แคทเธอรีน พีสัน นักเขียนด้านผู้หญิงและครอบครัว มีลูกชายสองคนที่มีบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน ในขณะที่ลูกชายวัย 6 ขวบเป็นเด็กที่กระตือรือร้นและมีเพื่อนง่าย แต่ลูกชายวัย 3 ขวบกลับขี้อายและขี้อายมากกว่า
“ฉันตระหนักว่าผู้คนมักต้องการให้ลูกชายวัย 3 ขวบของฉันเปลี่ยนแปลงตัวเอง กล้าที่จะก้าวออกจากกรอบเดิม กล้าที่จะผจญภัยในสถานการณ์ใหม่ๆ และเข้ากับคนอื่นๆ ได้ง่ายเหมือนพี่ชายของเขา ฉันไม่ชอบแบบนั้น แต่ฉันอยากเตรียมเขาให้พร้อมที่จะก้าวออกไปสู่โลกกว้างอย่างมั่นใจ” เธอกล่าว
และอาร์แมนดา ฟรีแมน แม่ชาวอเมริกัน มีลูกสาววัย 6 ขวบที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวลทางสังคม
“หลังจากถูกส่งไปศูนย์รับเลี้ยงเด็กสองแห่งและเริ่มเรียนอนุบาล ลูกสาวของฉัน ไมอา ก็เกิดอาการวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงขึ้นอย่างกะทันหัน ในฐานะแม่ บางครั้งฉันจะแกล้งเธอโดยผลักเธอออกห่างจากฉันและไม่ยอมให้เธอซ่อนตัวอยู่ข้างหลังฉัน เธอมักจะเกาะขาฉันทุกครั้งที่เจอผู้ใหญ่ที่เธอไม่รู้จัก” อาร์แมนดาเล่า
เด็กที่ขี้อายมักจะขาดความมั่นใจ ขาดความคิดริเริ่ม ไม่กล้าเสี่ยง และพลาดโอกาสในการเรียนรู้และในชีวิตมากมาย ดังนั้น เพื่อกระตุ้นให้เด็ก ๆ ขี้อายมากเกินไป ผู้ปกครองสามารถทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:
สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาปกติ ภาพประกอบ
1.อย่ามองว่าความขี้อายเป็นจุดอ่อน
“(ลูกของคุณ) อาจเป็นเด็กขี้อาย เก็บตัว และมักจะคบหาเพื่อนสนิทเพียงหนึ่งหรือสองคนที่คอยสนับสนุนและพูดคุยกับพวกเขาเท่านั้น ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องดีและไม่มีอะไรต้องกังวล ” Koraly Pérez-Edgar รองผู้อำนวยการสถาบันวิจัยสังคมศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยเพนน์สเตตกล่าว
สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาปกติ เด็กส่วนใหญ่ก็เป็นแบบนั้น “ มันเป็นวิธีการแสดงว่าเรากำลังเข้าสู่พื้นที่ใหม่และค่อยๆ ยอมรับทุกอย่าง” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
ความจริงแล้ว การเป็นคนขี้อายและขี้อายสามารถเป็นประโยชน์ได้ เนื่องจากสามารถช่วยให้ผู้คนคิดอย่างรอบคอบมากขึ้นก่อนกระทำการ ส่งผลให้พวกเขาดูสงบและน่าเชื่อถือมากขึ้น นักวิจัยกล่าวว่า ผู้คนไม่ควรมองว่าความขี้อายเป็นวิธีที่ดีกว่าหรือแย่กว่าในการเข้าสังคม แต่เป็นเพียงอีกวิธีหนึ่งเท่านั้น
2. ส่งเสริมให้เด็กสื่อสาร
คุณสามารถขอให้ลูกของคุณโต้ตอบและพูดคุยอย่างเปิดเผยกับเด็กในวัยเดียวกันได้ จัดให้มีการเล่นกันในช่วงสุดสัปดาห์และเชิญเพื่อนบ้าน เด็กนักเรียน หรือพี่น้องที่มีอายุเท่ากันเพื่อให้ลูกของคุณสามารถควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้
การสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณมีความเปิดกว้างและสบายใจในการแสดงอารมณ์ของตนเองถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ในตัวเด็กๆ
3. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะสำรวจ
เด็ก ๆ หลายคนมีนิสัยชอบผจญภัยโดยธรรมชาติ แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้พวกเขาออกไปสำรวจเพราะกลัวจะได้รับบาดเจ็บ ผู้ปกครองสามารถวางวัตถุอันตรายทั้งหมดไว้ในบ้าน เช่น กรรไกร มีดทำครัว ปลั๊กไฟ ฯลฯ ให้พ้นมือเด็ก เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับลูก ๆ ของตน อิสระในการสำรวจและอารมณ์ผ่อนคลายจะทำให้ลูกของคุณกระตือรือร้น มีพลังงาน และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
