การใช้เครื่องปรับอากาศหลังจากตากแดดทำให้เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่?

ทุกวันฉันต้องเดินทางและทำงานกลางแจ้งประมาณ 7-8 ชั่วโมง เมื่ออุณหภูมิสูงเกินไป ฉันมักจะไปห้างสรรพสินค้าเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดด

แต่พอเข้ามาก็มักจะเวียนหัว ปวดหัว พอพักสักพักก็ดีขึ้นครับ คุณหมอคะ เวลาออกแดด เปิดแอร์ทันที จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียหรือถึงขั้นเป็นอัมพาตได้ไหมคะ? (ลูกชาย อายุ 45 ปี กรุงฮานอย)

ตอบ:

ความแตกต่างของอุณหภูมิเมื่อออกจากภายนอกเข้าห้องปรับอากาศหรือในทางกลับกัน ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดตัวและเวียนศีรษะฉับพลัน โรคลมแดดหรือโรคหลอดเลือดสมองมักเกิดขึ้นในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก หรือคนงานกลางแจ้ง ในช่วงนี้ ร่างกายต้องการช่วงเปลี่ยนผ่านเพื่อคลายความร้อนและค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิ ไม่ใช่เปลี่ยนจากร้อนเป็นเย็นทันทีหรือในทางกลับกัน

ในช่วงที่อากาศร้อนจัด ผู้ป่วยโรคปอด โรคทางเดินหายใจ และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ควรระมัดระวังในการใช้เครื่องปรับอากาศด้วย ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งมักมีเหงื่อออกมาก จึงจำเป็นต้องเช็ดเหงื่อก่อนเข้าห้องปรับอากาศ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ และการเป็นหวัด นอกจากนี้ที่ห้างสรรพสินค้า แอร์ก็แรงมาก จึงต้องจำกัดการเข้าออกให้น้อยลง

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการช็อกจากความร้อน คุณต้องควบคุมอุณหภูมิห้องโดยเด็ดขาด อย่าปล่อยให้ต่ำกว่า 26-28 องศาเซลเซียส เมื่อห้องเย็นเพียงพอแล้ว ให้เพิ่มอุณหภูมิเป็นอย่างน้อย 27-28 องศาเซลเซียส หากคุณต้องการออกจากห้อง ห้องปรับอากาศ คุณควรเปิดประตู ยืนอยู่สักสองสามนาทีเพื่อให้คุ้นชินกับสภาพแวดล้อมก่อนออกไปข้างนอก

นอกจากนี้ห้องปรับอากาศมักปิดและไม่มีการระบายอากาศที่ดี ทำให้ฝุ่นละอองสะสมได้ง่าย ส่งผลให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ เจ็บคอ ปอดบวม และหลอดลมอักเสบ ดังนั้นเมื่อไม่ได้เปิดเครื่องปรับอากาศ ครอบครัวควรเปิดประตูให้อากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเข้ามาในบ้าน

ครอบครัวสามารถใช้เครื่องทำความเย็น พัดลมไอน้ำ และพัดลมเพดานเพิ่มเติมเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง

แพทย์ Tran Dinh Thang

แผนกฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลผู้สูงอายุกลาง (ฮานอย)

ลิงค์ที่มา