Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

สัญญาณเตือนการติดอินเตอร์เน็ต

Báo Thanh niênBáo Thanh niên31/07/2023


จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิต โรงพยาบาลบัชไม ระบุว่า การติดอินเทอร์เน็ตจัดอยู่ในประเภทการติดพฤติกรรม

ผลการศึกษาวิจัยในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ใหญ่ (อายุเฉลี่ย 21.5 ปี) ในประเทศบางส่วนระบุว่าอัตราการติดอินเทอร์เน็ตในกลุ่มวัยรุ่นอยู่ที่ประมาณ 21% ผลการศึกษาในหมู่นักศึกษาในเวียดนามพบว่า 37.5% ติดอินเทอร์เน็ต

Sức khỏe thời 4.0: Dấu hiệu cảnh báo nghiện internet - Ảnh 1.

ใช้อินเทอร์เน็ตอย่างพอประมาณ ใช้เวลาในการทำกิจกรรมและความบันเทิงนอกบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการติดอินเทอร์เน็ต

ในด้านกลไกทางจิตวิทยา การติดอินเทอร์เน็ตเกิดขึ้นจากปัจจัยหลัก 2 ประการ คือ ความยากลำบากในการควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์ด้านลบ ในจำนวนนี้ ความผิดปกติทางพฤติกรรมคือการสูญเสียการควบคุมการใช้งานอินเทอร์เน็ต ซึ่งนำไปสู่การใช้งานมากเกินไป อารมณ์เชิงลบคือความรู้สึก เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือความเครียด ซึ่งทำให้ผู้ใช้หันไปพึ่งอินเทอร์เน็ตเป็นช่องทางในการหลบหนี

การติดเกมออนไลน์จัดอยู่ในกลุ่มของการติดอินเทอร์เน็ต

ผู้ที่ติดเกมมักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่นเกม ซึ่งส่งผลให้ผลการเรียนลดลงและประสิทธิภาพในการทำงานลดลง พวกเขาจะประสบอาการถอนเมื่อพวกเขาไม่ได้เล่นเกม ผู้เล่นมีการประเมินโลกเสมือนจริงในเชิงบวกมากขึ้นและพึ่งพาเกมมากเกินไป ซึ่งท้ายที่สุดก็นำไปสู่อาการติดเกม

ระยะเวลาหรือความถี่ของพฤติกรรมการเล่นเกมจะเพิ่มขึ้นตามเวลา หรือความจำเป็นในการเข้าร่วมในเกมที่มีความซับซ้อนมากขึ้น ต้องใช้ทักษะหรือกลยุทธ์มากขึ้นเพื่อรักษาระดับความตื่นเต้นที่เคยมีไว้ หรือเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย

ผู้ที่ติดเกมจะมีความต้องการหรือความอยากที่จะเล่นเกมแม้ว่าจะทำกิจกรรมอื่นๆ อยู่ด้วยก็ตาม ละเลยความสนใจอื่น ๆ และรู้สึกหงุดหงิด ฉุนเฉียว หรือแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวทางวาจาหรือร่างกายเมื่อหยุดหรือลดการเล่นเกม

แม้แต่การเล่นเกมยังรบกวนการรับประทานอาหาร การนอนหลับ การออกกำลังกาย และพฤติกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบต่อสุขภาพกายและใจได้

โดยทั่วไปผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดการติดเกมในโรงพยาบาลมักเป็นวัยรุ่น นักศึกษา และเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในระยะท้าย โดยมักประสบกับอาการผิดปกติร่วมด้วย (มีปัญหาหลายอย่างในเวลาเดียวกัน เช่น ติดเกมร่วมกับอาการนอนไม่หลับ ปัญหาสุขภาพกาย เช่น น้ำหนักลด ผลการเรียนไม่ดี เป็นต้น)

หากครอบครัวไม่ให้ความร่วมมือ อาจกลับมาติดเกมและอินเตอร์เน็ตได้ง่าย

จากการรักษาจริง ดร. เล ทิ ทู ฮา หัวหน้าภาควิชาสารเสพติดและพฤติกรรมบำบัด (สถาบันสุขภาพจิต) ระบุว่า ในครอบครัว พ่อแม่ต้องเอาใจใส่และใช้เวลาร่วมกับลูกๆ แทนที่จะ "กอด" โทรศัพท์ตลอดเวลา หลังจากที่เด็กได้รับการบำบัดอาการติดเกมแล้ว ครอบครัวจะต้องร่วมมือกันช่วยให้ลูกของตนหลีกเลี่ยงการกลับไปติดเกมอีก มีบางสถานการณ์ที่ครอบครัวและคนไข้ให้ความร่วมมือเพียงไม่กี่เดือน ทำให้อัตราการกลับไปติดเกมและอินเตอร์เน็ตอีกครั้งสูงมากเช่นกัน

การใช้งานอินเตอร์เน็ตอย่างเหมาะสม คือ ไม่เกิน 2 ชั่วโมง/วันในช่วงวันหยุด และ 1 ชั่วโมง/วันในวันปกติ โดยไม่รวมเวลาที่ใช้อินเตอร์เน็ตเพื่อการทำงานหรือการเรียน

ในด้านการบำบัด ผู้ติดอินเทอร์เน็ตและผู้ติดเกมจะได้รับการบำบัดด้วยการบำบัดพฤติกรรม โดยลดความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับเกมและการตอบสนองของผู้เล่นต่อสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น การบำบัดนี้มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมโดยตรง โดยทดแทนหรือเปลี่ยนพฤติกรรมการเล่นเกม

ผู้ป่วยยังได้รับจิตบำบัดที่เน้นการปรับสภาพทางปัญญาและจิตใจ มันช่วยให้บุคคลปรับความคิดที่ไม่เหมาะสมของตนและได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาซึ่งท้ายที่สุดสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมได้

การกระตุ้นไฟฟ้าใช้ในการบำบัดอาการติดเกม โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนลักษณะทางประสาทสรีรวิทยาของสมองและร่างกาย ซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาและพฤติกรรม

ในกรณีที่ครอบครัวต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการติดเกมและปัญหาสุขภาพจิต สามารถติดต่อแพทย์จากสถาบันสุขภาพจิตได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ 02435765344/0984104115



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ตลาดภาพยนตร์เวียดนามเริ่มต้นอย่างน่าตื่นตาตื่นใจในปี 2025
ฟาน ดิงห์ ตุง ปล่อยเพลงใหม่ก่อนคอนเสิร์ต 'Anh trai vu ngan cong gai'
ปีท่องเที่ยวแห่งชาติเว้ 2568 ภายใต้แนวคิด “เว้ เมืองหลวงโบราณ โอกาสใหม่”
ทัพบกมุ่งมั่นซ้อมสวนสนามให้ 'สม่ำเสมอที่สุด ดีที่สุด สวยงามที่สุด'

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์