เด็ก ๆ หลายคนมีนิสัยชอบผจญภัยโดยธรรมชาติ แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้พวกเขาออกไปสำรวจเพราะกลัวจะได้รับบาดเจ็บ ภาพประกอบ
4. หลีกเลี่ยงการ “ติดป้าย” บุตรหลานของคุณ
ลองนึกภาพว่าคุณมีลูกวัยอนุบาล และทุกวันคุณจะเห็นผู้ใหญ่หลายคนเข้ามาทักทายและพูดจาดีๆ กับเขา เมื่อเด็กหลบอยู่ข้างหลังพ่อแม่ ผู้ใหญ่จะพูดว่า “โอ้ เขาขี้อายจัง” และแม้กระทั่งพ่อแม่ก็จะคิดแบบเดียวกัน โดยไม่ต้องการคิดว่าลูกของตนไม่สุภาพ
แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านั่นเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ควรทำ “อย่าติดป้ายว่าลูกของคุณเป็นคนขี้อาย” พยาบาลเด็ก Kasey Rangan กล่าว “อธิบายให้คนอื่นทราบว่าลูกของคุณแค่ต้องการเวลาเพิ่มในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น และพยายามอย่าติดป้ายพฤติกรรมดังกล่าว”
การชี้ให้เห็นอารมณ์ที่ซับซ้อนของลูกของคุณยังอาจเป็นโอกาสเตือนผู้อื่นไม่ให้ "ติดป้าย" พวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจในทางที่ไม่ดีก็ตาม
5. แสดงความเห็นอกเห็นใจ
ตามรายงานของ Huffington Post ผู้ปกครองไม่ควรตัดสินหรือแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของบุตรหลาน การกระทำดังกล่าวอาจทำให้เด็กรู้สึกแย่ อับอาย และผิดหวังในตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ
ผู้ปกครองไม่ควรตัดสินหรือแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของบุตรหลาน ภาพประกอบ
6. ให้ลูกของคุณเล่นกับเพื่อนในวัยเดียวกัน
เราจะเชิญเด็กๆ สองสามคนมาเล่นที่บ้านของเรา หรือพาลูกๆ ของเราไปบ้านเพื่อนสนิทก็ได้ เด็กในวัยเดียวกันสามารถเล่นด้วยกันได้มากขึ้นและมีภาษาเดียวกันมากขึ้น ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เด็กๆ จะมีความสุข กล้าหาญ และพัฒนาทักษะของตนเอง
7. ถามลูกของคุณว่าเขาหรือเธอรู้สึกอย่างไร
แม้ว่าคุณคงไม่อยากติดป้ายว่าลูกของคุณเป็นคนขี้อาย แต่สิ่งสำคัญคือการให้โอกาสพวกเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกในขณะที่พวกเขาออกไปสู่โลกกว้างและสำรวจสถานการณ์ใหม่ๆ
คุณสามารถพูดคุยอย่างเรียบง่ายและเปิดใจ เช่น “วันนี้คุณคิดอะไรอยู่ สนุกกับการเรียนว่ายน้ำไหม” นี่จะช่วยให้คุณรู้ว่าความขี้อายของลูกทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ โดยไม่จำเป็นต้อง "ติดป้าย" อะไรทั้งสิ้น
“สิ่งนี้ช่วยให้ลูกของคุณบอกคุณได้ว่าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ตรงไหน และคุณต้องเคารพในสิ่งนั้น สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อลูกของคุณที่ขี้อายโตขึ้น และคุณต้องการสนับสนุนพวกเขาต่อไป โดยกระตุ้นให้พวกเขาคุยกับคุณเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือความยากลำบากในการหาทางปรับตัว” เปเรซ-เอ็ดการ์กล่าว
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-dieu-cha-me-can-lam-ngay-neu-thay-con-nhut-nhat-rut-re-khi-ra-ngoai-172240617155258582.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)