ข่าวดีสำหรับคอบอล

รายงานภายใต้หัวข้อ “ฟุตบอลกับการป้องกันและรักษาโรค” เน้นไปที่โรคไม่ติดต่อ 10 โรคและปัจจัยเสี่ยงของโรคเหล่านี้ ในนี้ผู้เขียนนำเสนอผลงานวิจัยและประสบการณ์จริงจากการเป็นโค้ชฟุตบอลกว่า 20 ปีในเดนมาร์กและประเทศอื่นๆ

มีหลักฐานยืนยันว่าฟุตบอลสามารถป้องกันโรคหลายชนิดได้

ภาพประกอบ : AI

การผสมผสานระหว่างการฝึกความอดทน การฝึกช่วงความเข้มข้นสูง และการฝึกความแข็งแกร่ง

Peter Krustrup ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นเดนมาร์ก นักวิจัยชั้นนำในสาขานี้ ยืนยันว่าการฝึกฟุตบอลไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางแอโรบิกเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ฟุตบอลเป็นการผสมผสานระหว่างการฝึกความอดทน การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง และการฝึกความแข็งแกร่ง ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสมรรถภาพของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก การเผาผลาญ และความฟิตของระบบหัวใจและหลอดเลือด ตามที่เว็บไซต์ข่าวทางการแพทย์ News Medical ระบุไว้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นฟุตบอลเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ครั้งละ 1 ชั่วโมงมีประสิทธิผลอย่างมากในการปรับปรุงสมรรถภาพทางแอโรบิกและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาลดความดันโลหิต พร้อมทั้งปรับปรุงสมดุล ความแข็งแรงของกระดูก และป้องกันการหกล้มและกระดูกหัก

ในความเป็นจริง เมื่อพิจารณาจากความนิยมอันแพร่หลายของฟุตบอลไปทั่วโลก อาจกล่าวได้ว่าเป็น “ยารักษาโรคอันน่าอัศจรรย์” ต่อสุขภาพของคนทั่วโลก ศาสตราจารย์ Krustrup กล่าว

การใช้ฟุตบอลเพื่อป้องกันโรค

นักวิจัยจาก 12 องค์กรได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับการใช้ฟุตบอลเพื่อช่วยในการรักษาความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคกระดูกพรุน โรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก โรคอ้วน คอเลสเตอรอลสูง และอื่นๆ และยังเน้นย้ำถึงคุณค่าของกีฬาชนิดนี้ในฐานะเครื่องมือที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

นักวิจัยได้ระบุรายละเอียดการใช้ฟุตบอลเพื่อช่วยในการรักษาความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด...

ภาพ : AI

จากข้อสรุปของรายงาน ระบบดูแลสุขภาพอาจกำหนดให้ฟุตบอลเป็นการป้องกันและรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวานในระยะก่อนเกิด โรคกระดูกพรุน และการฟื้นฟูผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม ดร. โทมัส รอสต์การ์ด แอนเดอร์เซน ผู้เขียนร่วมจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นเดนมาร์กกล่าว

สมาคมฟุตบอลเดนมาร์กได้ลงทุนเชิงรุกในโครงการต่างๆ มากมายที่ใช้ฟุตบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพ กำลังมีการริเริ่มโครงการต่างๆ เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

รายงานระบุว่า การศึกษาวิจัยที่โดดเด่นอย่างหนึ่งพบว่าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากที่เล่นฟุตบอลในช่วงระยะเวลาหนึ่งปี มีจำนวนผู้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ตามรายงานของ News Medical

การค้นพบครั้งนี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพของฟุตบอลในฐานะองค์ประกอบสำคัญของกลยุทธ์การแทรกแซงด้านสุขภาพสมัยใหม่

การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าฟุตบอลสามารถใช้เป็นวิธีการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน การฟื้นฟู และการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตได้

ที่มา: https://thanhnien.vn/tin-vui-bat-ngo-cho-nguoi-yeu-thich-bong-da-185250404223227779.htm