เด็กอายุเท่าไรจึงสามารถเรียนว่ายน้ำได้?

ครอบครัวควรให้เด็กเรียนรู้ว่ายน้ำเมื่ออายุได้ 12 เดือน และควรเรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอดในน้ำก่อนที่จะเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำ

การว่ายน้ำสามารถช่วยเสริมพัฒนาการโดยรวมของเด็กและช่วยคลายร้อนในฤดูร้อนได้ หลายครอบครัวพาทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนมาที่สระว่ายน้ำด้วยความหวังที่จะช่วยให้ลูกๆ ของตนเรียนรู้ว่ายน้ำได้โดยเร็วที่สุด วิธีการนี้ยังคงมีความขัดแย้งเนื่องจากขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้เด็กๆ ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดีเท่าผู้ใหญ่ และอาจติดเชื้อได้หากว่ายน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเด็กๆ สามารถเรียนรู้ว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุ 12 เดือนโดยมีครูฝึกมืออาชีพคอยสอน เด็กๆ ควรว่ายน้ำในสระว่ายน้ำแยกต่างหากที่มีน้ำอุ่นประมาณ 32 องศาเซลเซียส ครอบครัวยังต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น การควบคุมอารมณ์ ความสามารถทางร่างกาย ความสามารถในการพัฒนา และความคุ้นเคยกับน้ำ ก่อนที่จะให้เด็กๆ เรียนรู้การว่ายน้ำ

จะดีที่สุดสำหรับครอบครัวที่จะเริ่มต้นด้วยการใช้สระสำหรับเด็กเล็กหรือพาเด็กๆ ไปยังบริเวณที่ตื้นที่สุดของสระ ครอบครัวจะเล่นกับลูกๆ ของตนผ่านเกมต่างๆ เช่น เป่าฟองสบู่และสาดน้ำ เพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจมากขึ้น พวกเขาอาจใช้ห่วงยางหรืออุปกรณ์เป่าลมเพื่อช่วยพยุง

เด็กๆ จะคุ้นเคยกับน้ำได้โดยการใช้ห่วงยางว่ายน้ำ ภาพ: Unsplash — เด็กๆ จะคุ้นเคยกับน้ำได้โดยการใช้ห่วงยางว่ายน้ำ ภาพ: *Unsplash*

หากเด็กวิตกกังวล ครอบครัวควรใช้โทนเสียงอ่อนโยนและสงบ เพื่อให้เด็กรู้สึกสบายใจ และจะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายมากขึ้น ในที่สุดคุณจะต้องฝึกเทคนิคการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน เช่น การเคลื่อนไหวแขนและเตะขา และเมื่อคุณมีความมั่นใจและชำนาญมากขึ้น คุณก็ค่อยๆ ลดความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์ลอยน้ำลง ครอบครัวไม่ควรปล่อยให้เด็กเรียนรู้การดำน้ำหรือจมทารกในขณะว่ายน้ำ เนื่องจากเด็กยังไม่พร้อมที่จะกลั้นหายใจใต้น้ำ

ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปว่ายน้ำในตอนเช้าหากจำเป็นต้องใช้สระว่ายน้ำสาธารณะ สาเหตุคือเสียงน้ำกระเซ็นและฝูงชนอาจทำให้เด็กๆ ตกใจจนเรียนว่ายน้ำได้ยาก นอกจากนี้ ครอบครัวยังต้องให้ความสำคัญกับการใช้เวลาสอนลูกๆ ด้วย แสงแดดในช่วงเช้าไม่แรงจนเกินไป ช่วยลดความเสียหายของผิวหนัง เมื่อเด็กรู้สึกไม่สบายใจ ครอบครัวควรหยุดทันทีและไม่ควรบังคับให้เด็กเรียนว่ายน้ำ หากเด็กกลัวน้ำ ครอบครัวควรรอก่อน 1 เดือนแล้วลองใหม่อีกครั้ง

หากจะลงทะเบียนให้เด็กๆ เรียนว่ายน้ำ ครอบครัวควรให้ความสำคัญกับการหาครูสอนที่ไม่เพียงแต่สอนเทคนิคการว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังเน้นทักษะการเอาตัวรอดในน้ำด้วย ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการพาบุตรหลานไปสระว่ายน้ำที่มีการฆ่าเชื้อด้วยคลอรีนจำนวนมาก เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างและอาการแพ้ได้

ชิลี (ตามข้อมูลจาก Momjunction, ผู้ปกครอง )

ลิงค์ที่มา