5 طرق لغسل وجهك لتجنبها وطرق مقترحة لتحسينها

[إعلان 1]
إن غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا أو ترك المنظف على بشرتك لأكثر من دقيقة واحدة يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الحاجز الواقي الطبيعي لبشرتك، مما يسبب الجفاف واختلال توازن درجة الحموضة.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

يجب عليك غسل وجهك مرتين فقط في اليوم، صباحًا ومساءً. (المصدر: Shutterstock)

1. غسل وجهك مرات عديدة في اليوم

يعتبر التنظيف خطوة مهمة لا يمكن تخطيها لمساعدة البشرة على الحصول على الظروف اللازمة للتجدد. ومع ذلك، فإن الإفراط في التنظيف من شأنه أن يؤدي إلى إتلاف الحاجز الواقي، مما يجعل البشرة حساسة وسهلة التهيج.

يجب عليك غسل وجهك مرتين فقط في اليوم، صباحًا ومساءً. في أوقات أخرى من اليوم، إذا كنت بحاجة إلى تنظيف وجهك، يمكنك استخدام منشفة لطيفة أو رش الماء على بشرتك لإزالة العرق والأوساخ.

حتى لو كانت بشرتك دهنية، لا يجب عليك الإفراط في استخدام المنظف، ولكن يمكنك غسله بالماء النظيف بين الاستخدام.

2. ترك المنظف على بشرتك لفترة طويلة جدًا

عند استخدام مزيل المكياج أو المنظف، لا تتركيه على البشرة لفترة طويلة، لأنه قد يؤدي بسهولة إلى إتلاف الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة ويسبب اختلال توازن درجة الحموضة. من الأفضل عدم ترك هذه المنتجات على الجلد لأكثر من دقيقة واحدة.

3. الإفراط في استخدام منتجات التقشير

يشعر بعض الأشخاص بالقلق من عدم نظافة بشرة وجوههم، لذا فهم يستخدمون في كثير من الأحيان منظفات الوجه التي تحتوي على خصائص تقشير على أمل التنظيف العميق. ومع ذلك، فإن طريقة التقشير الفيزيائية هذه غالبًا ما تحتوي على جزيئات مقشرة يمكن أن تسبب الضرر بسهولة إذا لم تنتبه إلى تكرار وكثافة الاستخدام.

كما أن فرك الطبقة القرنية وإزالتها بشكل مفرط يجعل البشرة حساسة وعرضة للاحمرار والتهيج. سواء كان الأمر يتعلق بوجهك أو جسمك، لا ينبغي عليك تقشير بشرتك أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

ينصح أطباء الجلدية باستخدام منظف لطيف مناسب لنوع بشرتك. بالنسبة لمرحلة التقشير، يوصى باستخدام مقشر كيميائي لتنظيف المسام بعمق.

4. غسل الوجه بالماء البارد جدًا أو الساخن جدًا

في الصيف، تحبين استخدام الماء البارد لغسل وجهك، ولكن في الشتاء، الماء الساخن هو الخيار الأفضل. ومع ذلك، فإن الماء الساخن أو البارد ليس خيارًا مناسبًا لأنه يمكن أن يسبب بسهولة "صدمة حرارية" للجلد، مما يسبب تهيجًا واحمرارًا.

أفضل درجة حرارة لغسل وجهك هي درجة حرارة الجسم، أي حوالي 37 درجة مئوية.

5. امسح الوجه بعد الغسيل

هذا ليس خطأ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك استخدام منشفة قطنية ناعمة لامتصاص الماء الزائد على الجلد بلطف. تجنبي استخدام المنشفة لفرك أو تنظيف بشرتك بقوة، لأن ذلك يخلق الكثير من الضغط، مما قد يسبب الضرر ويجعل بشرتك أكثر حساسية.

بالإضافة إلى ذلك، عليك أيضًا الاهتمام بغسل وتجفيف المناشف لأنها أيضًا من العناصر التي تتراكم عليها البكتيريا والأوساخ والعرق بسهولة.

[إعلان 2]
مصدر