อายุ 50 ปี 'ออนไลน์' คือสิ่งที่ดีที่สุด

นักวิจัยติดตามผู้ใหญ่จำนวน 18,154 คนที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 65 ปี เป็นระยะเวลา 8 ปี ผู้คนเหล่านี้ไม่ได้เป็นโรคสมองเสื่อมในช่วงเริ่มต้นการศึกษา

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้อินเทอร์เน็ตในช่วงเริ่มต้นการศึกษา มีความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เล่นอินเทอร์เน็ตเป็นประจำ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เล่นอินเทอร์เน็ตนานถึง 2 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมลดลง ตามรายงานของ New York Post

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปซึ่งใช้อินเทอร์เน็ตไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง มีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยลง

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ "อยู่ห่างจากระบบ" อินเทอร์เน็ตเป็นเวลาสองชั่วโมงหรือต่ำกว่าต่อวัน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยที่สุด เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้อินเทอร์เน็ตเลย

แต่การทำอะไรมากเกินไปก็ไม่ดี นักวิจัยพบว่าผู้ที่ "อยู่นอกระบบ" วันละ 6 ถึง 8 ชั่วโมงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

ผู้เขียนระบุว่า การใช้อินเทอร์เน็ตเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป จะช่วยชะลอการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ได้

การศึกษาวิจัยในผู้สูงอายุส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่ดีต่อสมอง แต่ผลเสียจากการใช้งานมากเกินไปยังคงไม่ชัดเจน

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — ประชากรที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไปเกือบร้อยละ 10 เป็นโรคสมองเสื่อม ในขณะที่อีกร้อยละ 22 มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

การสื่อสารออนไลน์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงความจำของผู้สูงอายุ

การศึกษาครั้งก่อนหน้าในปี 2021 พบว่าผู้สูงอายุที่สื่อสารออนไลน์เป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยลง

ตามรายงานของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (สหรัฐอเมริกา) ประชากรที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเกือบร้อยละ 10 เป็นโรคสมองเสื่อม ในขณะที่อีกร้อยละ 22 มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

ลิงค์ที่มา