تقع معدتك في الجزء العلوي الأيسر من البطن. هناك أسباب عديدة لألم المعدة، بدءاً من القرحة والحساسية والتوتر وصولاً إلى عسر الهضم الشائع، وذلك وفقاً لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.
يمكن أن يكون ألم البطن علامة على الإصابة بنوبة قلبية
يمكن أن يكون ألم المعدة عبارة عن ألم خفيف أو ألم حاد. قد يكون الألم أسوأ عند الاستلقاء. في كثير من الحالات، يكون الألم مستمرًا، ويحدث في جانب واحد من البطن أو في البطن بالكامل.
في بعض الأحيان قد يسبب لنا ألم المعدة إحساسًا بالحرقان في الصدر. يحدث ذلك نتيجة لتأثيرات ارتجاع الحمض، وخاصة بعد تناول وجبة كبيرة أو الإصابة بعسر الهضم. ومع ذلك، فإن هذا الألم قد يكون أيضًا علامة تحذيرية للإصابة بنوبة قلبية. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إنه في حين أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية سيشعرون بألم في الصدر، فإن آخرين قد يشعرون وكأنهم يعانون من حرقة المعدة أو عسر الهضم.
عند الشعور بألم في البطن مصحوبًا بألم في الصدر، ينصح الخبراء المرضى بالانتباه إلى بعض الخصائص للتمييز بين ما إذا كان السبب هو الارتجاع أو النوبة القلبية. سوف يكون ألم الصدر الناتج عن النوبة القلبية مصحوبًا بألم في الرقبة أو الفك أو الظهر أو أحد الذراعين. وقد يعاني المريض أيضًا من ضيق في التنفس، أو غثيان، أو دوخة، أو تعرق بارد.
وللحفاظ على صحة قلبك، من الأفضل أن يزيد الناس من تناولهم للفواكه والخضروات والأسماك وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
في هذه الأثناء، لن يكون لألم الصدر الناجم عن ارتجاع الحمض الأعراض المذكورة أعلاه، ولكنه غالبًا ما يظهر بعد تناول الكثير من الطعام، أو استهلاك الكثير من الطعام مثل الثوم والبصل والشوكولاتة والنعناع أو الكحول. عادة ما تكون الأعراض أسوأ عند الاستلقاء.
حتى لو كان ألم المعدة لديك ناتجًا ببساطة عن عسر الهضم أو مشاكل هضمية أخرى، فلا يجب عليك تجاهله وإيلاء المزيد من الاهتمام لنظامك الغذائي. يمكن للأطعمة الغنية بالدهون أن تسبب عسر الهضم والارتجاع، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول. إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة، فإنها ستؤدي إلى تراكم اللويحات على جدران الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
في تلك الفترة، يحتاج النظام الغذائي إلى تقليل الأطعمة الغنية بالدهون والدهون الحيوانية والزبدة ومنتجات الألبان والحد من جميع الأطعمة المقلية. وللحفاظ على صحة قلبك، من الأفضل أن يزيد الناس من تناولهم للفواكه والخضروات والأسماك وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وفقًا لموقع Verywell Health.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)