تون هوانج خان لان هو اسم مألوف للغاية في كمال الأجسام، حيث لم يكن لديه أي منافسين تقريبًا في البطولات المحلية لسنوات عديدة. منذ عام 2001، كان اسم الرياضية المولودة عام 1978 من دونغ ناي دائمًا على القائمة الذهبية في فئة وزن 52 كجم، وكانت بطلة السيدات في 6 من أصل آخر 9 بطولات وطنية.
ناهيك عن أن خان لان "سيطرت" أيضًا على فئة وزنها لمدة 5 مهرجانات رياضية وطنية متتالية منذ عام 2006! وفي عام 2018، تركت خان لان بصمتها أيضًا على الساحة الدولية بفوزها بالميدالية الذهبية في بطولة العالم لكمال الأجسام واللياقة البدنية التي أقيمت في تايلاند.
يبدو أن البطولات الرياضية التي تقام في تايلاند لها صلة بخان لان، عندما فازت الفتاة من مقاطعة دونج ناي مرة أخرى بالميدالية الذهبية في عام 2015، ولكن هذه المرة ليس في كمال الأجسام ولكن في سباق الدراجات على الطرق في فئة البداية الجماعية للنساء في الفئة العمرية 45-49 عامًا.
بعد عودتها مباشرة إلى المنزل، أجرت لاعبة كمال الأجسام تون هوانج خان لان محادثة مثيرة للاهتمام مع مراسل دان تري حول رحلتها للفوز بالميدالية الذهبية الثمينة في تايلاند المذكورة أعلاه.
فازت الرياضية تون هوانج خان لان بالميدالية الذهبية في بطولة آسيا للدراجات على الطريق 2025 التي أقيمت في تايلاند (الصورة: NVCC).
مرحباً وتهانينا للسيدة خان لان. حتى الآن، لا يزال شعورك تجاه الميدالية الذهبية التي فزت بها في تايلاند قائما؟
- رغم أنني عدت إلى المنزل منذ أيام قليلة، إلا أنني ما زلت أشعر وكأنني أطير في السحاب، لأنني لا أعتقد حقًا أنني سأتمكن من الفوز بالميدالية الذهبية في أول مشاركة لي في بطولة دولية وفي رياضة ليست من مجالاتي.
أتذكر أنه عندما انتهيت للتو، أعلن أعضاء الفريق أنني فزت بالميدالية الذهبية، لكنني لم أصدق أن هذا كان حقيقيًا. كان قلبي ينبض بسرعة في تلك اللحظة، وكان عصبيًا إلى حد لا يمكن وصفه. ثم تلقيت أمنيات لا تعد ولا تحصى من الجميع، والأخبار من وسائل الإعلام، ثم اعتقدت أنني نجحت كما تمنيت.
سر "اللعب بقوة واللعب بقوة" على مضمار السباق
يبدو أنك الرياضي الذي لم يضع فريق الدراجات الفيتنامي هدفًا له بالفوز بالميدالية الذهبية في البطولة في تايلاند، بدلاً من ذلك هناك أسماء لامعة مثل نجوين ثي ثات، نجوين توان فو... فما هو سر إنجازاتك البارزة الأخيرة؟
- لقد تعلمت للتو عن ركوب الدراجات على الطرق في منتصف يونيو 2022. في ذلك الوقت، كنت أمزح مع الناس بأن مجرد الصعود على السرج كلاعب رياضي سيوصلك إلى منصة التتويج (والفوز بالميدالية). عندما تتنافس، عليك أن تقاتل بكل قوتك، "اللعب بجد، اللعب بجد" تمامًا مثلي. هدفي دائمًا هو اللعب بشكل جيد وترك انطباع جيد لدى الناس.
عندما أتنافس في تايلاند، أتذكر دائمًا تعليمات المدرب دانج نغوك تو (مدرب فريق الدراجات في مقاطعة دونج ناي) بأن أحاول التركيز بنسبة 100% على متابعة خصمي، في انتظار اللحظة المناسبة للتسارع في الكيلومترات الأخيرة وفقًا للتكتيك الذي يطلق عليه الناس غالبًا "الاختباء من الريح".
كان علي أن أحاول البقاء بالقرب من خصمي، وموازنة قوتي بشكل صحيح لإطلاقها في آخر 200 متر لمفاجأة خصمي وجعله غير قادر على منعي من الوصول إلى المركز الأول. قبل أن أغادر إلى تايلاند، أخبرت معلمي أنني سأفوز بالقميص الذي يرغب فيه كل بطل، وسأقف على المنصة وأشاهد العلم الفيتنامي يرفرف.
طوال الليل قبل انتظار الصباح للتنافس، كنت متوترة للغاية لدرجة أنني لم أتمكن من النوم جيدًا، وكنت أدعو ألا أواجه أي مشاكل أثناء المنافسة. أمزح فقط، لقد شاهدت العديد من مقاطع الفيديو للرياضيين الذين يركضون نحو خط النهاية، بما في ذلك الرياضية نجوين ثي ثات، التي تعتبر قدوتي.
في تلك البطولة، تعرض الفريق الفيتنامي لحادثة غريبة حيث اشتعلت النيران في جميع دراجاتهم قبل يوم السباق مباشرة. هل كنت من بين الرياضيين الذين اشتعلت النيران في دراجاتهم وهل أثر ذلك بشكل كبير على عقليتك وعقلية زملائك في السباق؟
- لحسن الحظ لم أكن مع المجموعة في 5 فبراير، لذلك لم تشتعل النيران في سيارتي مثل أي شخص آخر. بصراحة، كان السبب هو أنني لم أكن أملك ما يكفي من المال للمغادرة مبكرًا. لكي أذهب إلى تايلاند للمنافسة، تلقيت 5 ملايين دونج فقط من نادي كات فييت تاي، وكان علي أن أدفع الباقي بنفسي. لقد دعمني اتحاد الدراجات الفيتنامي فقط في التسجيل للمسابقة ونقل الدراجة إلى مكان المسابقة.
في البداية كنت أرغب حقًا في التنافس في حدثين: سباق فردي ضد الزمن وسباق البداية الجماعية للسيدات. لكن الصعوبة تكمن في أنه من أجل المنافسة في سباق فردي ضد الزمن، يتعين عليك أن يكون لديك دراجة تلبي معايير الاتحاد الآسيوي للدراجات، بينما أنا انتقائي بعض الشيء بشأن طولي، لذلك من الصعب جدًا استعارة دراجة قياسية.
لذا لا أستطيع التنافس إلا في حدث واحد، وهو سباق الضاحية للسيدات. لحسن الحظ، لم أتأثر نفسيا بحريق السيارة مثل أي شخص آخر، لذا فزت بالميدالية الذهبية الثمينة. مازلت أشعر بالسعادة والفرح لأنني فعلت شيئًا يجلب المجد للبلاد.
الآن أصبحت أكثر شهرة في الشارع، حتى أكثر شهرة من كمال الأجسام. ذهبت في اليوم الآخر لتناول الطعام في مطعم، وتعرف علي العديد من الأشخاص وحتى طلبوا التقاط الصور. عندما كنت أركب الدراجة في الشارع، استقبلني العديد من الأشخاص وهنأوني، مما جعلني أشعر بالحرج والخجل.
هل يمكنك أن تخبرنا المزيد عن الفرصة التي أتت بك إلى رياضة الدراجات على الرغم من كونك لاعب كمال أجسام مشهورًا؟
- في البداية كنت أريد فقط شراء دراجة هوائية، لتوفير المال مقارنة بركوب دراجة نارية. أنا أم عزباء، وابنتي تبلغ من العمر 12 عامًا فقط، لذا أحاول توفير المال لإرسالها إلى المدرسة.
علاوة على ذلك، فإن ركوب الدراجات مفيد للصحة، فهو لا يساهم في توفير بيئة خضراء ونظيفة فحسب، بل يساعدني أيضًا في تقوية عضلات فخذي في كمال الأجسام. أجعل ركوب الدراجة عادة يومية. عندما رأيت الناس يتسابقون بالدراجات، جربت ذلك أيضًا وأصبحت مدمنًا منذ ذلك الحين. لقد فزت بجميع سباقات الدراجات الأربعة الأخيرة التي شاركت فيها.
على مدى العامين الماضيين، قمت بالتسجيل للمشاركة في كل سباقات الدراجات، وكنت محظوظًا بما يكفي للفوز بميدالية.
ما لم أكن في إجازة الأمومة، لن أكون بطلاً في كمال الأجسام.
ومن المعروف أنها كانت لاعبة كمال أجسام مشهورة قبل دخولها إلى رياضة ركوب الدراجات. يبدو الأمر كما لو أنك فزت في أكتوبر الماضي بميدالية ذهبية مزدوجة في كمال الأجسام في المسابقة الوطنية؟
- منذ دخولي مسابقات كمال الأجسام الاحترافية في عام 2001 وحتى الآن، باستثناء عام 2012 عندما أخذت وقتًا للراحة لولادة ابنتي وعام 2023 عندما أخذت وقتًا للراحة لفقدان العضلات، لم يكن هناك عام لم أفز فيه بالبطولة. لقد حصلت على الميداليات الذهبية في جميع المهرجانات الرياضية الوطنية الستة.
لقد فزت لسنوات عديدة على التوالي بلقب لاعب كمال الأجسام رقم واحد في فيتنام وأجمل لاعبة كمال أجسام في فيتنام.
باختصار، خلال 23 عامًا من المنافسة، كنت أحصل كل عام على ميدالية ذهبية واحدة أو اثنتين على الأقل. هذا العام 2025، أهدف إلى الفوز بالميداليات الذهبية في بطولة كمال الأجسام لجنوب شرق آسيا وآسيا في يوليو، والبطولة الوطنية والعالمية في أكتوبر.
برأيك، كيف تساعدك رياضة كمال الأجسام أثناء سباق الدراجات؟
- تساعدني رياضة كمال الأجسام على تقوية ساقيَّ وقوة إرادة عند ممارسة رياضة ركوب الدراجات، كما تساعدني على اكتساب الثقة عند المشاركة في المسابقات. وعلى العكس من ذلك، تساعد رياضة ركوب الدراجات في تكملة جسمي كثيرًا، وتزيد من حرق السعرات الحرارية لمساعدة عضلات فخذي على أن تصبح مشدودة ومشدودة.
يعرف الناس أيضًا أن خان لان جيدة جدًا في كرة القدم والفنون القتالية، ويبدو أنها تعرف كيفية لعب كل الرياضات. فهل يسخر منك أحد بأنك تفتقرين إلى اللطف والأنوثة؟
- في أول يومي على مسار ركوب الدراجات، ظل الحكام يخطئون في اعتباري رجلاً بسبب مظهري العضلي. حتى أن العديد من الرياضيين الذكور لا يبدون أقوياء مثلي. قليل من الناس يعرفون أنني لاعبة كمال أجسام أنثى تدعى خان لان، لذلك أوضحوا الأمر للحكم ولم يُطلب منهم بعد الآن مغادرة خط البداية.
أستطيع أن أقول أنني فريد ومختلف عن الآخرين لأنني أحب فقط الرياضات الذكورية القوية مثل كرة القدم وفنون الدفاع عن النفس والركض وركوب الدراجات وكمال الأجسام. ألعب فقط مع الرجال ونادراً ما ألعب مع النساء. لقد حصلت عمومًا على جوائز عالية في كل رياضة شاركت فيها.
لكن على العكس من ذلك، في الحياة أنا أيضًا أحب ارتداء الفساتين الجميلة مثل باقي النساء، لكن لدي أكتاف كبيرة وعضلات كبيرة لذلك لا توجد فساتين تناسبني لأشتريها وأرتديها. بصراحة، عندما أمارس وأتنافس في أي رياضة، أكون قوية مثل الرجال. لكن في الحياة الواقعية أنا خجولة بعض الشيء، فأنا امرأة بعد كل شيء.
تعتزم الرياضية خان لان الفوز بالعديد من الميداليات الذهبية في كمال الأجسام وركوب الدراجات في عام 2025 (الصورة: NVCC).
ما هي اهتماماتك خارج العمل؟ ما هو شعارك أو مقولتك المفضلة في الحياة؟
- أحب القيام بالأعمال الخيرية لمساعدة الناس. لقد تبرعت أيضًا بالدم أكثر من 30 مرة لمساعدة العديد من الأشخاص المحتاجين. بشكل عام، الأشخاص الذين لديهم المال يقومون بالأعمال الخيرية، وأنا لدي صحة لذلك أقوم بالأعمال الخيرية بطريقتي، طالما أنني أعيش من القلب، أعيش من أجل الجميع.
يعجبني الاقتباس: "مع عقلية الذئب، فإن النجاح بالنسبة لك سيكون مجرد مسألة وقت". هذا هو الشعار الذي أطبقه في تدريباتي ومنافساتي الرياضية.
شكرًا لك خان لان على هذه المحادثة المثيرة للاهتمام!
دانتري.كوم.فن
تعليق (0)