5 طرق لمساعدة الأطفال على الوقاية من تسوس الأسنان

[إعلان 1]

شجع طفلك على تنظيف أسنانه بانتظام، وتقليل تناول الحلويات، وإجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم لمنع البكتيريا من التآكل والتسبب في تسوس الأسنان.

يحدث تسوس الأسنان عندما يتم تدمير بنية الأسنان ويمكن أن يؤثر على مينا الأسنان (الطبقة الخارجية للسن). إن بقايا الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الخبز والحبوب والحليب والمشروبات الغازية والفواكه والكعك والحلويات المتروكة على الأسنان تخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

تتغذى البكتيريا على السكر وتنتج حمضًا يؤدي إلى تآكل بنية الأسنان عن طريق استنزاف الكالسيوم. كما أنها تؤدي إلى تكوين طبقة البلاك - وهي عبارة عن طبقة صفراء تتراكم وتضر بمينا الأسنان، مما يؤدي إلى تكوين ثقوب في الأسنان.

يعد تسوس الأسنان أمرًا شائعًا عند الأطفال الصغار، حيث يؤثر على حوالي 42% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 11 عامًا، وفقًا للمعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والوجه والفكين. وفيما يلي بعض الطرق التي تساعد على منع تسوس الأسنان عند الأطفال الصغار.

أسنان نظيفة

يجب على الأطفال الحفاظ على أسنانهم نظيفة عن طريق تنظيفها بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم بانتظام لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا والبلاك. إعطاء الأولوية لمنتجات العناية بالفم التي تحتوي على الفلورايد لاستعادة الكالسيوم للأسنان المتسوسة والحد من إنتاج الأحماض المسببة للتآكل.

عندما يبدأ الطفل في التسنين، يمكن للوالدين استخدام مناديل الأطفال أو فرشاة الأسنان لتنظيف أسنانه. في هذا العمر، أعطي الأولوية لمنتجات معجون الأسنان المخصصة للأطفال.

إن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة يعد وسيلة مهمة لمساعدة الأطفال على منع تسوس الأسنان. الصورة: فريبيك — الأطفال الذين يحافظون على أسنانهم نظيفة هم أقل عرضة للإصابة بتسوس الأسنان. الصورة: *فريبيك*

تقليل استهلاك السكر

يساعد الحد من تناول السكر على التخلص من البكتيريا التي تضر بمينا الأسنان، ويساعد على منع تسوس الأسنان. يحتاج الأطفال إلى تقليل كل من وتيرة وكمية السكر المستهلكة.

بالإضافة إلى عصير الفاكهة والحلوى، فإن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البسكويت والحبوب والأطعمة اللزجة مثل الفواكه المجففة والحلوى الجيلاتينية يمكن أن تعزز أيضًا تسوس الأسنان. إذا تناول الأطفال هذه الأطعمة، يجب على الآباء تذكيرهم بتنظيف أسنانهم بعد ذلك.

تجنب المشروبات السكرية في الليل

يحدث تسوس الأسنان عند الأطفال الصغار في أغلب الأحيان بسبب شرب الحليب الصناعي أو عصير الفاكهة السكري في الليل، مما يسمح للسكر بالبقاء على سطح الأسنان لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 ساعة. يعد الماء أو بعض شاي الأعشاب المناسب للأطفال خيارات صحية لصحة الأسنان.

تجنب مشاركة فرشاة الأسنان

تجنب السماح للأطفال بمشاركة أدواتهم أو فرشاة أسنانهم مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأسنان. يستخدم الأهل أو الأقارب غسول الفم المضاد للبكتيريا للحد من انتشار الأمراض.

فحوصات الأسنان الدورية

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يأخذ الآباء أطفالهم لإجراء فحوصات الأسنان بانتظام مرتين في السنة على الأقل. إذا كان طفلك معرضًا لخطر تسوس الأسنان أو يعاني من سوء نظافة الفم، فمن الضروري إجراء فحوصات أسنان أكثر تكرارًا.

باو باو (حسب الوالدين )

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأطفال ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر