يشكل الشباب مجموعة للتنزه في الغابة، واستعادة نشاطهم

تجذب جلسات الرحلات الأشخاص من جميع الأعمار للانضمام إلى التجربة - الصورة: NVCC

تخلق أمطار نهاية العام مناظر طبيعية خلابة في الغابات العميقة، مما يجعلها أكثر جاذبية للشباب الذين يشاركون في الرحلات.

اشعر بالسلام، وتحسن الصحة

بعد الامتحان، قال هو تان توك (طالب في جامعة مدينة هوشي منه للاقتصاد) إنه شعر بالضغط والضياع إلى حد ما. ولأنه لم يسمح لنفسه بالعيش في مشاعر سلبية، قرر ثوك التسجيل في رحلة إلى منتزه بو جيا ماب الوطني (بينه فوك).

مسار الغابة الذي يبلغ طوله 9 كيلومترات ليس سهلاً، أحيانًا أشعر بتعب في ساقيّ وأكاد أشعر بالإرهاق. مع ذلك، أستغل اللحظات النادرة لأتنفس هواءً نقيًا. أشعر بصغر حجمي وسط الطبيعة، لذا لم تعد الأشياء الحزينة ثقيلة عليّ، ضحك ثوك.

بالنسبة لمحبي الرياضة مثل نجوين تروك (الذي يعيش في دونج ناي)، فإن الرحلات في الغابة هي شكل من أشكال التمارين الرياضية وتحسين الصحة.

وقال إن الجري في الغابة ذات التضاريس المعقدة يمنحه شعوراً بالإثارة، كما أنه يعتاد عليها حتى يتمكن من المشاركة في مسابقة الجري على الطرق الوعرة القادمة.

وقال إن الطلب على الرحلات الجبلية يبدو أنه يتزايد، لذلك توجد حافلات أسبوعيا تنقل السياح من مدينة هوشي منه لتسلق الجبال.

في هذه الأثناء، اختارت ين ين (24 عامًا، وتعيش في هانوي) مؤخرًا رياضة المشي لمسافات طويلة لأنها تحب الطبيعة. وقال ين إن الإعجاب بالمناظر الطبيعية المهيبة يعد سعادة أيضًا.

قال بعضكم أنكم تبحثون عن رحلات المشي لمسافات طويلة إلى غابة تا شوا (سون لا) في نهاية العام. مع ارتفاع نسبة الرطوبة وقلة ضوء الشمس، تخلق الطحالب والسراخس والأعشاب الضارة مشهدًا غامضًا.

ناهيك عن أن كل رحلة لا تخفف من القلق مؤقتًا فحسب، بل إن العديد من الشباب لديهم أيضًا العديد من الصور الرائعة، والتي يستخدمونها أحيانًا للحياة الافتراضية لمدة عام كامل عند العودة.

اختار الجيل Z غابة الطحالب Ta Xua (Son La) في نهاية العام للمشي لمسافات طويلة بسبب المناظر الطبيعية التي تشبه القصص الخيالية - الصورة: XUAN CHO

بفضل الرحلات، يمكننا التواصل والابتعاد عن الشبكات الاجتماعية

أصبحت الرحلات خيارًا لكثير من الناس بدلاً من الحفلات أو جلسات الألعاب الطويلة لتخفيف ضغوط العمل والدراسة. بسبب شعوره بالاختناق بسبب وظيفته في البرمجة، أسس فام داي لونج شركة Itrek بهدف العثور على الاتصالات وتعزيزها.

إن الاستمتاع بالمناظر الطبيعية المهيبة في أعلى الجبل هو الدافع وراء قيام الشباب بالمشي لساعات في الغابة - الصورة: NVCC

بعد التواصل مع المتنزهات الوطنية والسلطات المحلية، بدأت شركة Itrek في تنظيم الرحلات. تتكون كل مجموعة من حوالي 17 شخصًا لضمان الإدارة والحماية.

وأضاف السيد لونغ قائلاً: "إن تجربة المشي في الغابة تساعد الناس على التواصل مع بعضهم البعض ومع الطبيعة دون الحاجة إلى شبكات اجتماعية".

سعر كل رحلة مثل هذه هو حوالي 2.5 مليون دونج بما في ذلك الطعام والنقل والتخييم، وهو ليس مرتفعًا جدًا بالنسبة للشباب ليقرروا "إنفاق المال".

ومع ذلك، فإن هذا النوع من السياحة يعتمد أيضًا بشكل كبير على الطقس، ويجب أن تكون متحمسًا للتجربة وأن يكون لديك دخل ثابت للمشاركة.

وأضاف السيد لونغ: "أرى أن العديد من الشركات قد اختارت مؤخرًا هذه الطريقة لتمكين موظفيها من السفر والاسترخاء والتواصل مع بعضهم البعض".

الطبيعة تهدئ العقل

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن قضاء الوقت في الطبيعة يحسن المزاج والتفكير والصحة العقلية.

تشرح باتريشيا هاسباخ، المعالجة النفسية والمتخصصة في علم البيئة في يوجين، أن الناس يشعرون "بأنهم في وطنهم" عندما ينغمسون في الطبيعة لأن ذلك يعزز الشعور بأننا جزء من شيء أكبر من أنفسنا.

وفقًا لعلم البيئة والتكنولوجيا (2015)، فإن التعرض للطبيعة يمكن أن يقلل أيضًا من هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في الجسم لأن الطبيعة تساعدنا على تحويل تركيزنا بعيدًا عن الأفكار السلبية، مما يسمح للجسم بالاسترخاء والتعافي.

بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا لمجلة Nature، فإن قضاء الوقت في البيئات الطبيعية يمكن أن يعزز إطلاق الدوبامين (ناقل عصبي مرتبط بالمتعة والرضا) .

المصدر: https://tuoitre.vn/ban-tre-lap-nhom-trekking-duong-rung-tai-tao-nang-luong-20241102101830313.htm