الأطباء يشيرون إلى 4 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند الإصابة بالأنفلونزا

[إعلان 1]

عندما يصاب الأشخاص بالأنفلونزا، فإنهم عادة ما يعالجون أنفسهم في المنزل. لكن الدكتور إريك بيرج، وهو طبيب يعمل في الولايات المتحدة، يحذر من بعض الطرق التي يلجأ إليها كثير من الناس في كثير من الأحيان عند علاج هذه الالتهابات، بحسب صحيفة إكسبرس .

يشاركنا الدكتور إريك بيرج بأربعة أخطاء قد تؤدي في الواقع إلى إبقائك مريضًا لفترة أطول.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 1. — يمكن للعديد من العلاجات للعدوى الفيروسية أن تجعل المرض يستمر لفترة أطول.

1. خفض الحمى بسرعة كبيرة

الحمى هي جزء من الاستجابة الطبيعية للجهاز المناعي للعدوى، وبالتالي فإن محاولة تقليص هذه الاستجابة قد يؤدي إلى عملها بشكل أقل فعالية.

يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لخفض الحمى بسرعة، خاصة عندما يعاني الطفل من الحمى، كما يوضح الدكتور بيرج. ولكن هل تعلم أن خفض الحمى بهذه الطريقة من شأنه أن يطيل مدة العدوى؟

تأثير الحمى مهم جدًا، فهو يساعد على تقليل انتشار الفيروس. ينصح السيد بيرج بالحفاظ على الدفء، دافئًا جدًا. لأن الفيروسات تكره الحرارة.

2. استخدام المضادات الحيوية فور ظهور المرض

يقول الدكتور بيرج أنه يجب استخدام المضادات الحيوية فقط لعلاج العدوى البكتيرية. فهو فعال فقط ضد العدوى البكتيرية وليس ضد العدوى الفيروسية أو الفطرية.

عند تناول كمية كبيرة من المضادات الحيوية، فإن المرة التالية التي تتناولها فيها سوف يقل تأثير الدواء. مع مرور الوقت، تصبح هذه المضادات الحيوية أقل فعالية. ناهيك عن آثاره الجانبية.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 2. — إذا كنت تعاني من نزلة برد، فإن نصيحة طبيبك هي تقليل التوتر والراحة.

3. جرب كل شيء

يحذر الدكتور بيرج مرضى الإنفلونزا من الإفراط في استخدام طرق العلاج. ويمكنك تجربة العلاجات الطبيعية لعلاج العدوى، مثل مكملات الزنك، والأشكال الطبيعية من فيتامين سي وفيتامين د، وخل التفاح، بحسب موقع إكسبرس.

4. تثبيط الجهاز المناعي

ويقول الدكتور بيرج إن العديد من المرضى يحاولون عن طريق الخطأ قمع جهاز المناعة. وعلى وجه التحديد، يسارع العديد من الأشخاص إلى استخدام أدوية السعال ومثبطات البلغم. في حين أن السعال والمخاط يعملان على إزالة الفيروسات.

بدلاً من ذلك، يوصي الدكتور بيرج بما يلي: افعل أي شيء يمكنه بالفعل أن يساعد في تخفيف المخاط ومساعدته على تصريفه، أو حتى تحسين السعال المنتج.

بشكل عام، إذا كنت تعاني من نزلة برد، ينصحك الأطباء بتقليل التوتر، والحصول على قسط كبير من الراحة، والاستحمام بماء دافئ...

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر