ญาฟอง เผยเคล็ดลับคืนหุ่นสวยอย่างรวดเร็ว 2 สัปดาห์หลังคลอด

Nha Phuong - Truong Giang เป็นหนึ่งในคู่รักศิลปินที่ประสบความสำเร็จในอุตสาหกรรมภาพยนตร์เวียดนาม เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม ครอบครัวของ Nha Phuong ได้ต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ครอบครัวด้วยความยินดี ข่าวนี้ดึงดูดความสนใจจากศิลปินและผู้ชมจำนวนมาก

Nha Phuong เลือกโรงพยาบาลนานาชาติระดับ 5 ดาวของ Vinmec ในการให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอ

เช่นเดียวกับคู่รักที่มีชื่อเสียงคนอื่นๆ Nha Phuong และสามีของเธอเลือกโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงที่สุดในเวียดนามเพื่อรับการดูแลที่ดีที่สุดและให้แน่ใจว่าเป็นส่วนตัว ทราบกันดีว่าสถานที่ที่จะ “เลือกสถานที่มอบทองที่ใช่” ก็คือโรงพยาบาลในเครือ Vinmec Health System ซึ่งเป็นโรงพยาบาลระดับนานาชาติชื่อดังแห่งหนึ่งในนครโฮจิมินห์

ที่น่าประหลาดใจกว่านั้นคือ ล่าสุด เพียง 2 สัปดาห์หลังคลอด Nha Phuong ก็ได้โชว์หน้าท้องที่กระชับของเธอ ทำให้ทั้งชุมชนออนไลน์ต่างชื่นชมหุ่นที่ดึงดูดใจและมีพลังของเธอ

Nha Phuong สร้างความประหลาดใจให้ทุกคนด้วยหุ่นของเธอหลังคลอดบุตร

ทราบกันดีว่าระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าเธอจะตั้งครรภ์ได้ 7 เดือน แต่ Nha Phuong กลับมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 8 กิโลกรัมเท่านั้น เธอมักปรากฏตัวด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงาม เรียบร้อย และไม่เกรงกลัวที่จะสวมชุดที่ตัดเย็บเข้ารูป

ตามคำบอกเล่าของภรรยาของ Truong Giang เมื่อตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน เธอหยุดทำงานศิลปะทั้งหมดเพื่อหันไปพักผ่อนและคลอดบุตรแทน ในช่วงเวลานี้ Nha Phuong ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าเธอมีสุขภาพแข็งแรง และโยคะคือวิชาที่เธอเลือกระหว่างตั้งครรภ์

โยคะเป็นวิชาที่คุ้นเคยและมีประโยชน์มากมายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ลดความเครียด เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก ปรับสมดุลของฮอร์โมน และลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด

ไม่เพียงเท่านั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากยังเลือกเล่นโยคะเนื่องจากมีประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ เช่น ช่วยให้ทารกในครรภ์แข็งแรง มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มการไหลเวียนออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ และเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก ด้วยการฝึกโยคะอย่างขยันขันแข็ง จึงไม่น่าแปลกใจที่ Nha Phuong จะกลับมามีหุ่นเหมือนเดิมได้อย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร

โยคะคือหนทางที่ทำให้นาฟองกลับมามีหุ่นเหมือนเดิมได้ภายในเวลาเพียง 2 สัปดาห์หลังคลอดบุตร

หลังจากผ่านการเดินทางแห่งอารมณ์ในการให้กำเนิด Nha Phuong ยังได้แบ่งปันบนแฟนเพจส่วนตัวของเธอว่า: “ การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้ยากลำบากมากนัก… เนื่องจาก Bi (ชื่อเล่นของ Nha Phuong) มีครอบครัว มีสามี และทุกคนรักเธอตั้งแต่เธอตั้งครรภ์จนกระทั่งเธอเกิดมา ฉันเกิดวันที่ 5 ตุลาคม 2023. ขอบคุณที่เข้ามาสู่โลกนี้ คุณเป็นของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่และน้องสาวของคุณเดสตินี่

โพสต์ดังกล่าวได้รับความยินดีและกำลังใจเป็นจำนวนมากจากศิลปินในวงการบันเทิงและแฟนๆ มากมาย

ญาฟอง เผยเคล็ดลับคืนหุ่นสวยอย่างรวดเร็ว หลังคลอดลูกได้ 2 สัปดาห์ - 6

หลังจากแต่งงานกับ Truong Giang มา 5 ปี Nha Phuong ก็มีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุขมากจนใครๆ ต่างก็อิจฉา มาค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางของ Nha Phuong และ Truong Giang เพื่อต้อนรับของขวัญสุดวิเศษที่นี่

บาว อันห์

แหล่งที่มา