Объятия чего-либо во время сна дают ощущение тепла, безопасности и даже подсознательного напоминания о том, что вы не одиноки.
Почему многим людям приходится что-то обнимать во время сна?
У многих людей быстрый современный образ жизни может вызывать чувство беспокойства и тревоги, вызывая желание хорошо выспаться. Найти отдых и покой часто бывает сложнее, чем следовало бы, будь то из-за бремени обязанностей, давления современного общества или просто из-за того, что мысли слишком загромождены.
Если в детстве вы когда-нибудь искали утешения в мягкой игрушке или в подушке во взрослом возрасте, вы не одиноки. Помимо поддержки головы и шеи во время сна, правильная подушка может оказать неоценимую помощь в достижении физического комфорта, эмоционального равновесия и улучшения качества сна.
Уменьшает храп и апноэ во сне
Апноэ во сне — это расстройство сна, при котором дыхание человека останавливается и возобновляется с максимально возможной регулярностью. По сути, это создает постоянно нарушенную среду для сна, в которой вы постоянно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость утром и сонливость в течение всего дня.
Привычка обнимать подушку имеет физическое преимущество, облегчая это расстройство сна. Подушка для тела обеспечит поддержку всему телу и позволит ему лежать на боку.
Не хочу чувствовать себя одиноким.
Пользователь Reddit однажды поделился своим опытом: когда он что-то обнимает, у него возникает ощущение, будто он кого-то прижимает к себе.
Не всем нравится обниматься во время сна, но когда мы одни и устали от объятий, нам нужно за что-то держаться, даже если для этого придется обнимать подушку.
Ценностная приверженность
Объятие подушки обеспечивает эмоциональный комфорт во время сна. В этой позе сна вы действительно относитесь к тем людям, которые ценят крепкие отношения, особенно в семье. Вы очень отзывчивый человек и любите выполнять дополнительную работу для людей, которых вы любите и о которых заботитесь.
Привыкайте обнимать подушку во время сна
Если в какой-то момент вы установили для себя определенный распорядок дня, например, просыпаетесь в одно и то же время или выполняете один и тот же распорядок дня утром и вечером, то вы на самом деле человек, который склонен следовать распорядку дня.
Так что если вы обнимаете что-то каждый вечер перед сном, это значит, что это тоже одна из ваших привычек.
Склонность обниматься, когда волнуешься
Когда мы тревожимся, у нас возникают проблемы со сном. В это время лучше всего сделать кровать удобным местом. Людям с этим заболеванием могут потребоваться объятия, чтобы снять тревогу.
Т. Линь
Источник: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-phai-om-1-thu-gi-do-moi-co-the-ngu-ngon-d202728.html
Комментарий (0)