หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้ ควรไปตรวจไต

'โรคไตจำนวนมากจะถูกตรวจพบเมื่อการทำงานของไตลดลงอย่างรุนแรงและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ มากมาย' เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ โดยผู้อ่านสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: กระหายน้ำเรื้อรังเนื่องจากเบาหวาน ควบคุมอย่างไร ? แพทย์เผยข้อผิดพลาดอันดับ 1 ที่คนส่วนใหญ่ทำเมื่อดื่มน้ำ ; อาหารประเภทแป้งที่ดีต่อสุขภาพ...

5 สัญญาณเตือนอันตรายไตเสื่อม

นอกจากการกรองของเสียออกจากเลือด ควบคุมความดันโลหิต และรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์แล้ว ไตยังช่วยหลั่งฮอร์โมนและทำหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ไตเสื่อมลง ร่างกายก็จะประสบกับปัญหาต่างๆ ที่ไม่แน่นอนตามมา

โรคไตในหลายกรณีจะถูกตรวจพบเมื่อการทำงานของไตลดลงอย่างรุนแรงและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์หลายประการ

ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อันเนื่องมาจากการทำงานของไตที่ไม่ดีมักทำให้เกิดตะคริวกล้ามเนื้อ

สัญญาณเตือนที่ร้ายแรงที่บ่งบอกว่าไตได้รับความเสียหาย ได้แก่:

ปัสสาวะบ่อย อาการผิดปกติที่มักเกิดขึ้นและเตือนให้ระวังปัญหาไต คือการปัสสาวะบ่อย การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนก็สามารถรบกวนการนอนหลับและทำให้ร่างกายตกอยู่ในภาวะเหนื่อยล้าได้ง่าย การปัสสาวะบ่อยอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ เช่น โรคไตอักเสบเรื้อรัง ไตเสียหายจากโรคเม็ดเลือดรูปเคียว

ผิวแห้งและคัน ไตที่แข็งแรงช่วยกำจัดของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาระดับแร่ธาตุที่เหมาะสมในเลือดอีกด้วย เมื่อการทำงานของไตเสื่อมลง ระดับของเสียและแร่ธาตุในเลือดจะไม่สมดุล ผลลัพธ์คือผิวแห้งและคัน

ปัสสาวะมีฟองและมีกลิ่นเหม็น ปัสสาวะที่มีฟองและมีกลิ่นเหม็นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าปริมาณโปรตีนในปัสสาวะสูงผิดปกติ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะเมื่อเราต้องล้างหลายครั้งเพื่อกำจัดโฟมออก โฟมนี้มีลักษณะคล้ายกับโฟมที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณตีไข่ สาเหตุก็เพราะโปรตีนในปัสสาวะคืออัลบูมินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากในไข่เช่นกัน ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 15 พฤศจิกายน

เบาหวานหิวน้ำตลอดเวลา จะควบคุมอย่างไร?

อาการกระหายน้ำตลอดเวลาถือเป็นสัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุด เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาลออกไป กระบวนการนี้ยังเพิ่มการขับน้ำออก ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและกระหายน้ำตลอดเวลา

อาการกระหายน้ำมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตามอาการกระหายน้ำอันเนื่องมาจากเบาหวานจะปรากฏอย่างต่อเนื่อง โดยมีอาการร่วม เช่น ปัสสาวะบ่อย ปากแห้ง ตาแห้ง เหนื่อยล้า และน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

อบเชยมีสารประกอบที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงได้

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ไตจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผู้ป่วยปัสสาวะบ่อยและร่างกายต้องการน้ำมากขึ้น ทำให้เกิดอาการกระหายน้ำ

เพื่อลดอาการกระหายน้ำและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ป่วยสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

ดื่มน้ำและชาสมุนไพร เนื่องจากร่างกายต้องการน้ำ ผู้เป็นเบาหวานจึงต้องดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ นอกจากน้ำแล้ว พวกเขายังสามารถดื่มชาสมุนไพร เช่น ชาคาโมมายล์ หรือชาเปปเปอร์มินต์ได้อีกด้วย ชาเหล่านี้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมาก

รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ไฟเบอร์ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่เลือด ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ อาหารที่มีไฟเบอร์สูง ได้แก่ ผักใบเขียว เมล็ดเจีย ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง และธัญพืชไม่ขัดสีชนิดอื่น เนื้อหาบทความถัดไป จะลงใน หน้าสุขภาพ ใน วันที่ 15 พฤศจิกายน

แพทย์เผยข้อผิดพลาดอันดับ 1 ที่ผู้คนมักทำเมื่อดื่มน้ำ

คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกกระหายน้ำให้ดื่มน้ำ ถ้าคุณไม่กระหายน้ำคุณก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ วิธีนี้จะช่วยป้องกันคุณจากความเสี่ยงจากการดื่มน้ำมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ

ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วดีจริงหรือ? ไม่เชิง. คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ ดร. ทามารา ฮิว-บัตเลอร์ รองศาสตราจารย์ ภาควิชาการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเวย์นสเตตในเมืองดีทรอยต์ รัฐมิชิแกน (สหรัฐอเมริกา) กล่าว หากคุณรู้สึกกระหายน้ำให้ดื่มน้ำ ถ้าคุณไม่กระหายน้ำคุณก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ วิธีนี้จะช่วยป้องกันคุณจากความเสี่ยงจากการดื่มน้ำมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ

การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือมากเกินไปไม่ดี

การดื่มน้ำน้อยเกินไปเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่การดื่มน้ำมากเกินไป โดยเฉพาะกับนักกีฬา อาจเป็นอันตรายได้ ดร. ฮิว-บัตเลอร์ กล่าว นี่คือความผิดพลาดอันดับ 1 ที่หลายๆ คนทำเมื่อดื่มน้ำ สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดผลอันตรายตามมาได้ดังนี้:

การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ การดื่มน้ำมากเกินไประหว่างและหลังการออกกำลังกายอาจทำให้สูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญได้ อแมนดา บีเวอร์ นักโภชนาการด้านสุขภาพจากโรงพยาบาลฮูสตันเมธอดิสต์ (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่าจำเป็นต้องทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป มันมีความจำเป็นต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อ

ระดับโซเดียมต่ำอย่างอันตราย การดื่มน้ำมากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่า ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ (hyponatremia) บีเวอร์กล่าว เป็นภาวะที่ความเข้มข้นของโซเดียมในเลือดลดลงมากเกินไป เนื่องมาจากการเจือจางจากการดื่มน้ำมากเกินไป หรือสูญเสียโซเดียมมากเกินไปเนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไปจนไม่ได้รับการทดแทน เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm