5 علامات صباحية تحذر من ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم بصمت على مدى فترات طويلة من الزمن دون أن يسبب أي مشاكل صحية خطيرة. يعيش العديد من الأشخاص مع ارتفاع ضغط الدم دون أن يعرفوا أنهم مصابون به. يعد قياس ضغط الدم الطريقة الأكثر دقة لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، وذلك وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في أخبار الصحة.

العطش الشديد عند الاستيقاظ في الصباح قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم

تشمل العلامات التي تظهر في الصباح تحذيرًا من ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

نزيف الأنف

على الرغم من ندرة حدوث ذلك، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم سوف يعانون من نزيف الأنف. ويرجع ذلك إلى أن ارتفاع ضغط الدم يجعل الأوعية الدموية الصغيرة في الأنف أكثر هشاشة، مما يؤدي إلى نزيف الأنف وتكرار حدوثه.

فقدان البصر

ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور بصمت مع مرور الوقت سوف يؤدي تدريجيا إلى تلف الأوعية الدموية في العينين، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى مشاكل في الرؤية. إذا استيقظ الشخص في الصباح وواجه مشاكل في الرؤية مثل عدم وضوح الرؤية، أو الرؤية المزدوجة، أو حتى فقدان الرؤية المفاجئ، فقد يكون ذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم. يجب عليهم رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يؤدي أيضًا إلى تلف شبكية العين ويؤدي إلى اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. يمكن لهذه الحالة، إذا تركت دون علاج، أن تسبب العمى الدائم.

عطشان

الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل لشرب الماء، وخاصة الشعور بالعطش الشديد عند الاستيقاظ في الصباح، يمكن أن يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم. السبب هو أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الملح يرفع ضغط الدم ويسبب العطش.

تقول جمعية القلب الأمريكية أن تناول الكثير من الملح يتسبب في احتفاظ الجسم بالماء لتحييد الملح. النتيجة هي زيادة حجم الدم. وهذا يعني أن كمية أكبر من الدم تتحرك عبر الأوعية الدموية، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى زيادة ضغط الدم.

الغثيان والقيء

إن الشعور بالغثيان أو القيء فور الاستيقاظ من النوم قد يكون أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم. لأن عندما يزيد حجم الدم في الجسم فإننا نشعر بالقلق والتوتر.

مرهق

يقول الخبراء إن التعب المفرط في الصباح هو أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم. لأن ارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى، مما يؤثر على وظائف الكلى ويسبب تراكم السموم في الجسم. ونتيجة لذلك، يشعر الجسم بالتعب وتورم الكاحلين أو حكة الجلد، بحسب موقع Healthline .

المصدر: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm