هل الملابس الواقية من الشمس السميكة أم الرقيقة تمنع الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل؟

[إعلان 1]

كلما كان قميص الحماية من الشمس أكثر سمكًا، كلما كان أفضل في منع الأشعة فوق البنفسجية، وحماية البشرة من الشمس وحماية البشرة، أليس كذلك؟ (سونغ، 22 سنة، دونغ ناي).

رد:

لا يعتمد قميص الحماية من الشمس الجيد على مدى سمك القميص أو رقته، أو عدد الطبقات التي ترتديها، بل على المادة. وهذا عامل مهم في اختيار الملابس الجيدة للحماية من الشمس.

على وجه التحديد، تعمل القمصان المصنوعة من الجينز والقطن والقمصان ذات طبقة النانو عالية الحماية من الشمس على منع الأشعة فوق البنفسجية من إتلاف الجلد. يتم تصنيع العديد من القمصان من مواد واقية من الشمس تحتوي على مكونات مهدئة للمساعدة في منع تهيج الجلد عند ملامسته.

في حالة المراقبة بالعين المجردة، يمكنك التحقق من مستوى التغطية من خلال المسافة بين ألياف القماش. كلما كانت ألياف القماش متماسكة مع بعضها البعض، مع وجود فجوات أقل، كانت جودة القماش أفضل وكانت قدرته على الحماية من الشمس أعلى.

يمكنك وضع القماش في الشمس. إذا اخترقت أشعة الشمس بشكل كبير وكانت ألياف القماش رقيقة للغاية، فسوف ينخفض مستوى الحماية من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اختيار القمصان ذات الألوان الداكنة للمساعدة في حجب الأشعة فوق البنفسجية والحماية من الشمس بشكل أكثر فعالية من القمصان ذات الألوان الفاتحة.

ولكن لا يجب الاعتماد على الملابس فقط بل يجب الجمع بين عدة طرق مثل تغطية الجسم بالكامل عند الخروج وتجنب أوقات الذروة ووضع واقي الشمس وتناول حبوب الوقاية من الشمس.

يجب عليك اختيار كريم ذو جودة مناسبة لمنطقة بشرتك ونوع بشرتك (بشرة دهنية، بشرة جافة، بشرة حساسة...). القاعدة الأساسية هي وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج في الشمس بـ 20 دقيقة على الأقل وإعادة وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. إعطاء الأولوية للمناطق المعرضة لأشعة الشمس المباشرة. إذا كان ذلك ممكنا، ضعي واقي الشمس على ذراعيك وساقيك وجسمك. ينبغي عليك استخدام واقي الشمس حتى عندما تكون في الداخل.

الدكتور لي تاي فان ثانه
رئيس قسم الأمراض الجلدية والتجميل، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه

[إعلان 2]
رابط المصدر