7 عادات يومية تضر بشرتك

ماجستير قال الدكتور فان مينه دوآن، قسم الأمراض الجلدية بمستشفى الأمراض الجلدية في مدينة هوشي منه، إن العادات قد تكون السبب وراء تفاقم حالة الجلد.

فيما يلي 7 عادات يومية تضر بالبشرة، وفقًا للدكتور دوآن.

تدخين

لا تضر السجائر بالجسم فقط بل لها تأثير سلبي على الجلد أيضًا. تحتوي كل سيجارة على كمية كبيرة من أول أكسيد الكربون (CO)، والذي يمكن أن يدمر الأكسجين في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي السجائر أيضًا على النيكوتين، مما يقلل من الدورة الدموية، مما يجعل البشرة جافة وغير متساوية اللون.

تناول الأطعمة الدهنية

الأطعمة المقلية والدهنية دائما ما تكون جذابة للغاية. ومع ذلك، فإن الدهون تسبب حب الشباب وتسد المسام بسهولة. سوف يتدهور الجلد إذا كنت تأكل هذه الأطعمة بانتظام.

اغسل وجهك بالماء الساخن

لا تظني أن غسل وجهك بالماء الساخن سيساعد على تنظيف الأوساخ من بشرتك بشكل أفضل. في الواقع، فإن استخدام كمية كبيرة من الماء الساخن أو الماء الساخن جدًا لغسل وجهك سيؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة في الحفاظ على رطوبتها، وبالتالي التسبب في المزيد من الضرر للبشرة.

قشر

لدى العديد من الأشخاص عادة تقشير البشرة يوميًا رغبةً في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام التقشير سوف يتسبب في تآكل الجلد بسرعة، مما يقلل من قدرة الجلد على حماية نفسه من التأثيرات البيئية الضارة، مما يجعل البشرة تبدو داكنة.

العلاج الذاتي

يمتلك كل شخص نوع بشرة مختلف، لذلك لا توجد طريقة علاج قياسية لجميع أنواع البشرة. في كثير من الأحيان، نعتاد على الاستماع إلى نصائح الأصدقاء والمعارف لأنهم يعانون من أعراض جلدية مشابهة وقد نجحوا في علاجها. ومع ذلك، إذا لم يكن هذا العلاج مناسبا، فإنه يمكن أن يسبب مضاعفات.

إعلانات سهلة التصديق

في بعض الأحيان تخدعنا الإعلانات المبهرة لمنتجات التجميل، مثل الإعلانات التي تزعم اختفاء التجاعيد في غضون أسابيع قليلة أو البشرة الناعمة بعد بضعة استخدامات فقط. لذلك، ادرسي المكونات بعناية، بل وجربيها قبل الشراء لتجنب التعرض للخداع وإيذاء بشرتك عند الاستخدام.

رابط المصدر: https://vnexpress.net/7-thoi-quen-hang-ngay-gay-hai-da-4655346.html