصلية.

مشاكل متعلقة بالشعر

في الوقت الحاضر، ومع تزايد احتياجات الجمال لدى الرجال، أصبح تجعيد الشعر وصبغه أكثر شعبية. إلى جانب ذلك، فإن وتيرة الحياة المحمومة، والتغذية غير العلمية، وعادات المعيشة غير الصحية تؤدي إلى زيادة مستمرة في معدل الرجال الذين يعانون من مشاكل الشعر وفروة الرأس. على سبيل المثال:

شعر ضعيف أو مكسور

الشعر الضعيف والهش هو أيضا مشكلة تسبب الصداع للرجال. يرتبط تساقط الشعر عند الرجال بكمية هرمون التستوستيرون المنتج. على وجه التحديد، يؤدي منتج ثانوي من هرمون التستوستيرون يسمى ديهيدروتستوستيرون (DHT) إلى انكماش بصيلات الشعر وموتها بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأسباب مثل التوتر لفترات طويلة، والآثار الجانبية للأدوية، وفطريات فروة الرأس، والتهاب الجلد الدهني،... تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر عند الرجال. عند النساء، يتساقط الشعر عادة بالتساوي في كل منطقة من الرأس بمعدل بطيء، أما عند الرجال، فقد يتساقط الشعر بسرعة في وقت قصير، من أعلى الرأس، جذع الشعرة، مما يسبب فقدان المظهر الجمالي ويجعل الرجل خجولاً.

الشيب المبكر

يعتبر الشعر الرمادي ظاهرة طبيعية للشيخوخة عندما تقل كمية الميلانين - الصبغة التي تحدد لون الشعر - تدريجيًا مع مرور الوقت والعمر. وخاصة بعد سن الأربعين، فإن كمية الميلانين التي يتم إنتاجها في بصيلات الشعر تبدأ بالانخفاض بشكل ملحوظ. لكن في الواقع، يعاني العديد من الرجال من هذه الحالة بمجرد وصولهم إلى سن 20-35 عامًا.

قال الأستاذ المشارك الدكتور فام هوانج خام - رئيس قسم الأمراض الجلدية السابق بمستشفى 103 هانوي : " يميل الشعر الرمادي المبكر إلى أن يكون أصغر سناً. وبحسب دراسة أجريت على الشباب الذين ولدوا في التسعينيات والعقد الأول من القرن الحادي والعشرين في الولايات المتحدة أو طلاب الجامعات في الصين، فإن معدل الشباب الذين يعانون من الشيب المبكر ارتفع بشكل كبير .

يصبح ظهور الشعر الرمادي المبكر أكثر شيوعاً بين الشباب (صورة توضيحية).

مشاكل متعلقة بفروة الرأس

لا يتسبب الشعر الضعيف في التكسر بسهولة أو تحوله إلى اللون الرمادي في وقت مبكر فحسب، بل إن مشاكل فروة الرأس تسبب أيضًا الكثير من المتاعب للرجال.

الشعر الدهني

تتطور الغدد الدهنية بأعداد كبيرة على كل من الوجه وفروة الرأس عند الرجال. وعلى وجه الخصوص، تحت تأثير الهرمونات الذكرية، تصبح الغدد الدهنية أكثر نشاطًا، مما يجعل الشعر وفروة الرأس لزجة. ونتيجة لذلك، يمكن أن تتراكم الأوساخ والبكتيريا والفطريات وما إلى ذلك في بصيلات الشعر، مما يسبب التهاب الجلد الدهني والحكة وعدم الراحة.

قشرة الرأس تجعل الرجل يفقد ثقته بنفسه (صورة توضيحية)

قشرة الرأس

عندما ينتج فروة الرأس خلايا الجلد الميتة ويتخلص منها بمعدل سريع وغير طبيعي، يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا، مما يشكل قشور بيضاء صغيرة تسمى قشرة الرأس. في الوضع الطبيعي، يتم التخلص من حوالي 487000 خلية/سم2 من الجلد يومياً عند التنظيف، ولكن عند الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس والتهاب فروة الرأس، يصل هذا العدد إلى 800000 خلية/سم2 من الجلد. يمكن أن تظهر قشرة الرأس عندما يكون الجلد جافًا جدًا، أو عندما يتم حبس خلايا الفطريات المسببة للقشرة بسبب إفراز فروة الرأس للكثير من الزيت أو التهيج الناتج عن منتجات العناية بالشعر، وما إلى ذلك. وبغض النظر عن السبب، فإن ظهور قشرة الرأس يقلل من ثقة الرجال في أنفسهم وغالبًا ما يكون من الصعب جدًا تحسين هذه الحالة.

حلول لشعر وفروة رأس صحية

على الرغم من أن مشاكل الشعر وفروة الرأس تسبب الكثير من المتاعب في الحياة، إلا أنه إذا كنت تعرف كيفية الاعتناء بها، فإن هذه الحالة سوف تتحسن بشكل كبير. تتضمن بعض الحلول الفعالة لتغذية الشعر وفروة الرأس الصحية ما يلي:

مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان ودلكي شعرك للاسترخاء

بالنسبة للشعر الدهني أو المتشابك، فإن استخدام مشط واسع الأسنان سوف يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر. بعد فك التشابك، قومي بتدليك فروة الرأس بلطف للسماح للمكونات النشطة في الشامبو والبلسم وزيت الشعر بالتغلغل بشكل أعمق في فروة الرأس. يساعد التدليك المنتظم أيضًا جذور الشعر على الاسترخاء وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل واستعادة التلف.

يساعد تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان على تقليل تساقط الشعر بشكل فعال (صورة توضيحية)،

دع الشعر يجف بشكل طبيعي

يؤدي تجفيف الشعر بالمجفف إلى جفافه وتقصفه وتقصفه، خاصة بالنسبة للرجال الذين لديهم شعر قليل. كما أن الحرارة قد تؤثر بشكل مباشر على فروة الرأس وتتسبب في ظهور قشرة الرأس بسهولة. لذلك، إذا لم يكن الخروج أمراً ملحاً، يجب على الرجال أن يتركوا شعرهم يجف بشكل طبيعي. مع الشعر القصير، سوف يجف الشعر بشكل طبيعي وسريع.

حماية الشعر من أشعة الشمس والأوساخ

التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس قد يؤدي إلى جفاف شعرك وتغير لونه. وفي الوقت نفسه، فإنه يحفز الغدد الدهنية على العمل بقوة، مما يسبب التصاق الشعر، وتراكم الأوساخ ويسبب الالتهاب. لذلك، حتى الرجال يحتاجون إلى تغطية شعرهم بعناية لحمايته من الشمس والأوساخ.

استخدم شامبو طبي

المكونات الطبيعية الآمنة والحميدة هي دائمًا الخيار الأفضل للحصول على شعر صحي وجميل. لا يوفر الشامبو الطبي للرجال التنظيف العميق فحسب، بل يساعد أيضًا على تغذية الشعر وفروة الرأس، ويحفز نمو الشعر، ويوازن بشكل فعال كمية الزيت على الشعر، مما يجعل الشعر ناعمًا وأملسًا وسميكًا وأسودًا بشكل طبيعي دون أن يكون لزجًا. على وجه الخصوص، توفر المكونات الطبية الطبيعية أيضًا العناصر الغذائية للشعر، وتساعد على حماية الشعر وفروة الرأس من الخارج، وتعزز التعافي وتقلل من الضرر وتقصف الأطراف.

"يجب عليك اختيار شامبو ينظف فروة الرأس بالأعشاب الطبية الثمينة مثل: جنين القمح، جنين الأرز،... اكتشف الناس أن جنين القمح وجنين الأرز يحتويان على أكثر من 20 نوعًا من الأحماض الأمينية التي تساعد على تحفيز نمو الشعر بنسبة تزيد عن 60٪. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المنتج على زيت الزيتون الذي يساعد على تعويض نقص الدهون في البشرة الدهنية، وخاصة السيراميد الذي يساعد على زيادة الطبقة الواقية لفروة الرأس. وأضاف الأستاذ المشارك الدكتور فام هوانج خام : "يجب على الرجال اختيار المنتجات التي تحتوي على هذا المكون الطبي، الذي لا ينظف فروة الرأس بشكل فعال فحسب، بل يساعد أيضًا على تقوية وتنعيم الشعر، ويقلل بشكل فعال من التهيج، ويقلل من قشرة الرأس والحكة دون تجفيف الشعر، وهو آمن وغير ضار للمستخدمين".

رائدة في منتجات الشامبو العشبية التي تم البحث عنها خصيصًا للرجال، شامبو Nguyen Vuong العشبي بالأعشاب الطبيعية الثمينة مثل: الجينسنغ، الأرقطيون، Polygonum multiflorum، Scutellaria baicalensis، Soapberry... لا يساعد فقط على تنظيف الشعر ولكنه يساعد أيضًا على نموه بشكل أكثر كثافة وأغمق. على وجه الخصوص، يعمل مستخلص جنين فول الصويا المائي ومكمل ليمون اليوزو على توفير السيراميد الطبيعي للمساعدة في استعادة الطبقة الواقية الطبيعية للشعر وفروة الرأس، وبالتالي المساعدة في تقليل تساقط الشعر.

بالإضافة إلى المكونات الطبية الشرقية التقليدية، يستخدم نجوين فونغ أيضًا الأعشاب الغربية مثل: مستخلص الزيتون، شجرة التنوب الأسود، خشب اللاريكس، بذور الكتان، جنين القمح،... للمساعدة في مكافحة الشيخوخة، وترطيب البشرة، والتحكم في الدهون، وزيادة القدرة على حماية الشعر وفروة الرأس من العوامل البيئية الخارجية مثل التلوث والغبار والأشعة فوق البنفسجية...

Nguyen Vuong هو الشامبو الرائد للرجال في فيتنام والذي يحل مشاكل الشعر وفروة الرأس المذكورة أعلاه بشكل فعال. يتم الآن توزيع المنتج على نطاق واسع في الصيدليات/متاجر الأدوية، وأنظمة السوبر ماركت، ومتاجر البيع بالتجزئة في جميع أنحاء البلاد ومنصات التجارة الإلكترونية.

وجهة نظر طبيب الأمراض الجلدية حول مشاكل الشعر الشائعة لدى الرجال اليوم؟