Что советуют эксперты, если в высотном здании произошло землетрясение?

Здесь эксперты рассказывают, что может вам помочь в случае землетрясения.

Эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) дают следующие советы:

Землетрясения часто вызывают сильные сотрясения.

Иллюстрация: ИИ

Ползти, укрываться и держаться.

В большинстве случаев вы можете защитить себя, упав, накрывшись и держась за что-либо во время землетрясения.

Встаньте на четвереньки, пока землетрясение не сорвало вас с ног. Такое положение защищает вас от падения и позволяет двигаться при необходимости.

По возможности укройте голову, шею и все тело под прочным столом или стулом.

Если укрыться негде, лягте возле внутренней стены или рядом с низкой мебелью, которая не упадет на вас, и прикройте руками и ногами голову и шею.

Держитесь за укрытие, пока землетрясение не прекратится.

Если вы не можете лечь, постарайтесь сидеть неподвижно, чтобы не упасть.

Защитите голову и шею подушкой или рукой, чтобы предотвратить травмы при падении или от предметов, которые могут на вас упасть или упасть.

Держите подальше от наружных стен, окон и висящих предметов.

Если вы не можете встать с кровати или стула, защитите себя от падающих предметов, накрывшись одеялами и подушками.

В большинстве случаев вы можете защитить себя, ползая, укрываясь и держась за что-либо во время землетрясения.

Фото: ИИ

Если вы находитесь в высотном здании, оставайтесь на месте.

Ползите вниз, закрывая голову, шею, тело и крепко держась, чтобы не упасть. Никогда не пользуйтесь лифтом, так как может отключиться электричество.

Если вы застряли, сохраняйте спокойствие. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, попробуйте привлечь внимание окружающих, постучав по твердым или металлическим предметам, чтобы увеличить свои шансы на спасение.

Если вы находитесь в комнате, не бегите в другую комнату.

Оставайтесь в своей комнате, не выбегайте на улицу или в другую комнату во время землетрясения. У вас меньше шансов получить травму, если вы останетесь на месте.

Чтобы снизить риск получения травмы, примите следующие меры:

Если возможно, в течение нескольких секунд после сильного сотрясения быстро отойдите от стекла, висящих предметов, книжных полок, шкафов с посудой и других предметов, которые могут упасть. Обратите внимание на подвесные светильники, настенные украшения, высокие полки.

Найдите что-нибудь, что защитит вашу голову и лицо от падающих обломков и битого стекла.

Если вы находитесь на кухне, при первых признаках толчков быстро выключите плиту и найдите укрытие.

Если вы находитесь в постели, крепко держитесь за нее и оставайтесь в ней, используя подушку для защиты головы и избежания травм. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) , разбитое стекло на полу может стать причиной травм, если вы споткнетесь или покатитесь по нему.

Источник: https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm